Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1 день 2 подход. Белки

ДОБРОГО ВСЕМ ВРЕМЕНИ СУТОК!!!

Итак, начать диету ни в воскресенье ни в понедельник у меня ни получилось. В эти дни можно сказать голодовка была. Дел куча, работы море жила только на чае, но что радует без конфет.
Поэтому я как всегда в своем репертуаре и начинаю диету со вторника.

Меню:
Завтрак бананы, кофе
Обед гуляш, хлеб кофе
Ужин гуляш, чай.

По весу все без изменений 70 кг.

Итак на старт внимание МАРШ. Я побежала к своей цели в 55 кг.

ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ, ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ И БОЛЬШУЩИХ ОТВЕСОВ!!!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, белковый день, 1 день, Добрый день, удачи, меню дня

Рейтинг: +10

Морела

27 сентября 2016 года

231

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1661755/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 день 2 подход. Белки</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1158/">1 день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">ДОБРОГО ВСЕМ ВРЕМЕНИ СУТОК!!!<br>Итак, начать диету ни в воскресенье ни в понедельник у меня ни получилось. В эти дни можно сказать голодовка была. Дел куча, работы море жила только на чае, но что радует без конфет.<br>Поэтому я как всегда в своем репертуаре и начинаю диету со вторника.<br>Меню:<br>Завтрак бананы, кофе<br>Обед гуляш, хлеб кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1661755/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1661755/
              ]1 день 2 подход. Белки[/url][/b][/size]
              ДОБРОГО ВСЕМ ВРЕМЕНИ СУТОК!!! Итак, начать диету ни в воскресенье ни в понедельник у меня ни получилось. В эти дни можно сказать голодовка была. Дел куча, работы море жила только на чае, но что радует без конфет. Поэтому я как всегда в своем репертуаре и начинаю диету со вторника. Меню: Завтрак бананы, кофе Обед гуляш, хлеб кофе Ужин гуляш, чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/1661755/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

2/90
9-90 - белковый
• 1 день 2 подход. Белки
55/90
9/90 белковый (Ленуся)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Комментарии:

PanaChka

27 сентября 2016 года

ПРивет. С почином тебя!!! Пусть в этот раз все срастется

У нас с тобой вес и цель одинаковые (мне ,правда, скорее даже 57 хватит). А какой рост?

Ответить

Морела

(автор поста)

27 сентября 2016 года

Спасибо. Я первый раз сорвалась из-за гастрита. Зараза обостриться решил. Рост у меня 160.

↑ Ответить

PanaChka

27 сентября 2016 года

Береги здоровье!!!
и у меня 160см

↑ Ответить

Морела

(автор поста)

27 сентября 2016 года

спасибо.

↑ Ответить

marusjala

27 сентября 2016 года

Танюша, желаю здоровья и удачи

Ответить

Морела

(автор поста)

27 сентября 2016 года

Марина, спасибо большое. Я теперь мудрая, я с гастроэнтерологом проконсультировалась, диету адаптировали под мой гастрит. Так что теперь надеюсь досидеть в этот раз до конца и с хорошим результатом.

↑ Ответить

marusjala

28 сентября 2016 года

Вот это грамотный подход к делу

↑ Ответить

Наталия 90дней

27 сентября 2016 года

Морела пишет:
диету со вторника.

Это ты во время пришла.
До нового года успеем навести марафет на фигуру

Ответить

Морела

(автор поста)

27 сентября 2016 года

Еще как успеем! Так успеем, что все обалдеют.

↑ Ответить

shanno4ka

28 сентября 2016 года

Удачи в этом заходе и не болей!

А овощи тебе теперь нельзя? Даже в готовом виде?

Ответить

Морела

(автор поста)

28 сентября 2016 года

Как раз только в готовом. Мне, так сказать, живую клетчатку много нельзя. А я в первом заходе только на сырых овощах и фруктах сидела. В этот раз врач сказал, диету продолжать можно, только фрукты и овощи термически обрабатывать. Так что теперь у меня печеные яблоки тушеные овощи))))))

shanno4ka пишет:
не болей!

спасибо

↑ Ответить

shanno4ka

28 сентября 2016 года

Ясно. Просто в меню про овощи ничего не написано, вот и спросила)

↑ Ответить

Морела

(автор поста)

28 сентября 2016 года

Они в гуляше были (лук, морковь)

↑ Ответить

Elen_81

2 октября 2016 года

Давай,перед!!! Удачки!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)