Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

первый день

всем здравствуйте! после нескольких дней сидения на всяких диетах(в основном со срывами в виде сладкого на ночь), решила попробовать эту систему. радует то, что до 12 можно лопать все, что угодно. сегодня на завтрак была гречка с молоком,2 яйца поджаренные на оливковом масле, полбанана, чай зеленый без сахара. я ничего не перепутала. покушала где-то в 9.30 и опять хочется кушать

можно чем-нибудь перекусить до обеда?

Тэги: новенькая, перекусы, начало, система -60

Рубрика: Система Миримановой

Рейтинг: +6

Mechta50

22 мая 2011 года

518

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/182952/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">первый день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1813/">новенькая</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49/">перекусы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/830/">начало</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">всем здравствуйте! после нескольких дней сидения на всяких диетах(в основном со срывами в виде сладкого на ночь), решила попробовать эту систему. радует то, что до 12 можно лопать все, что угодно. сегодня на завтрак была гречка с молоком,2 яйца поджаренные на оливковом масле, полбанана, чай зеленый без сахара. я ничего не перепутала...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/182952/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/182952/
              ]первый день[/url][/b][/size]
              всем здравствуйте! после нескольких дней сидения на всяких диетах(в основном со срывами в виде сладкого на ночь), решила попробовать эту систему. радует то, что до 12 можно лопать все, что угодно. сегодня на завтрак была гречка с молоком,2 яйца поджаренные на оливковом масле, полбанана, чай зеленый без сахара. я ничего не перепутала... [b][url=https://www.diets.ru/post/182952/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Комментарии:

Nadiya2

22 мая 2011 года

Сколько времени осталовсь до обеда? Ведь обедать можно и до 12, но по принципу обеда. А если уж невтерпеж, то лучше выпей чай или кофе, воду или съешь разрешенный фрукт для перекуса.

Хотя очень странно, что после такого завтрака хочется кушать.

Отвлеки себя чем-то приятным.

Ответить

Mechta50

(автор поста)

22 мая 2011 года

я вообще проглот

я не работаю,поэтому графика обеда нет.спасибо за совет.надо себя действительно чем-нибудь отвлечь)

Ответить

Nadiya2

22 мая 2011 года

Умничка

↑ Ответить

Mechta50

(автор поста)

22 мая 2011 года

а сырники можно на завтрак?

Ответить

Викуси4ка

22 мая 2011 года

На завтрак можно все!

↑ Ответить

Mechta50

(автор поста)

22 мая 2011 года

на обед съела рисовый суп с кусочком черного хлеба,чай зеленый без сахара.наелась.на ужин планирую гречку с тефтелями и чернослив. это можно кушать на ужин?

Ответить

Nadiya2

22 мая 2011 года

На ужин либо гречка, либо тефтели

↑ Ответить

Nadiya2

22 мая 2011 года

Мечта50, посмотри здесь https://www.diets.ru/community/9065/?cat=1073

Ответить

Mechta50

(автор поста)

22 мая 2011 года

Надя2 спасибо,очень помогло!

Ответить

Nadiya2

22 мая 2011 года

↑ Ответить

wasilina

22 мая 2011 года

Милая Мечтушечка! Все таки за завтраком было съедено ну о-о-очень много ( чур, не обижаться!) Старайся питаться дробно.

Ответить

Mechta50

(автор поста)

22 мая 2011 года

wasilina аппетит у меня будь здоров

буду стараться сокращать)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)