1 день - Белки у Кати

1 день - Белки у Кати Всем привет, а вот и мы!
И снова - здравствуйте!
В общем, девочки, не смогла я дождаться окончания 90-дневной "передержки" и решила вернуться раньше срока
Ибо не фиг! Не умею сдерживать себя - значит нужно найти что сдерживающее

А вообще - мне стыдно... После третьего водного вес был 73.1... А сейчас - 76.5... И всего то меньше чем за полтора месяца... Дорвалась же до соленьев-вареньев...

Натощак - 1 стакан простой воды. После прочтения книги - еще один стакан теплой воды с 1 ч.ложкой меда и яблочного уксуса.
Завтрак - 2 яблока, компот без сахара.
Перекус - яблоко.
Обед - салат - помидор+огурец+черемша+ 2 яйца
Перекус - половина морковки
Ужин - как обед

Намечаю много пить... Чем закончится - не знаю... Но уже с утра сварила себе несладкий компот из замороженных груш и яблок...
Может вечером рвану на треню, куда уже неделю не ходила...

Всем - хорошего начала новой рабочей недели и долгожданных отвесов...
Рейтинг:  +11
Ekaterina III
10 апреля 2017 года 164 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1 день - Белки у Кати
  Всем привет, а вот и мы!
И снова - здравствуйте!
В общем, девочки, не смогла я дождаться окончания 90-дневной "передержки" и решила вернуться раньше срока
Ибо не фиг! Не умею сдерживать себя - значит нужно найти что сдерживающее
А вообще - мне стыдно... После третьего водного вес был 73.1... А сейчас - 76.5... И всего то меньше чем за полтора месяца... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 апреля 2017 года
+1
Катюш, а не рано вернулась

10 апреля 2017 года
0
Рановато...
Но уж лучше я буду удерживать вес, чем набирать его
На 6 лепестках вроде сбросила немного, но как только закончила - все вернулось, да еще и прибавилось 1.5 кг сверху...

10 апреля 2017 года
0
Да...... самое сложное удержать вес

10 апреля 2017 года
0
Я сегодня перечитывала Введение книжки...
И поняла, что на "передержке" нужно также соблюдать все правила диеты, чего я не делала....
Плюс, если есть желание реально худеть, то главные условия - вареная, запеченная пища, уменьшение калорийности и спорт ежедневно...
В общем, попробую все делать по правилам...

10 апреля 2017 года
+2
в общем такое питание должно быть пожизненно.........

10 апреля 2017 года
0
Ну по ходу...

10 апреля 2017 года
+2
Испыток не убыток. Попробуй.

10 апреля 2017 года
0
Океюшки!
Попробую!

10 апреля 2017 года
0
Ekaterina III пишет:
Ибо не фиг! Не умею сдерживать себя - значит нужно найти что сдерживающее
Знакомые мысли.
Меню хорошее, ждем отвеов.

10 апреля 2017 года
0
Ну, в первую то неделю они по-любому будут...

10 апреля 2017 года
0
Меню прямо-таки диетически белковое. Обычно все с курогрудки начинают, а тут поавильный творожок.

10 апреля 2017 года
0
Не купила задуманный на сегодня творог, поэтому заменила его яйцами...
Пойду в тексте внесу правки...

10 апреля 2017 года
0
Ты решила питаться строго по книге?
Я второй день без диеты - уже начались метания!!!
Вся надежда на дуэль и подзатыльники от Ангела блю!

11 апреля 2017 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
Ты решила питаться строго по книге?
Попытка - не пытка!
Вождь Краснокожих пишет:
Я второй день без диеты - уже начались метания!!!
Без диеты можно нарушать дни... То есть не соблюдать строго их последовательность... Просто придерживаться основных правил - фрукты с утра и не смешивать белки, углеводы и крахмалы

Вождь Краснокожих пишет:
Вся надежда на дуэль и подзатыльники от Ангела блю!
Я тоже надеялась на дуэль... Но чот мне это не сильно помогло...

10 апреля 2017 года
+1
да ладнооо!!!! кого я вижу!!!!!! ну полтора месяца тоже срок! Катюша,рада что ты опять в строю нашей любимой и неповторимой диетке! Менюшка сегодня отличная!!!!

11 апреля 2017 года
+2
Спасибо, Аленка!
А ты, я смотрю, как перестала стабильные результаты получать - начала метаться))))
Давай перечитывай введение в книжке, причем внимательно и будет тебе счастье

11 апреля 2017 года
+1
Приветик !!!!!
Ну вот за 2 месяца ушло 6 кг!на третий планирую 4 кг ! Нужно и вправду будет почитать книженцию!

11 апреля 2017 года
+1
Да-да...
Мы ж ее внимательно сначала не читаем - хочется уже побыстрее приступить к диете...
Да и первые результаты безмерно радуют и кажется, что уже все знаешь и понимаешь

11 апреля 2017 года
+1
Ekaterina III пишет:
первые результаты безмерно радуют
У меня похоже тоже время первых результатов прошло.
Ekaterina III пишет:
сначала не читаем - хочется
Буду тоже теперь читать Каму с утру
Ты эту книгу советуешь?

11 апреля 2017 года
0
нууу, "кому-с-утра", а "кому с вечера"...
как пойдет...

13 апреля 2017 года
0
Очень будет интересно как сработает 90дневка второй раз)))Верю в твой успех)))

13 апреля 2017 года
0
Спасибо, дорогая!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Живу и радуюсь жизни !

lanochka-Светланочка-2018
6 часов назад
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная