Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 42/90, белковый

Всем доброго утра!

Вчера был белковый день. Денек выдался слишком активный.. Ушла из дома в 9 утра, вернулась в час ночи.. Скажу честно, были нарушения. Да еще и белки намешала.

По еде:
Завтрак: яичница из 4 яиц и 2 помидоров (уходила рано и надолго, пообедать бы не смогла)
Перекус: Чай с финиками
Перекус: Чай с 5 слоеными печеньками..
Ужин: 2 йогурта.
И после ужина еще 3 чашки чая.
На утро +200 гр. Ну да ладно, уйдут. Тем более день выдался продуктивный. Пробыла на занятиях 8 часов, которые пролетели незаметно, а вечером посидели у друзей.
Сегодня торжественно клянусь быть умницей.

Да и завтра скромный углеводный будет.

В общем, продолжаем в темпе вальса.

Всем хорошего дня и больших отвесов!

Рейтинг: +6

Kanejiou

10 апреля 2017 года

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1723033/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 42/90, белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго утра!<br>Вчера был белковый день. Денек выдался слишком активный.. Ушла из дома в 9 утра, вернулась в час ночи.. Скажу честно, были нарушения. Да еще и белки намешала.<br>По еде:<br>Завтрак: яичница из 4 яиц и 2 помидоров (уходила рано и надолго, пообедать бы не смогла)<br>Перекус: Чай с финиками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1723033/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1723033/
              ]День 42/90, белковый[/url][/b][/size]
              Всем доброго утра! Вчера был белковый день. Денек выдался слишком активный.. Ушла из дома в 9 утра, вернулась в час ночи.. Скажу честно, были нарушения. Да еще и белки намешала. По еде: Завтрак: яичница из 4 яиц и 2 помидоров (уходила рано и надолго, пообедать бы не смогла) Перекус: Чай с финиками Перекус: Чай с 5 слоеными печеньками.. Ужин: 2 йогурта... [b][url=https://www.diets.ru/post/1723033/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Комментарии:

zaynutdinova80

10 апреля 2017 года

Анют, ладно белки, но

Kanejiou пишет:
Чай с 5 слоеными печеньками..

откуда в белковый день

у меня теперь

есть..... эх, поставлю

продуктивный день- это прекрасно......
а у тебя как крахмалы себя ведут????????? ты после них привешиваешь? или будем отвеса ждать???????

Ответить

Kanejiou

(автор поста)

10 апреля 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
откуда в белковый день

Говорю же, нарушения были(( Ставь давай, я зажмурюсь)))
Крахмалы ведут себя отвратно)) В 80% случаев - привес..Правда, сегодня я на перловке, так что хрен его знает, что завтра будет. В этот заход у меня все картошка да картошка была)) В прошлый - практически всегда рис. И тоже привесы были.

Завтра проведу углеводный по всем правилам: буду жевать гречу, а на сладкое - батончик злаковый схомячу. В этот раз буду без конфеток и пироженок. Авось отвесит.

↑ Ответить

zaynutdinova80

10 апреля 2017 года

Kanejiou пишет:
Ставь давай, я зажмурюсь

ставлю))))))))))

авось волшебная клизма поможет)))))))))))))
ну завтра увидим что перловочка дала))))))))))))))

↑ Ответить

Kanejiou

(автор поста)

10 апреля 2017 года

Лучше б она забрала, а не давала.

↑ Ответить

zaynutdinova80

10 апреля 2017 года

осталось немножко до завтра- и всё увидим

↑ Ответить

oksayalta

10 апреля 2017 года

Попробуй чечевицу. Я ее и в прошлый заход ела и сейчас практически в каждый КРАХМАЛЬНЫй. Ну стопроцентные отвесы дает. А вкус божественный и очень сытно. У вегитарианцев она вместо мясного белка идет. Очень питательно.

↑ Ответить

Kanejiou

(автор поста)

10 апреля 2017 года

Я в детстве чечевицу обожала.

Даже сейчас купленная где-то лежит. Надо будет попробовать, авось хоть что-то их крахмалов отвес даст.

↑ Ответить

Ангел блю

11 апреля 2017 года

Знает кошка чьё сало съела.
Перловка это корошоу!

Если Маришкиной

не хватит для наставления на путь истиный обращайся если что!
Добавлю

↑ Ответить

Kanejiou

(автор поста)

11 апреля 2017 года

Спасибо.

Я уже вырулила вроде. На работе мне легче намного.

Сегодня у меня греча и мюслебатончики вместо сладкого.

↑ Ответить

Alena Avanti

10 апреля 2017 года

Приветища!!!!Обещание сдержано?Ты была сегодня умницей?

Ответить

Kanejiou

(автор поста)

10 апреля 2017 года

Сдержано! Была умницей!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)