Неделя 3 из 8! Что я ела на этой неделе.

Неделя 3  из 8! Что я ела на этой неделе. Неделя 3 с момента двойного перелома щиколотки и нахождения в Ортезе.
Какая-то странная.
Готовили совсем Мало-но по объему получилось Много!
Получилось, что сварили Много супа, Много куриного холодца. Решили подъедать, и особо не готовить-всего Много.
Правда, получилось на завтраки- Много бутербродов.
Но я Много лет на минус 60-всегда их ела, калории не считаю. Но по системе-нарушения сплошь и рядом-Много! Ох, увижу я красивые циферки на весах..80 увидела уже. Как-бы к 9..не подойти. Но-капитально расслабилась, настроения никакого..
Супа сварил муж кастрюлю-2,5 л. Ели всю неделю!
Холодец куриный сварили-опять же на неделю хватило!https://www.diets.ru/post/1673515/
Порции супа у меня маленькие -половник. На фотографиях вроде порции большие-в реале-совсем нет..
Готовили Мало-но разнообразие в питании всегда есть!
Просто-но вкусно!!!
Да и как-то с едой шло-через не хочу, но вроде надо!
Да и отчитываться вроде и не хочется..
Гриша так меня и таскает.. Самой ходить пока запрещено!
Всю неделю-врачи обследуют из местной поликлиники. Приходил невролог, хирург. С понедельника-по 2 укола в день будут делать. Общеукрепляющие, для обменки..
Анализы все, кровь из вены.
Дальнейшие визиты врачей-окулист, эндокринолог, кардиолог, терапевт-в заключение всем врачам.. Вообщем-взялись за меня, по-крупному!

-КАК ВСЕГДА-ДОМАШНИЙ ТВОРОГ https://www.diets.ru/post/1659129/
ТИБЕТСКИЙ ГРИБОК-КЕФИР-ТВОРОГ





-ХОЛОДЕЦ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ(Варили с куриными лапами и желатином-так сказал врач)https://www.diets.ru/post/1673515/






-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА- С КОКОСОВОЙ СТРУЖКОЙ https://www.diets.ru/post/1254159/








-МАННИК ЛИМОННЫЙ С МОЛОЧНОЙ ЗАЛИВКОЙ https://www.diets.ru/post/1840293/





Залила горячим молоком





ПОНЕДЕЛЬНИК

-КАША ГЕРКУЛЕСОВАЯ НА ВОДЕ, С КУНЖУТОМ. БУТЕРБРОДЫ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ. КОФЕМОЛОКО


ПЕРЕКУС
1 ПИРОЖНОЕ(30г), ХУРМА, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С ЖАСМИНОМ


(в коробочке 4штуки-по 30г каждый)



СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С СВИНЫМИ РЕБРЫШКАМИ, САЛАТ КРАБОВЫЙ С ПЕКИНКОЙ https://www.diets.ru/post/1860951/


АЧМА С МЯСОМ https://www.diets.ru/post/1538256/, ЧАЙ




ВТОРНИК

-БЛИНЧИКИ С МЯСОМ( ИЗ ЗАГОТОВОК МОИХ ПОЛУФАРИКАТОВ ИЗ МОРОЗИЛКИ)https://www.diets.ru/post/1821829/, КОФЕМОЛОКО


ПЕРЕКУС:


-СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С СВИНЫМИ РЕБРЫШКАМИ, САЛАТ КРАБОВЫЙ С ПЕКИНКОЙ


-БИО-ЙОГУРТ С ЧЕРНОСЛИВОМ, КУСОК УЗБЕКСКОЙ ЛЕПЕШКИ, ЧАЙ
Муж принес из пекарни горячую лепешку-не смогла отказаться!



СРЕДА

-ГОРЯЧИЙ БУТЕРБРОД С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ В УЗБЕКСКОЙ ЛЕПЕШКЕ, ШИПОВНИК


ПЕРЕКУС:
ХУРМА, КИВИ

- КУРИНЫЙ ХОЛОДЕЦ с зерновой горчицей, ЧЕРРИ, ЖЕЛЕ- ВИШНЯ


-БУТЕБРОД С СЫРОМ на тосте из черного хлеба, ЧАЙ-не хотелось ничего..



ЧЕТВЕРГ

-КАША ГЕРКУЛЕСОВАЯ, С КУНЖУТОМ. БУТЕРБРОДЫ, КОФЕМОЛОКО,4дольки мармелада
Вообще, после вчерашнего -никакого ужина-захотелось есть.
Каши варю 1,5ст.геркулеса+150мл воды, без соли и сахара. Добавляю немного кунжута. После уварки получается130г каши.


ПЕРЕКУС:
АПЕЛЬСИН, ЯБЛОКО


-СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ, КУРИНЫЙ ХОЛОДЕЦ С ГОРЧИЦЕЙ, МОРС


-ОМЛЕТ ИЗ 2 ЯИЦ, ИКРА ТРЕСКИ(стерилизованная, не соленая-я люблю такую(и кот ее очень уважает ), ЧАЙ ЗЕЛЕНЫЙ





ПЯТНИЦА
-КАША ГЕРКУЛЕСОВАЯ, С КУНЖУТОМ. БУТЕРБРОДЫ. КОФЕМОЛОКО


ПЕРЕКУС:
-ЯБЛОКО, МАРМЕЛАД


-СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ, ИКРА ТРЕСКИ, МОРСКАЯ КАПУСТА, КУНЖУТ


-КУРИНЫЙ ХОЛОДЕЦ, ГОРЧИЦА



СУББОТА

-БЛИНЧИКИ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ( ИЗ ЗАГОТОВОК МОИХ ПОЛУФАРИКАТОВ ИЗ МОРОЗИЛКИ)https://www.diets.ru/post/1821829/, КОФЕМОЛОКО, МАРМЕЛАДНЫЕ ДОЛЬКИ


-ПЕРЕКУС
ГРУША

-СУП, МОРСКАЯ КАПУСТА С КУНЖУТОМ, РЫБА В ТОМАТЕ, ЖЕЛЕ МНОГОСЛОЙНОЕ(магазинное)


-СУЛУГУНИ, УЗБЕКСКАЯ ЛЕПЕШКА, КЕФИР




ВОСКРЕСЕНЬЕ


-ГОРЯЧИЙ БУТЕРБРОД, КОФЕМОЛОКО, МАРМЕЛАДНЫЕ ДОЛЬКИ


ПЕРЕКУС:
-ПОМЕЛО


-КУРИНЫЙ ХОЛОДЕЦ, ЗЕРНОВАЯ ГОРЧИЦА, ПЕКИНКА, ШИПОВНИК, МАННИК ЛИМОННЫЙ



-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА с КОКОСОВОЙ СТРУЖКОЙ, КЕФИР

Рейтинг:  +49
Ваша мамочка Валя
17 февраля 2019 года 3 526 58
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Неделя 3 из 8! Что я ела на этой неделе.
  Неделя 3 с момента двойного перелома щиколотки и нахождения в Ортезе.
Какая-то странная.
Готовили совсем Мало-но по объему получилось Много!
Получилось, что сварили Много супа, Много куриного холодца. Решили подъедать, и особо не готовить-всего Много.
Правда, получилось на завтраки- Много бутербродов.
Но я Много лет на минус 60-всегда их ела, калории не считаю... Читать полностью
 


Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":



Комментарии:

17 февраля 2019 года
+1
Просто, но вкусно! Вы - молодец! Крепитесь! Поскорее выздоравливайте!

17 февраля 2019 года
0
Спасибо большое,Галина!

17 февраля 2019 года
+1
Валечка выздоравливайте поскорее

17 февраля 2019 года
+1
Спасибо большое,дорогая!

17 февраля 2019 года
+1
Валечка, уже Гриша наверное меньше спрашивает при готовке,
наловчился- уже такая практика по готовке
Холодец красивый,манник шикарный
молодцы! Вкусненько!

17 февраля 2019 года
+3
Танюша!Про супы,мясо-даже не спрашивает.Готовит не плохо.С выпечкой-я делаю замесы сама.Все -сама.Он приносит мне,что говорю.Я так из комнаты и не выхожу уже 4-ую неделю.Все-здесь!Куда деваться..А вот с выпечкой в духовке-он все сам уже!У меня хорошая плита!Да и таймеры на все есть!А если сомневается-делает фотку,приносит-я смотрю и выношу вердикт. С запеканками творожными уже наблатыкался.Мы их столько никогда не ели!Сейчас-в основном готовим,что нужно мне.Вот с жаркой рыбы у рыбака проблемы...Не умеет!Накуплено горбуши много-но пока вот не готовит..Дорадо ,семга лежит,еще из его улова щучки есть.Пока как-то обхожусь,да и мне честно-не хочется..Вот сегодня хотели запеканку по Кусиному рецепту сделать с филе окуня..Есть стейки трески,вот на днях купил-но замороженные.У нас очень хорошие-нет ,отличные магазины-Красная икра.Там все подороже-но все достойного качества.Рыбы -вот все,что есть и без всяких надувательств.Магазины держат свою марку уже больше 10 лет!Там очереди,как в советские времена! Там и Мурманск,и Дальний Восток-все купишь!Вот ходил,опять закупил всяких банок :салатов из морской капусты,икры разной,печени трески,сайру,лосось-но готовить рыбак не умеет рыбу!Завтра соседка сказала нажарит рыбы -прийдет к нам!60 лет-рыбу не умеет жарить.Чистить-чистит свой улов,но не жарит!Почему-то боится!

17 февраля 2019 года
+1
Валюша, да молодцы,так с кооперировались.А с фотками то как хорошо придумали!!
вот так жизнь повернет и учимся чему еще жизнь не научила.
прямо горжусь вами а котя как реагирует,что ты никуда не выходишь из комнаты?
Возле тебя или в своей комнате больше тусит?
как от Гриши мисочки свои подъедает,он же у вас еще и привередочка, любит индивидуальные мисочки

17 февраля 2019 года
+2
Так получилось,Танюш,что я в котейкиной комнате,на его диване.Комната маленькая-меньше шансов -на упасть!Ведь Гриша меня поднимает,это все надо видеть...Тяжелое зрелище!
А кот-странно себя повел.Он меня вообще игнорирует!Руку протягиваю,чтобы погладить-просто шарахается от меня,как от чужой!Он особо не дает чужим себя погладить!Но постоянно находится в этой комнате,в другую даже не ходит.Спит-под рядом стоящим со мной стулом или под диваном,прямо под моей головой...Храпит,засранец!Обычно спал всегда с нами,у Гриши в ногах обычно.Сейчас-к нему и не идет!Но привык к кормежке,что Гриша ему режет мясо.Я-уговаривала поесть.Гриша ему просто говорит-другого не будет!И он мило ест мясо!У нас с уговорами мясо всегда,а свой сушняк-это он ест всегда нормально!Несколько раз запрыгивал на диван,когда я спала и стервец когтями цеплял больную ногу!Теперь, от греха подальше-закрываем хорошо!

18 февраля 2019 года
+1
почему то обиделся ведь или что-то свое у него на уме.
а вообще эгоист.избалованный
Ну коты ,они такие,сами себе на уме, не покомандуешь ими

18 февраля 2019 года
+1
Это -да..Собаки-не предадут никогда,а вот -кошак сам по себе,но-рядом!Ведь 13 лет со мной!

18 февраля 2019 года
+1
да любит вас до обожания,но надо ведь марку держать,их величества гордецы

18 февраля 2019 года
+1

18 февраля 2019 года
+1
пока вот не готовит..Дорадо
Валя, так вот я сегодня фотку выложила, простейший рецепт! Как раз на 2 порции
2 картошки средних нарезать кружочками, морковку, черри, лук кольцами, сверху дорада,кольцо лимона в брюшко, 2 половинки рядом, сверху намазкой, плотно в фольгу, на 30-40 мин в духовку, потом намазку сдвинуть, еще на 10 мин без фольги сверху. Валя, вкуснота и простота! Если картошка будет твердой, рыбу убрать и еще в духовку


18 февраля 2019 года
+1
Спасибо,Любаша!Я уже посмотрела у тебя.Мне понравилось!Все ,главное,есть!Завтра будет меня кормить салатами,отварной картошкой и скумбрией копченой.Все ищет варианты-чтобы не готовить рыбу!
Вот покажу Грише-пусть готовит твой вариант!Мне еще долго сидеть -после 8 недель решат,то и как!За это время,думаю-научится всему!Я уж так ему и говорю-"встану,вот и будет он все готовить!Вкусно получается!"

18 февраля 2019 года
+1
Вот покажу Грише-пусть готовит твой вариант!
Главное - жарить не надо, сунул в духовку, таймер поставил и занимайся делами, не сгорит, не пересохнет. Обожаю запекать, а жарить рыбу тоже не люблю))

18 февраля 2019 года
0

17 февраля 2019 года
+1
Только сегодня испекла манник, а про заливку я и не знала, так бы забабахала.
всё как всегда вкусно.

17 февраля 2019 года
0
Все просто,Светуль!Как умеет Гриша-у меня выбора нет!Ему за все-огромное спасибо!

18 февраля 2019 года
+1
Валя, все пройдет, пройдет и это. Ты молодец, что не падаешь духом, хлопочешь и командуешь по хозяйству!
Муж у тебя золото, я думала, что таких уже нет мужчин!

18 февраля 2019 года
+1
Любаша!Спасибо,дорогая!Старая закалка!Ведь я из него сделала сама -то,что хотела!Порой это уже и не устраивает!
Ведь со школьной парты-вместе!

18 февраля 2019 года
+1
Валюш, потерпи немного, ножка заживет, накормишь Гришу вкусняшками! Он у тебя большой молодец! И все вкусно готовит

18 февраля 2019 года
+2
Танюша!Боли-болями,а вот с готовкой-вкусно он готовит!Я, после всего-многое из готовки уже возложу на него!Сказала ему про это-фигу мне показал!

18 февраля 2019 года
+1
Ничего, вода камень точит, потихоньку его уговоришь помогать

18 февраля 2019 года
+1
Танюш!Он и так все делает-магазины,уборка,дача -все на нем.Я -не знаю,как полы помыть.Белье и то-всю жизнь он гладит!Еще и полностью готовку на него возложить-это уж сверх всего будет!Он-хороший!(Я и так обнаглевшая всю жизнь!)

18 февраля 2019 года
+1
Я сказала помогать

18 февраля 2019 года
+2
Всем пожелаю таких помощников!

18 февраля 2019 года
+1

18 февраля 2019 года
+1
Валечка, хорошо, что врачи наблюдают, сейчас самое главное здоровье
Выздоравливай, дорогая
А мы дочу в субботу проводили, прям пусто как-то дома, скучаем уже

18 февраля 2019 года
+1
Спасибо,Леночка!
Ничего-время пролетит быстро!Скоро сами к ней полетите!Конечно,дом -опустел!Но есть Егорка,муж-тебе есть кого сейчас ублажать,да и дочка- всегда на связи!

18 февраля 2019 года
+1
Ваша мамочка Валя пишет:
Но есть Егорка,муж-тебе есть кого сейчас ублажать
Да это конечно, Егор ноет постоянно скучает, особенно перед сном.
Ваша мамочка Валя пишет:
да и дочка- всегда на связи!
Ага, по нескольку раз разговариваем или по видео в ватсап.

18 февраля 2019 года
+1
Валечка, пролетят дни, и забудешь про свою болячку, как кошмарный сон. Ты помогай своему телу, представляй себя здоровой, бодрой, прогуливающейся где ни будь в парке. Представь, что на тебе надето, какая прическа...
Визуализация - мощная вещь! Я могу так несколько раз в день фантазировать. Работает

Холодец у вас отменный. Это блюдо - моя слабость!

18 февраля 2019 года
+1
Олечка!Спасибо,дорогая!
Холодец-это же подобие холодца!Настоящий -он ведь другой!А это-с желатином!Заливная курица-по-хорошему!Но-вроде пишут,что надо..Вот и варим!

18 февраля 2019 года
+1
А мне нравится с желатином. Прозрачность красивая получается, и вкус нежный. Готовлю такой из индюшкиной ноги

18 февраля 2019 года
0
Да,и калорийность маленькая!

18 февраля 2019 года
+1
Отличное меню ,спасибо!Желаю скорейшего выздоровления!!!

18 февраля 2019 года
0
Наташа!Спасибо большое!

18 февраля 2019 года
+1
Валечка, у тебя, как всегда, - все очень аппетитно и красиво!
Что холодец, что запеканки, да и все остальное - загляденье!
Хорошо, что врачи за тебя взялись так конкретно. Понятно, что это утомительно, но зато все будешь знать!
Как ножка, болит сильно или уже чуть полегче?
На котяру-засранца не сердись Может, он пытается диванчик свой вернуть, а может, переживает, но не поймет, что такое произошло и что делать Чувствует, что дело в ноге, потому на нее и нападает?
Держись, Валюня! Выздоравливай поскорее!

18 февраля 2019 года
+1
Юлечка!Спасибо,дорогая!Нога-уже временам болит,редко уже обезболивающие пью!По сути-одно и тоже едим!Наготовит Гриша-вот и едим.Так не хочется стало днем есть,утро только полноценное!Энергии-то не расходую совсем.Уже всякие наклоны -подтяжечки каждый час стараюсь делать!
Врачи-это дело!По полной решили меня поотреть!Но все равно-бесплатная медицина,ничего у них нет.Вот скоро УЗИ на дому сделают-так это частно все.А в поликлинике-нет таких аппаратов.Как нет и выездного аппарата рентгена,что делали мне уже дважды!А у частников-вот все есть!Далеко еще нашей медицине до совершенства!
А кот-понять бы его...Вот попросила мужа сейчас-дать кота мне.Так он вырвался от меня,как от прокаженной! И днем,пока сижу-диван его свободен,не ложится!

19 февраля 2019 года
+1
Ничего, Валюш, не грусти! Главное, быстрее и лучше восстанавливайся, а там все наверстаешь!
А что касается "одно и то же едим", так нот тоже всего 7, а какая музыка сочиняется! Так что по по кухонной части вы с Гришей - просто Моцарты! Продукты, может, и те же, но меню однообразным назвать невозможно!

19 февраля 2019 года
+1

18 февраля 2019 года
+1
Валечка, выздоравливай...
Пусть дружба с котиком быстрее восстановится

18 февраля 2019 года
+1
Спасибо,Танюша!

19 февраля 2019 года
+1
Валечка...
Какие вы с супругом молодцы.
Прям не налюбуюсь,,
И все как всегда вкусно, и как всегда выручаешь...
Давно вот манник не делала, посмотрела на твой и тоже решила сделать
Выздоравливай поскорее

19 февраля 2019 года
+1
Светуля!Спасибо,дорогая!Сделай манничек-на здоровье!

20 февраля 2019 года
+1

19 февраля 2019 года
+1
Валюша, как же у вас все вкуснеько и красивенько
Холодец из курочки , маник , запеканка
Да, вообще, все -
Попробую тоже манник испечь, посмотрела и прям захотелось и холодца такого тоже захотелось
Гриша у тебя просто необыкновенный молодец !!! Ну и что, что рыбу готовить и жарить не умеет и не хочет. Я вот знаю рыбаков которые рыбу вообще не едят... ловят, чистят, но едят
А котик твой он просто боится... боится что ты не так выглядишь. У меня когда было 2 кота и одного стерилизовали и надели ему воротник, чтобы ничего не зализывал, то второй его жуть как боялся... рычал, шипел, близко не подходил и к себе не подпускал и вообще очень сильно переживал... даже не ел толком и не спал, а только за ним наблюдал.
Валюша, милая, выздоравливай, чтобы твоя ножка поскорее срослась
А ты мумиё принимаешь? Я принимала, врач сказал что хорошо

19 февраля 2019 года
+1
Ритуль!Спасибо,дорогая!Мой рыбак-рыбак,ловит,чистит ест-но мало! Согласился завтра мне пожарить рыбу!Ходил в магазин-опять принес скумбрию х/.Ее готовить не надо! В морозилке рыбы-какой хочешь!А скумбрию он ест,вот даже с удовольствием!
Мумие,компливит,кальцийД3,вот желатиновое -сколько готовит.Поил меня по утрам желатином 2 недели-дальше я не захотела сама.

19 февраля 2019 года
+1
Ваша мамочка Валя пишет:
Поил меня по утрам желатином 2 недели-дальше я не захотела сама.
А ты сделай перерыв и опять начинай, надо же лечиться, а желатин хорошо помогает и калорий немного
Я вот тоже скумбрию захотела, правда, обычную, не копченую, да вот так и не сподобилась приготовить, засунула в морозилку. Рыбки хочется, а как подумаю, что запах на всю квартиру, пойдет так сразу и расхочется Скумбрию люблю, но уж очень она запашИстая (если не сказать вонючая) когда готовишь... брр... запах ее не выношу... пока так и лежит в морозилке

20 февраля 2019 года
+1
Ароматище,Риуль!

19 февраля 2019 года
+1
Валечка, какая вкуснотища!
Что-то захотелось холодца куриного

19 февраля 2019 года
+1
Танюша!Спасибо,дорогая!Хотелось бы иначе-но что уж дает..Мне некуда деваться-что дадут..
Много хлеба стала есть!Он ходит у узбеков покупает себе лепешки.Рядом открыли пекарню,пекут в тандыре.Ароматные,вкусные!Не могу устоять!Грише-то ничего,он не поправляется-а я уже...Садится -бутылку молока и булку,это в часов 9 вечера-наверное,третий у него ужин!. И не лень ходить покупать каждый день!Пекарня-через дом от нас.Но одеваться ведь не лень,да и пекут -похоже до поздней ночи!

19 февраля 2019 года
+1
Ваша мамочка Валя пишет:
И не лень ходить покупать каждый день!
Валечка, пусть ходит - полезно прогуляться

19 февраля 2019 года
+1
Ваша мамочка Валя пишет:
он не поправляется
Вот везёт же ему

20 февраля 2019 года
+1
Ну так они-с другой планеты!

23 февраля 2019 года
+1
Валюш, а ты помело любишь или ешь его по медицинским показателям? Оно чем-то полезно? Вижу его в магазах, но не пробовала. Вкусное?

23 февраля 2019 года
0
Клара Святозаровна!Ем его уже очень давно-просто нравится!Вкусный фрукт-сочный очень!Полезных веществ в нем полно.Но-толстокожий,кожу выкидываю.Кто-то какие-то цукаты делает..Я попробовала-не стоит игра свеч!Крупные дольки надо чистить от пленок-это делается легко.У нас он появился-этот фрукт-очень давно.Еще на заре похудения-а это уже лет 7 было назад -часто его хватало половинки даже на ужин.Калорий в нем не много-но по мне -даже сытный очень!Кисло-сладкий на вкус,и не апельсин-и не грейпфрут.Попробуй-думаю,понравится!Правда ,бы такое,что внутри был суховатый-но это было всего несколько раз,видимо в магазине залеживался.

25 февраля 2019 года
+1
Спасибо! Грейпфруты я люблю, как и другие несладкие фрукты.

25 февраля 2019 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Djullia
6 часов назад
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная