7/90 угли ( 97/90)

7/90 угли ( 97/90) Всем добрый)
За вчерашние крахмалы есть отвесик (-300г)

Сегодня ела:

Завтрак - яблоко
Обед - доела булгур с овощами ( добавила чуть чуть соевого соуса для пикатности)




Ужин - пышки на кефире ( в прошлый раз на кислом молоке делала) +2 дольки шоколадки и 1 дольку растопила.
В этот углеводный все таки решила купить шоколадку и добавлять ее ( так непривычно сладко было, слаще меда) больше 75 процентов какао не нашла ( фото на обложке - шоколад бабаевский купила).


3 шт съела с шоколадом но если честно как то суховато было. Но вот с медом, совершенно другой разговор. Вообщем еще съела 2 штуки с медом. Делаю вывод, что пышки вкуснее всего идут с медом, и не важно на молоке они сделаны, на кефире, либо на воде!
итого на ужин съела 5 пышек.
Да да пышки по размеру огромные, но перерыв был между обедом и ужином 7 часов...я проголодалась так что 5 штук было в самый раз...вообщем налопалась


Спорт:
1. Лфк для позвоночника
2. Ходьба с Лесли ( но выбрала, новенькое видео там без миль, просто ускоренные шаги 20 минут)
3. ну и уборка оч. много времени заняла сегодня ...

Вообщем нашагала сегодня мало всего 3346 шагов. Но устала я сегодня как никогда

Скоро Заранее всем сладких) и хороших отвесов
Рейтинг:  +5
elena j15
10 апреля 2018 года 375 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7/90 угли ( 97/90)
  Всем добрый)
За вчерашние крахмалы есть отвесик (-300г)
Сегодня ела:
Завтрак - яблоко
Обед - доела булгур с овощами ( добавила чуть чуть соевого соуса для пикатности)
Ужин - пышки на кефире ( в прошлый раз на кислом молоке делала) +2 дольки шоколадки и 1 дольку растопила... Читать полностью
 


Дневник elena j15:



Комментарии:

10 апреля 2018 года
+1
Булгур аппетиный а пышечки, так вообще нямка я спорт никак не могу подключить, до сих пор гриппую, голова болит, сопли мучают, кашель. Радует, что температуры нет.

10 апреля 2018 года
0
Bagira_336 пишет:
до сих пор гриппую
знаешь я тебя очень понимаю) я ж помнишь тоже почти три недели болела) то получше , то снова) прям ужасть(((
выздоравливай побыстрее
Bagira_336 пишет:
болит, сопли мучают, кашель.
ну Свет ну попей ты тот напиток, который мне помог, я ж вроде писала уже : в кружку наливаешь горячую воду, выжимаешь пол лимона либо дольку лимона ,и добавляешь ложку меда и пьешь так три раза вдень) вот реально я когда болела я ж там очень долго и таблетки пила разные) ну помнишь я отчеты писала? так вот мне девочка тут посоветовала на форуме пить этот напиток) и реально у меня голова переставала болеть как только я выпивала этот напиток..по началу переставало болеть на пару часов, потом на три часа боль отступала и так совсем прошла... я прям Настаиваю -начинай пить его! тебе должно быть легче по вкусу напоминает фервекс домашний.
я же ведь пила разные противовирусные дней десять не помогало..потом снова мне плохо стало, и вот я после этого пить таблетки не захоетла а голова прям этот этого гриппа как то правда странно болела...я даже новости слышала , говорили что грипп странный какой то головные боли сильные и у многих людей...вот и у меня так было...И мне вот этот напиток очень помог и горло перестало болеть ...я помню за два три дня встала на ноги...а температуры у меня тоже не было.

11 апреля 2018 года
+1
Попробую мужа так полечить, мне так много мёда и лимона низя, аллергия

11 апреля 2018 года
+1
Bagira_336 пишет:
так много мёда и лимона низя
ну хотя бы 1 чашу в день пей или даже одну нельзя? прям заметишь сразу что головная боль ушла...но в начале не надолго. у меня же такие же симптомы были как у тебя..

мужа я тоже заставила так пить...он вообще ни вкакую но все норм..тьфу тьфу тьфу

здоровья вам

здоровья вам

11 апреля 2018 года
0
Все, уговорила, пошла делать

11 апреля 2018 года
+1
Сделала, пью

11 апреля 2018 года
+2
Какая молодец!

11 апреля 2018 года
+1
ну я дольку лимона выжимала в кружку сразу) я не люблю когда лимон вот так в кружке болтается))) умничка

мне кажется когда лимон выжимаешь сразу туда) ну не весь а дольку или половинку...то прям насыщенне вкус) а так мякушки остаются ты их съедаешь наверное? я просто не ем кислое такое
и да такой напиток лучше часто не пить))) два три раза в день достаточно

11 апреля 2018 года
+1
Я прям с кожурой съела сегодня два раза выпила

12 апреля 2018 года
+1
ну ты даешь))) я про кожуру, а то что два раза выпила молодец) ты заметила что головная боль отступает на время после того как выпьешь этот божественный напиток ?

12 апреля 2018 года
0
Мне сегодня значительно легче, спасибо что на стояла чтоб я выпила это волшебное зелье

12 апреля 2018 года
0

ну я рада))) что ты меня услышала)))
я сама не ожидала такого эффекта) когда мне девушка с форума посоветовала) она вообще куда то подевалась) видимо уже похудела ни отчетов не пишет ничего

10 апреля 2018 года
+1
Ну наконец то отвесило
У меня такой шоколад, мне не нравится... Нереально он какой то сладкий для 75... Новый все никак не куплю, этот не ем...
Теперь пышки хочу
Спортсменка

10 апреля 2018 года
0
Медовая Карамелька пишет:
такой шоколад, мне не нравится..
вот мне тоже не очень(((
мне прошлый мой шоколад ( я три месяца назад брала шоколад Спартак называется, у него такая красивая бумажная упаковка, будто подарочная...вот тот понравился, а этот не о чем)
Медовая Карамелька пишет:
Спортсменка
эх ухайдокалась ваша спортсменка сегодня
Медовая Карамелька пишет:
Теперь пышки хочу
ну вот эти пышки по вкусу напоминают пирожки..только без начинки..а те на кислом молоке другие были..мне больше понравились на кислом молоке вот рецепт тех пышек которые мне понравились http://www.iamcook.ru/showrecipe/5107 там правда яйцо добавлять нужно
а в сегодняшних пышках на кефире не нужно яйца добавлять

11 апреля 2018 года
+1
Спартак-чемпион!
Пойду в магазин посмотрю чего там у нас продают)

ну это, давай там со своими занятиями поаккуратнее!
Дочь просит блины, с ужином вопрос решен

11 апреля 2018 года
+1
Медовая Карамелька пишет:
просит блины, с ужином вопрос
я всегда блины любила с детства) отличная это вещь

11 апреля 2018 года
+1
отличная! если много в масло и сгущенку не макать

11 апреля 2018 года
0

10 апреля 2018 года
+1
(-300г)
результат продолжаеться

10 апреля 2018 года
+1
13 09 2009Lina пишет:
результат продолжаеться
да не говори, только правда очень медленно ну очень медленно вес мой уходит) я вроде бы не легкая еще больше 80ти вешу ...вес по идее лучше должен уходить)а он прирос ко мне
но я рада и этому , потихоньку полегоньку как говориться

11 апреля 2018 года
+1
Вот и у меня так же потехоньку скинул потом этот килограм скачет так что давай радоваться то что есть по результатам

11 апреля 2018 года
0
13 09 2009Lina пишет:
потехоньку скинул потом этот килограм ск
ну у тебя потихоньку, потому что весишь немного) я то на 20 кг тебя больше) ну ниче ) все уберем

12 апреля 2018 года
+1
Да я так себя и настроила что пусть по тихоньку если я за большие оставшиеся скину столькоже сколько и в первый 2200 то мне как раз
нормально будет
все уберем
обезатель уберем мы же не одни

12 апреля 2018 года
0
агась

12 апреля 2018 года
+1

75I
10 апреля 2018 года
+2
Пышечки вкуснючие.... И отвесик! Хорошоооо. А да, я булгур то надыбала. Тока не сварила. Завтра.

11 апреля 2018 года
0
75I пишет:
я булгур то надыбала.
ну вотттт ура ура
ну ждем впечатлений твоих о нем

11 апреля 2018 года
0
я булгур то надыбала.
а я нет

11 апреля 2018 года
+1
elena j15 пишет:
-300
Ура! Ура! Как здоровски!!! Пусть и завтра отвесик порадует!!!
Как ты красивяще полила пышечки шоколадом, прям высокая кухня! Когда все красиво украшено даже кушать вкуснее.

11 апреля 2018 года
0
mamochka1981 пишет:
красивяще полила пышечки шоколадом, пр
да я даже не задумывала это делать) так вышло))) есл честно один кусочек шоколадки отломила коряво..думаю блин лучше растоплю..а. потом начала выливать на пышки и вот такая красота вышлла) но красиво не красиво) но с ним не очень идут) а вот с медоммм...прям советую.
mamochka1981 пишет:
Пусть и завтра отвесик порадует!!!
пасибки порадовал

11 апреля 2018 года
+1
elena j15 пишет:
порадовал

11 апреля 2018 года
0
отвес
меню,спорт,да и вообще пост

11 апреля 2018 года
0
slender and healthy vegan пишет:
да и вообще пост
спасибо

11 апреля 2018 года
+1
Лена, возвращайся к нам в группу! Там без тебя не то! Всё у тебя правильно, красиво! Менюшка очень-очень вкусная и необычная. Булгур этот меня сильно заинтриговал, может приготовлю. А пышки - супер!! Я готовила тоже как-то оладушки постные с морковью - вкусно получилось, ещё можно на яблоках.

11 апреля 2018 года
0
Tati626 пишет:
возвращайся к нам в группу! Т
эх вообщем незнаю даже надо подумать)я в группе и хотела посты писать, но потом передумала почему то сегодня покумекаю над этим подумаю
Tati626 пишет:
оже как-то оладушки постные с
знаешь второй углеводный готовлю разные пышки...и поняла одну вещь) что это не совсем оладьи...ну по вкусу... оладьи чуть чуть другие выходят) а это прям какое то отдельное блюдо))) не зря их пышками обозвали

булгур тоже мне понравился) но именно с овощами пока попробовала) буду пробовать потом с чем нибудь другим его кушать

11 апреля 2018 года
0
Tati626 пишет:
Там без тебя не то!

11 апреля 2018 года
+1
У нас тут клиновый сироп к пышкам подают)
Он жидкий, очень хорошо подходит)

11 апреля 2018 года
0
Ya-budu-lu4she пишет:
клиновый сироп
ух ты) спасибо за идею) обязательно как нибудь попробую) если найду сиропчик такой


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль