Яичная диета, день 8




яйца по утрам на этой неделе решила заменить на творог.
сегодня на завтрак - творог с зелёным луком и солью, также половинка апельсина.
ну и кофе с молоком без сахара по умолчанию.
с утра взвесилась: 60,6 кг.
получается, за 7 дней - минус 2 кг.

это хорошо.
знаю, у кого-то бывает больше, но у меня начальный вес не слишком большой.

вчерашний кошмарный голодный день пережила, и сегодня все уже выглядит не так грустно ))

идем дальше.

UPD
на обед был салат и котлеты (фарш с луком, солью и перцем).
я тут случайно узнала рецепт вкусного соуса: пара ложек бульона, чеснок, красный перец (который большими кусочками), чёрный перец, соевый соус и уксус.

залила свои "котлеты" этим соусом - такая вкуснятина.
не знаю, можно или нельзя, но делать буду))
это лучше, чем срыв.





на ужин попробую салат полить этим соусом.

а так, у меня все хорошо )
Рейтинг:  +4
Барабаш Галина
27 июля 2019 года 831 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Яичная диета, день 8
яйца по утрам на этой неделе решила заменить на творог.
сегодня на завтрак - творог с зелёным луком и солью, также половинка апельсина.
ну и кофе с молоком без сахара по умолчанию.
с утра взвесилась: 60,6 кг.
получается, за 7 дней - минус 2 кг.
это хорошо.
знаю, у кого-то бывает больше, но у меня начальный вес не слишком большой... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

27 июля 2019 года
0
Привет! Тебе вчера было голодно?
Мне, кстати стало полегче с голодом, но на запрещёнку очень тянет. Почитала меню второй недели ... мдаааа)))) первая неделя даже сказкой показалась)))
Проблема ещё в том, что тут творог почти не продают., так бы я тоже, конечно, заменила. Вот думаю, мб кефиром вместо вечерних яиц? Хотя кефир больше углеводный продует...

27 июля 2019 года
0
даа.. почему-то вчера я была готова съесть что- угодно ))
но, тьфу-тьфу, обошлась парой кусочков сушёной дыни.
сегодня , наоборот, есть вообще не хочу.

мне кажется, от кефира голод будет только сильнее.
может быть ряженка?
нежирный йогурт?
хотя кто-то любит и кефир.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Dilady ElenaStet kj8sph kremko vemakarova Ya_Go_win yulia shelest85 Вихрь

Всего на сайте: 9
Статусы:

Иду с постоянным упорством к своему стройному телу навсегда,преодолевая преграды!

Галина Гуженко
13 часов назад
FreeStyle VictoryЗнание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.
000-Светлана-000Девочки дневники у меня закрыты, дружбу теперь принимаю только от реальных людей с фото и именем
НЕжныйАНГЕЛФиксирую вес раз в неделю!
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала
zzuk2004Я очень похудел,затем проснулся.
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)
MILEDI GOLDИду к цели! Осталось всего 10,8 !

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная