9/90 белковый!

Всем привет! Погода сегодня пасмурная
Вчера вечером чуть не сорвалась. Готовила ужин мужу и так вкусно все пахло. Но я выдержала! Настроила себя, что скушаю сегодня. Как раз сегодня белковый, подходит.
Вчера прошла меньше, чем 5 км. Доча капризничала, мало погуляли. Ещё прикупила себе баночки для баночного массажа и маселка.
Была на рынке и забыла купить курагу, зато дочам купила красивые летние шапочки
И отчетик:
вес 84,1 (-500)
Меню:
З: апельсин+кофе
О: рыбка+овощи
У:1/2 обеда.
Вода 1,5 литра.

Спорт: 1 миля с Лесли, хотьба 5 км.
Уход за телом:массаж лица и тела Асахи, банночный массаж.

И ещё сегодня едем покупать мне телефон

Всем хорошего настроения и отвесиков!
Рейтинг:  +5
Жменька13
9 июня 2016 года 58 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9/90 белковый!
Всем привет! Погода сегодня пасмурная
Вчера вечером чуть не сорвалась. Готовила ужин мужу и так вкусно все пахло. Но я выдержала! Настроила себя, что скушаю сегодня. Как раз сегодня белковый, подходит.
Вчера прошла меньше, чем 5 км. Доча капризничала, мало погуляли. Ещё прикупила себе баночки для баночного массажа и маселка... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 июня 2016 года
+1
Хороший отвес - поздравляю!!!!
Баночный массаж - очень эффективная штука, если не лениться. Быстро результат виден. Но сначала больно делать

9 июня 2016 года
0
Спасибо)
Да,я про него почитала и посмотрела видео,что эффективно очень. Чего не сделаешь ради красоты и стройности

9 июня 2016 года
+1
О да, это точно
Но у него еще противопоказания: слабые сосуды и варикоз. если не страдаешь этим - то вперед за красивой фигурой))))

9 июня 2016 года
0
С этим все хорошо)

9 июня 2016 года
+1
Тогда точно все получится))))
Я уже почти месяц делаю такой массаж (только электрическим массажором) - результат уже заметен. Кожа не идеально ровная, конечно, но лучше. И местами даже мощность увеличиваю прилично, а то, прямо, не чувствуется, что кожа с жирком затягивается в эту банку)))))

9 июня 2016 года
0
Молодец) электрическим вообще круто)

9 июня 2016 года
+1
Отвес ,молодец.Продалжай в том же дузе.Молодец,что сдержалась и скушала это вовремя

9 июня 2016 года
0
Спасибо)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

А никто не говорил, что будет легко ...

Alina Cheri
16 часов назад
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная