30 день. Белковый.

Всем привет. Сегодня у меня 30 день.

Вчерашний водный день прошел на удивление легко, даже сама не ожидала. Без нарушений правда не обошлось. Из нарушений были три бокала кофе, один с утра, остальные глубоко за полночь, кофе был без сахара. Так что в принципе, можно сказать, что нарушений не было.

Водный день унес с собой целый килограмм. По итогам 1/3 пути отвес составил 7 кг. Вес сейчас 73 кг., радующийся смайл недоступен поэтому просто .

Сегодня белковый день.
По меню:
Завтрак 2 банан
Обед куриная грудка жареная с луком, морковью и помидорами
Ужин 2 помидора, кусочек хлеба, чай.


ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И БОЛЬШУЩИХ ОТВЕСОВ.
Рейтинг:  +8
Морела
28 июля 2016 года 110 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30 день. Белковый.
Всем привет. Сегодня у меня 30 день.
Вчерашний водный день прошел на удивление легко, даже сама не ожидала. Без нарушений правда не обошлось. Из нарушений были три бокала кофе, один с утра, остальные глубоко за полночь, кофе был без сахара. Так что в принципе, можно сказать, что нарушений не было.
Водный день унес с собой целый килограмм. По итогам 1/3 пути отвес составил 7 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 июля 2016 года
0
отвес шикарный

28 июля 2016 года
0
Спасибо

28 июля 2016 года
0

28 июля 2016 года
0

28 июля 2016 года
0
Морела пишет:
сейчас 73 кг.,
Отличный результат

28 июля 2016 года
0
Спасибо большое, я сегодня утром также как первый смайл скакала.

29 июля 2016 года
0
У меня сегодня водный пока настроена решительно

28 июля 2016 года
0
Супер! Шикарно!
Поздравляю!


28 июля 2016 года
0
Спасибо огромное

28 июля 2016 года
0
Поздравляю с отличным результатом
А вот меню так себе. Хлеб вечером

28 июля 2016 года
0
Спасибо. А хлеба был очень маленький кусочек, к тому же половину младший стащил . Так что не настолько все страшно.

28 июля 2016 года
+1
Отвес отличный
В обед нужно было хлеба, а вечером 1/2 обеда без хлеба
Давай вперед

28 июля 2016 года
0
Спасибо большущее. Конечно только вперед, назад нельзя.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Djullia
4 часа назад
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная