Яичная диета, день 8

яйца по утрам на этой неделе решила заменить на творог.
сегодня на завтрак - творог с зелёным луком и солью, также половинка апельсина.
ну и кофе с молоком без сахара по умолчанию.
с утра взвесилась: 60,6 кг.
получается, за 7 дней - минус 2 кг.

это хорошо.
знаю, у кого-то бывает больше, но у меня начальный вес не слишком большой.

вчерашний кошмарный голодный день пережила, и сегодня все уже выглядит не так грустно ))

идем дальше.

UPD
на обед был салат и котлеты (фарш с луком, солью и перцем).
я тут случайно узнала рецепт вкусного соуса: пара ложек бульона, чеснок, красный перец (который большими кусочками), чёрный перец, соевый соус и уксус.

залила свои "котлеты" этим соусом - такая вкуснятина.
не знаю, можно или нельзя, но делать буду))
это лучше, чем срыв.





на ужин попробую салат полить этим соусом.

а так, у меня все хорошо )