Зачем пить воду?

Зачем пить воду?💦💧
Наш организм состоит большей частью из воды. Это будет довольно сомнительно слышать, но жировая прослойка гидрофильная и  ее  разложение нарямую зависит от количества воды в организме. Если ее недостаточно, то метаболизм замедляется, и клетки как бы сохнут и становятся похожи на … изюм.
.
.
Синтез белка и расщепление жиров происходит в водной среде. Соответственно, если вода не поступает в организм, ничего этого и не происходит – кожа просто сохнет и стареет.
.
.
Все шлаки и токсины выводятся только с водой, то есть растворяясь в ней.
Думая, что мы голодны, мы начинаем есть, однако, мы в большинстве случаев испытываем жажду и организм просит пить.
.
.
В день выпивать следует не менее 2,5 литров чистой негазированной и очищенной воды. Либо рассчитывайте 40 гр на  1кг массы тела, но не больше 3,5 литров.
.
.
Справляетесь?