У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

4 день

Всем привет! Сегодня выходной. Раньше я обычно в выходные, я только и делала что ела. Сегодня я поняла, что есть много не уже не могу и не хочу.
Утром я съела чай с сочникомюПотом картошку с яйцом и куском хлеба, в 15- 2 бутерброда с котлетой. Затем был бодифлекс, ходьба в течении 3 часов, домой попалав 20 часов, ужин решила пропустить, выпила только чай. И есть пока не хочется.

Тэги: диета -60, выходной, Бодифлекс, ходьба

Рубрика: Система Миримановой

Рейтинг: +14

volska

21 мая 2011 года

396

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/182753/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6060/">диета -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1887/">выходной</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1088/">Бодифлекс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Сегодня выходной. Раньше я обычно в выходные, я только и делала что ела. Сегодня я поняла, что есть много не уже не могу и не хочу.<br>Утром я съела чай с сочникомюПотом картошку с яйцом и куском хлеба, в 15- 2 бутерброда с котлетой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/182753/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/182753/
              ]4 день[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня выходной. Раньше я обычно в выходные, я только и делала что ела. Сегодня я поняла, что есть много не уже не могу и не хочу. Утром я съела чай с сочникомюПотом картошку с яйцом и куском хлеба, в 15- 2 бутерброда с котлетой. Затем был бодифлекс, ходьба в течении 3 часов, домой попалав 20 часов, ужин решила пропустить, выпила только чай. И есть пока не хочется. [b][url=https://www.diets.ru/post/182753/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Комментарии:

ROZA KRASNAJA

21 мая 2011 года

volska пишет:
Раньше я обычно в выходные, я только и делала что ела. Сегодня я поняла, что есть много не уже не могу и не хочу.

Ответить

Nadiya2

21 мая 2011 года

volska пишет:
Затем был бодифлекс, ходьба в течении 3 часов

Отличная физнагрузка

Ответить

volska

(автор поста)

22 мая 2011 года

Да,отличная,только сегодня все болит

↑ Ответить

Nadiya2

22 мая 2011 года

Ничего, это быстро проходит

↑ Ответить

muxaver

22 мая 2011 года

А Я ЗАМЕТИЛА, ЧТО ЕСЛИ ЕМ ХЛЕБ И МАСЛО (ЛЮБОЕ) ПРИВЕС ОБЕСПЕЧЕН....А МУЧНОЕ (ПМРОЖКИ И Т Д ) ЕМ ТОЛЬКО НА ПОЛДНИК...

ТОГДА ВСЁ В ПОРЯДКЕ...

Ответить

Nadiya2

22 мая 2011 года

В жизни всякое бывает

Посмотри дневное меню в целом. может там что-то способствующее привесу

Ответить

wasilina

22 мая 2011 года

Девочки, а я обычно начинаю свой день с овсяных хлопьев на воде (быстрого приготовления, которые просто заливаю кипятком. Беру 2 ст. ложки горой) + !1 ч.л.меда + 1 ч.л. оливкового масла. Могу добавить немного кураги, чернослива, клубники , немного тертого яблока, т.е. то, что есть в данный момент.На перекус -зеленый чай с имбирем. До обеда есть совершенно не хочется.

Ответить

Nadiya2

22 мая 2011 года

Очень даже симпатичный завтрак, а главное - полезный

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.