 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот у меня даж новая жизнь, не с понедельника... Что я за🤦🏽♀После куличей и всего не очень полезного для фигуры- начинаю . . Рецепт #ппзапеканка Творог 0% у меня Тульский 570 гр Яйца 2 шт Банан 150 гр Манка 60 гр Вода 50 гр нужно было молоко Сах зам и ваниль Всё перемешать и в мультиварку #кбжу ~ на 100 гр: белки-14, жиры-2,3, углеводы-10,4, ккал-120
+1
|
Комментарии (0)
Это скелет меню. Остальное подстраивай под свой вкус.Продумывать и готовить лучше заранее и сразу дня на два, чтоб если лень великая напала, не было отговорок на тему почему я заказала пиццу Не забываем о воде 💦 соуса, можно соевый, #ппмайонез =йогурт нат. +горчица+соевый+ чеснок (по желанию). Вкусняхи- курага, мёд, орешки, батончики джойфилд- отлично отбивают тягу к сладкому! Сама схема: углеводы-утро; белки-вечер; днём-фрукты; овощи-молочка-день/вечер... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Да-да у кого только утроМюсли с ягодками самое то! . . Моё меню сегодня: Мюсли+ молоко Фудконтрол 1 стик Плов. Да-да) Фудконтрол 1 стик Творог+ фрутоняня Апельсин/яблоко/банан Водаааа Чай Кофе . . Какой завтрак был у вас?
+2
|
Комментарии (0)
У нас сегодня просто ураганный ветер! Ветер переменПрочитала статью о "Хочу и Могу". Хочу- это что-то из будущего, это там далеко, хотеть не значит мочь. И правда, если заменять Хочу на Могу, больше начинаешь верить в успех. Вырисовывается план действий. Реальная картинка. . . Давайте не просто хотеть, а действовать согласно своим желаниям
+4
|
Комментарии (0)
Зачем пить воду?💦💧Наш организм состоит большей частью из воды. Это будет довольно сомнительно слышать, но жировая прослойка гидрофильная и ее разложение нарямую зависит от количества воды в организме. Если ее недостаточно, то метаболизм замедляется, и клетки как бы сохнут и становятся похожи на … изюм. . . Синтез белка и расщепление жиров происходит в водной среде... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Завтрак нельзя пропускать!Нужно разбудить свой метаболизм Сразу после пробуждения- стакан воды. Можно с лимоном . Крутую тарелочку нашла в закромах! Полезно делать разбор вещей . . Какой завтрак был у вас?
+4
|
Комментарии (5)
Это Хаммер.Он с придурью 🍄 Любит спать на чём-то мягком и повыше 🔝 ссыться рядом с пелёнкой, но ни как не на неё 🤦🏽♀ тявкает на любой шум за дверью 🚪 кидается на людей 😹 а кошек боится 🐱
+5
|
Комментарии (8)
Закончила туфельки инкрустировать.Как и обещала фото Как можно вставить видео? На нем видно как горят стразы... Фото не передает всю красоту
+5
|
Комментарии (3)
Прочитала на сайте про ритуал с бананом на привлечение денег. И загорелась Но луна шла на убыль...Еле дождалась растущей Купила банан, постирала его руками без порошка и повесила сушить на батарею... Меньше чем через неделю брат мужа перечислил мне 2тыс рублей на карту, хотя раньше за ним такого не замечалось! И я не просила! Сегодня еще раз постираю
+7
|
Комментарии (31)
Первые работы в этой технике)
Одни Маме подарила, другие сестра утащила) Делала тонкой леской для бисера. Получилось все довольно крепко!
+2
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад