Неделя 2 из 8! Что я ела на этой неделе!

Неделя 2 из 8! Что я ела на этой неделе! 2-ая неделя с момента двойного перелома щиколотки и нахождения в Ортезе.
Вчера был контрольный приезд врачей, сделали повторный рентген.
Процесс срастания начался, но еще четко видна линия перелома. Радует-что состав костей еще для моего возраста очень хороший! Смещение стягивается! Но вот просто -если бы не взялась за этот ящик... Хорошо, что все еще так!

Боли уменьшились, но - появились проблемы со сном. Спать не могу совсем! Максимум 3 часа в сутки. После перенесенных инсультов-снотворные не могу, очень плохо потом. А сонные травки-практически не действуют..
Движений- пока никаких.

Пожалуйста, не судите строго-готовит муж!
Все сейчас на нем. Я так и нахожусь в комнате, наступать на ногу пока нельзя! Как-то уже подстраиваемся подо все!
На фотографиях порции большие-в реале нормальные. Например-Супа-половник,120г. Если лавашные горячие бутерброды на завтрак-лаваша около 60г+20г сыра+ветчины по кружочку 30г(это на глаз, я вроде уже научилась все приблизительно определять в граммах на вид). Взвешивать-естественно -ничего не взвешиваем!
Из-за замены лекарств давно был скачок, ушла от своих 70 кг!
С прибавкой в весе-будем бороться потом!
Значит-будет над чем работать!
Сейчас надо вылечить ногу!
Я помогаю мужу готовить. Сама замешиваю все, сидя в комнате(он мне все приносит-уносит. Вообщем, бригадный подряд -а в духовке запекает уже он сам! Мясо, супы-он все готовит сам, а я -запеканку, ачму, салаты делала!)
Сейчас стараемся приготовить на несколько дней-вообщем особых разносолов нет!

-МЯСО В СПЕЦИЯХ, ЗАПЕЧЕННОЕ В РУКАВЕ-В СПЕЦИЯХ И СОЕВОМ СОУСЕ(ДОМАШНЯЯ БУЖЕНИНА)https://www.diets.ru/post/1790456/






-СУП ГРИБНОЙ С ЗАМОРОЖЕННЫМИ ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ И ПЕРЛОВКОЙ(ели аж 4 дня)



-СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ СО СВИНЫМИ РЕБРЫШКАМИ



-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА https://www.diets.ru/post/1254159/




-САЛАТ С КРАБОВЫМ МЯСОМ и ПЕКИНКОЙ
Состав:крабовое мясо+пекинка+яйца+красный лук+потертый сыр+заправка.
Что-то приелось все. Набрала салат -в поисковике -по составляющим.
Понравился, капуста свежесть придала!




-ЛЕНИВАЯ АЧМА https://www.diets.ru/post/1538256/




-ЛАВАШНЫЕ ПИРОЖКИ С НАЧИНКОЙ НА ВАШ ВКУС-РАЗОГРЕТЫЕ В МИКРОВОЛНОВКЕ ИЛИ ОБЖАРЕННЫЕ на сковороде




-НАПИТОК ИЗ ШИПОВНИКА(постоянно на столе)



ПОНЕДЕЛЬНИК
-ЛАВАШНЫЕ ПИРОЖКИ -ГОРЯЧИЕ БУБЕРБРОДЫ С СЫРОМ, ШИПОВНИК


ПЕРЕКУС:
-ХУРМА

-СУП ГРИБНОЙ, СВЕКЛА ОТВАРЕННАЯ, СКУМБРИЯ Х/К, ЖЕЛЕ


-ЩУКА ДОМАШНЕГО КОПЧЕНИЯ, КАРТОФЕЛЬ ОТВАРНОЙ, ОГУРЕЦ.



ВТОРНИК
-ОМЛЕТ, ГЛАЗИРОВАННЫЙ СЫРОК, БУТЕРБРОД С ВЕТЧИНОЙ, КОФЕМОЛОКО


-ПЕРЕКУС:
КИВИ, ХУРМА


-ГРИБНОЙ СУП, ОВОЩИ, СКУМБРИЯ Х/К, АПЕЛЬСИН



-ЙОГУРТ С ЧЕРНОСЛИВОМ, ШИПОВНИК



СРЕДА
1-ЫЙ ЗАВТРАК(не спала, бессонная ночь)-необходимо было выпить таблетки, пришлось устроить ранний завтрак
-БУТЕРБРОД С ВЕТЧИНОЙ, ШИПОВНИК


2-ОЙ ЗАВТРАК
-БЛИНЧИКИ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ, КОФЕМОЛОКО


ПЕРЕКУС:
-ХУРМА

-ГРУША

СУП ГРИБНОЙ, ОВОЩИ, КУСОЧЕК ГРУДИНКИ, ВЕТЧИНЫ(очень захотелось)(чисто случайно удалила фотографию)
-МЯСО В СПЕЦИЯХ, ЗАПЕЧЕННОЕ В РУКАВЕ(ДОМАШНЯЯ БУЖЕНИНА), РЯЖЕНКА



ЧЕТВЕРГ

-ОВСЯНАЯ КАША С КУНЖУТОМ,2 ГОРЯЧИХ БУТЕРБРОДА С СЫРОМ В ЛАВАШЕ, КОФЕМОЛОКО


-ПЕРЕКУС:
ЯБЛОКО, ХУРМА

-СУП, САЛАТ-ЗЕЛЕНАЯ РЕДЬКА+СВЕЖИЙ ОГУРЕЦ+АРОМАТНОЕ ПОДС, МАСЛО, ДОМАШНЯЯ БУЖЕНИНА, ЖЕЛЕ(магазинное)



-БИО-ТВОРОГ, ШИПОВНИК





ПЯТНИЦА

-2 ГОРЯЧИХ БУТЕРБРОДА С СЫРОМ и ВЕТЧИНОЙ В ЛАВАШЕ, ШИПОВНИК



-ПЕРЕКУС
ГРУША, ДОЛЬКА ШОКОЛАДА



-СУП, ОВОЩИ, ЛЕНИВАЯ АЧМА, ШИПОВНИК


-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА, БИО-ЙОГУРТ С ЧЕРНОСЛИВОМ





СУББОТА
-ОВСЯНАЯ КАША НА ВОДЕ, С КУНЖУТОМ, АЧМА, КОФЕМОЛОКО



ПЕРЕКУС:
ХУРМА

-ХИНКАЛИ, ОВОЩИ
(Захотелось Хинкали-с бульоном, сливочным маслом и черным молотым перцем)


-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА, БИО-ЙОГУРТ С ЧЕРНОСЛИВОМ, ШИПОВНИК



ВОСКРЕСЕНЬЕ
БИО-ТВОРОГ С ЧЕРНИКОЙ, АЧМА, ШИПОВНИК


ПЕРЕКУС:
КИВИ, ГРУША


СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ, САЛАТ КРАБОВЫЙ, МОРС


БИО-ЙОГУРТ С ЧЕРНОСЛИВОМ, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Рейтинг:  +59
Ваша мамочка Валя
10 февраля в 21:21 2 1103 55


Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":



Комментарии:

10 февраля в 21:37
+2
Валечка, Валюша, выздоравливай скорее все очень вкусно, вы с мужем отличная команда, столько вкусного приготовили не смотря ни на что!

(автор поста)
10 февраля в 22:26
+4
Спасибо,Анечка!Днем,конечно,старается поразнообразнее мне приготовить.Я ведь обосновалась в комнате-у меня сейчас ЧДГ-ЧтоДастГриша!Все время ,в основном,готовила я-а теперь он и магазин,и кухня.и меня-посади-принеси!

10 февраля в 21:37
+2
Валечка, молодец твой Гриша! Разнообразно готовит, красиво и вкусно!
Скорейшего заживления твоей ножке!
А со сном, думаю, наладится само. Организм в какой-то момент таки захочет спать сам. Может, не в ночное время, а днём. Ты уж, Валюша, прислушивайся к нему и если просит, то ноутбук в сторону и на диван.

(автор поста)
10 февраля в 22:30
+3
Иннуль,спасибо!Вчера ,сидя уснула за столом.Лежать не могу.сидеть-не могу,весь день -как на шанирах.Да и болит еще,на обезболивающих частенько!У тебя Вова быстренько встал,а тут пока еще только пошло все на улучшение!

11 февраля в 0:16
+1
Валюш, так у тебя сложный перелом, а у Вовы только связки слегка надорвались. Отечность сустава второй месяц сохраняется.
Держись! Крепись! Что ещё остаётся делать?!

(автор поста)
11 февраля в 7:48
+2

10 февраля в 21:37
+1
Поправляйтесь отличное питание, больше рыбы и мяса, всё пойдет на лад.
меня в своё время, когда ключицу сломала, мать закармливала холодцом, типа лучше кости срастаются..бр..бр..до сих пор не люблю холодец.

(автор поста)
10 февраля в 23:24
+3
Спасибо,дорогая!На прошлой неделе был холодец,завтра опять будем варить. Желатинчиком меня подкармливает.Мясо присутствует,рыбку-хоть и рыбак,не любит готовить.Но вот -своего копчения и своего улова щучкой кормил,скумбрия была на неделе!Уже закуплена горбуша,семга есть-да и из его улова в морозилке лежит.

10 февраля в 22:11
+2
Вот точно бригадный подряд!!!
Это же как у вас ладненько все получается.
Вы оба такие молодцы!!
Валюша,как хорошо,что идет процесс срастания,терпения тебе.
Спасибо,что написала о новостях,о ножке.

(автор поста)
10 февраля в 23:28
+2
Танюша!Спасибо,дорогая!Пока довольствуюсь тем,что и как приготовит!Я помогаю месить запеканку,вот салат сегодня резала,холодец разбирала на прошлой неделе,пирог- все делала и клала в форму.Гриша у меня-подай-принеси!Все мне с кухни в комнату несет,относит-ну а плита-это его уже дело!

11 февраля в 0:12
+2
Валюшенька.пока так,главное ножку беречь.
Гриша и главный и на подхвате.еще и терпения у обоих хватает.
Мне вот,как объяснять что да как..так хуже некуда.терпения не хватит.ну вам пока все равно по другому никак.
Но у вас и так получается дружненько.Молодцы вы.

(автор поста)
11 февраля в 7:49
+2

10 февраля в 22:33
+1
Валюша, как же вкусненько у вас и как здорово у вас на пАру с Гришей все получается Молодец он у тебя Да и ты тоже молодчинка
Выздоравливай скорее, пусть ножка срастается побыстрее. Все будет хорошо. Скоро разрешат вставать и тогда совсем замечательно будет
Я когда ногу ломала, то в гипсе была и на ногу все-таки опиралась, а когда готовила, то одной ногой (коленом) опиралась на стул и так с ним и перемещалась Мне особо помочь некому было, так я даже пол мыла , вставала на коленки и мыла А еще даже в ТЦ ходила и босоножки себе покупала, на здоровую ногу примеряла (правда до ТЦ меня на машине довозили, ну а там уж сама). Народ так странно на меня посматривал Вот ведь русская женщина, всё ей нипочём... со сломанной ногой по магазину ходит и без костылей
Валюш, а то что со сном проблемы... так бывает без движения... пройдет... организм устанет не спать и заснешь, главное, днем не спать, а то потом ночью точно не уснешь

(автор поста)
10 февраля в 23:33
+3
Спасибо,Ритуль!Если бы вторая бы нога была здоровая..А то-она не рабочая.Эта была рабочей-вот и приходится Грише меня таскать!Долго еще,и время-тянется просто.Как подумаю-до конца марта...Так слезы и текут.. понимаю,все понимаю-но хочется побыстрее! А сейча все на Грише,сама не сплю -и ему не даю..Ведь все что-то мне бывает нужно!

11 февраля в 14:47
+2
Ну ничего Валюш, потерпи немного все будет хорошо... терпения вам с Гришей, скоро все плохое закончится, не заметишь как время пролетит...
Выздоравливай поскорее
Мне вот тоже казалось, как долго 1,5 месяца в гипсе, а ничего... выдержала ))) У меня такой мощной поддержки не было, почти сама колупалась, помогали мне совсем немного, а так все сама... держись дорогая !!! Мы все тебя любим

(автор поста)
11 февраля в 14:59
+1
Спасибо,дорогая!

10 февраля в 22:35
+1
Дорогая Валюша,выздоравливай!❤❤❤
Отличная команда у вас —столько вкусного!.
Мне как не спиться(снотворного,успокаивающие или винца —низяяя).Наушники в уши и аудиокниги с азбуки,ру слушаю.Иногда так хочется послушать,а вот засыпаю сразу— читающие голоса успокаивают.

(автор поста)
10 февраля в 23:38
0
Алиночка!Спасибо,дорогая!Не сплю уже вторую неделю..Пробовала,не получается.Я и по ТВ канал "Спас"включаю.присну-и просыпаюсь!Все затекает-а перевернуться сама не могу,ведь обе ноги не действуют!Вот Гриша меня сажает-посижу,потом ложусь-и опять на короткое время!

11 февраля в 5:47
+3
Валечка, самое главное сейчас здоровье и поскорее ножке заживать
А готовить у вас и так замечательно получается

(автор поста)
11 февраля в 7:53
+1
Спасибо,Леночка! Вот встала в 6-уже сил не было лежать,все болит.Гриша посадил меня,протер всю.Сварил кашу ,сделал бутерброды,кофе и пошел досыпать.Я позавтракала-без него.Позову-как потребуется в туалет.Ведь и с этим помогает,а куда деваться...

11 февраля в 6:22
+1
Валечка, Гриша твой понимает, что тебе тяжело в таком состоянии быть. Он у тебя большой умница! Вылечится ножка, будешь сама по дому порхать, кормить Гришу, начнется движение - отдохнете вместе, сон наладится. Гриша очень вкусно тебя кормит.

(автор поста)
11 февраля в 7:55
+1
Спасибо,Танюш!Старается покормить.Уже похоже-прибавила,и не плохо так..Ведь совсем без движения.Ем и сижу!А на весы -пока никак..

11 февраля в 8:39
+1
Нрасстраивайся, Валечка, уйдет прибавка, как и лессоница. Начнешь ходить, заботиться о Грише, вот за хлопатами и поползет вес вниз.
Я представила себя в твоей ситуации....не смогла Николаичу меня не поднять, ни посадить. Тяжела для него и не стройнеется. И весам не верю

(автор поста)
11 февраля в 8:56
+1
Танюш!Мои 80 сейчас -ох как тяжело тягать!Гриша весит меньше,хотя я ему по плечо!Жалко его!Лучше -не думай и не представляй!На счет -три меня поднимает,потом отдыхивается

11 февраля в 9:03
+1
Валечка, когда лежала в больнице, приходилось подсовывать утку послеоперационной сопалатнице. Поднять ее не могу, она колобок и я такая же. Она после операции и мне тяжелое нельзя. Больно ей было, но ноги рабочие, поднимала себя сама.
В общем, в жизни всякое случается.

(автор поста)
11 февраля в 9:27
+1
Это да..

11 февраля в 10:27
+1
Всё вкусно Валюш
У Григория Андреевича какие супы красивые получаются, загляденье молодец
Кормит хорошо
И ухаживает отлично
Сил ему и терпения
Скорейшего выздоровления тебе, моя любимка

(автор поста)
11 февраля в 11:35
+1
Спасибо,Светуль!

11 февраля в 13:39
+2
Держись, дорогая! Может еще какую выставку на этой недели найду. Сделаю для тебя видео

(автор поста)
11 февраля в 14:16
0
Спасибо,Танюша!Спасибо,дорогая!

12 февраля в 9:58
+1

11 февраля в 15:42
+1
Скорейшего выздоровления. А муж у вас какой молодец.

(автор поста)
11 февраля в 17:21
0
Спасибо,Наташа!

11 февраля в 17:36
+1
Валечка, желаю вам быстрее поправиться. Еда у вас всегда на высоте. Спасибо большое,что делитесь.

(автор поста)
11 февраля в 17:56
+1
Спасибо,Олечка!

11 февраля в 17:43
+1
Валюшечка, солнышко, как же ты так ногу повредила Дорогая, скорейшего тебе выздоровления Гриша молодец Здоровья вам обоим

(автор поста)
11 февраля в 17:57
+1
Спасибо,Танюша!Вот,случилось.Первый у меня перелом,да такой..

11 февраля в 19:44
+1
обнимаю!

11 февраля в 19:45
+1
Валечка, всё очень аппетитно!

(автор поста)
11 февраля в 20:08
+1
Спасибо,Танюша!

12 февраля в 15:38
+1

11 февраля в 20:03
+2
У вас с Гришей замечательный семейный подряд!!! Замечательно готовите, молодцы!!!

(автор поста)
11 февраля в 20:12
+2
Танюша!Спасибо!А куда теперь деваться?Вот и готовим!Не до разносолов,но старается как-то разнообразить дневное меню!

11 февраля в 21:25
+1
Валечка очень жаль что у вас такое приключилось выздоравливайте поскорее, пусть всё срастется как надо
А то что кости у вас хорошие для вашего возраста, так я думаю это заслуга вашего домашнего творога

(автор поста)
11 февраля в 21:40
+2
Наташа!Спасибо!Я думаю,что не в нем дело!Всю жизнь-была стройная,не думала ни о каких диетах,генетика хорошая.Вот ,в связи с горем в семье,рухнуло что-то в организме и пошли проблемы.

11 февраля в 23:24
+1
Валечка, меню замечательное, все очень аппетитно, красиво и вкусно!
В ЧДГ прекрасный ассортимент!
Сон наладится, главное, что ушли боли и что косточки крепкие, быстрее срастутся!
И, конечно, команда вы фантастическая! Уверена, что с такой мощной помощью и поддержкой ты в разы быстрее поправишься!

(автор поста)
12 февраля в 9:31
+1
Спасибо,Юлечка!Хотелось бы-побыстрее.Но передо мнй календарь-как посмотрю,так долго до даты их третьего визита и так медленно идет время,пока сидишь на одной точке и в одной точке!

12 февраля в 17:52
+1
Это да, Валюша. Я знаю, как изматывает вынужденное бездействие. Я, помню, в окошко смотрела на людей и думала о том, как я много всего умела (быстро ходить, приседать, наклоняться) и как я это не ценила Сейчас вот вспоминаю и смеюсь, а тогда даже поплакивала! ))))
Держись, моя хорошая! Это когда на календарь смотришь, то кажется, что страшно много времени должно пройти! На деле оно пройдет быстрее!

(автор поста)
12 февраля в 18:12
+1
Спасибо,дорогая!

12 февраля в 9:45
+1
Валюша! Доброе утро!
Григорий Андреевич молодец!
Настоящий Друг и надежное плечо!
Еда как всегда вкусная и колоритная...я на хинкали запала
***
Очень радуюсь твоему маленькому процессу срастания косточек...
Держись! скорейшего тебе выздоровления!

(автор поста)
12 февраля в 11:19
+1
Спасибо,Милусь!

12 февраля в 11:31
+1
Вот смотришь вкусняхи ваши...Читаешь пост твой..
И на ум только одно приходит - 2 сапога-ПАРА!!!!
Молодцы!!!
Выздоравливай скорее, а я побежала рецепт быстрого мясного пирога смотреть

(автор поста)
12 февраля в 11:50
+1
Спасибо,Светочка!

18 февраля в 10:39
+1

(автор поста)
18 февраля в 19:57
+1
Лидонька!


Оставить свой комментарий


Статусы:

Произошло покрасивение

Люлечка23
23 часа назад
FreeStyle VictoryРожденный ползать упасть не может (Н.Фоменко)
Солнечнаяяяпохудеть и жить счастливо !
dena240109Двигаться больше, есть на пол ведра меньше
nin bo42012Нет Ничего Невозможного
larlawДо моря осталось три месяца!
Zhanna YassЯ ушла
bakulenok80Месяц сижу на диете. Сегодня случайно язык прикусила. ОООЧЕНЬ ВКУСНО!
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!Осталось 6кг.
Вислова1956Чтобы похудеть, надо или спать во время еды или есть только во сне!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная