8/90 мои не совсем правильные витаминки ( 98/180)

Всем добрый)
Сегодня без фото еды
За вчерашние угли отвесило( -200 г)

Сегодня еда за весь день была такая - съеден банан большой, 5 шт кураги, горсть миндаля, салат овощной ( 2 большие тарелки) и 3 яйца добавила сначала два яйца в салат перемешала укууусно... ну и поужинала так же, только добавила 1 яйцо, ах да еще была горсть отрубей и апельсин


сегодня пришли кд) я сегодня вялая как никогда...так что лесницы сегодня не было .
Лфк для шеи только сделала. И погуляли с мужем оч. хорошо)
сегодня и снег с дождем был и облака красивые... мои фитнес часы показали что мы погуляли на 5000 шагов..но я не верю... потому как по опыту понимаю что минимум 7000 шагов мы точно прошли. Вообщем пришла домой хоожу хожу из угла в угол а часы мои шаги не отсчитывают. .муж одел сразу заработали может я их слишком низко опустила к запястью..ну не знаю раньше всегда так носила и не глючило...и вчера я думаю я больше прошла... ну да бог с ним... просто оч. надеюсь что с часами все норм... и это просто какой то временный глюк

А теперь посмотрите какая красота сегодня была обожаю небо, облака я могу часами на него смотреть:
Радуга:









даже незнаю что на последнем фото) поставили недавно у нас на набережной...может подготовка к 9 мая? там флаг наверху весит...вообщем какую то колонну металлическую поставили посередине площади не понятно для чего она...но думаю временно это.


Ну как то так) всем хорошего настроения) и отвесов