25/90

Девочки, всем привет!!!
Второй день подряд утром солнышко и нет дождя Может в выходные тепло будет)))))

Вчера что-то шаги подкачали - всего 7000 получилось. Это все лень моя - не охота было идти вечером в магазин и пошла сразу домой
Зато планка 37 сек., планка наоборот 35 сек. - прогресс на 10 сек. уже, учитывая, что неделю ничего не делала. Еще йогой вчера позанималась. Потом массаж баночный с антицеллюлитным маслом.
Утром, конечно, зарядка - по времени уже в 2 раза увеличила

Меню на сегодня:
З - яблоко, 2 абрикоса, кофе
О - творог, цветная капуста со сметанным соусом (сметана, чеснок, зелень), 2 кусочка сыра
У - 1/2 обеда

Всем хорошего настроения и отличного дня!!!
Рейтинг:  +6
shanno4ka
9 июня 2016 года 62 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 25/90
Девочки, всем привет!!!
Второй день подряд утром солнышко и нет дождя Может в выходные тепло будет)))))
Вчера что-то шаги подкачали - всего 7000 получилось. Это все лень моя - не охота было идти вечером в магазин и пошла сразу домой
Зато планка 37 сек., планка наоборот 35 сек. - прогресс на 10 сек. уже, учитывая, что неделю ничего не делала. Еще йогой вчера позанималась... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 июня 2016 года
0
Моя ты хорошая.Умничка,продолжай зарядку и все упражения,глядя на тебя и я может начну с утреца.Вот сегодня даже на 25мин.раньше встала,и с вечера покушать приготовила и еле ушла из дома....че вот делала)))А...ну я теперь пытаюсь завтракать дома....ну хоть чай с финиками попить,все равно время(раньше я то на работке и завтрак,и обед,и ужин ),а злесь теперь незабалуешь....вот и приходится дома как-то теперь приучать себя и теперь времени много проходит,между завтраком и ужином...

В общем ты умничка,беру с тебя пример

9 июня 2016 года
0
Спасибо))))
После утренней зарядки такая бодрость А то я раньше до обеда на работе еле сидела - спать хотела.

Какая-то суровая у тебя новая работа - поесть нельзя, по работе что-то даже в выхи дома читала вместо полезной прогулки для похудения
Кем ты хоть работаешь?))

9 июня 2016 года
0
Теперь я просто семейный финансовый консультант(ну кароче просто страховой агент)
А ты кем?)))

9 июня 2016 года
0
Какое крутое название)))) И тебе не нравится работа что ли? Раньше лучше была?

А я дизайнер интерьера

9 июня 2016 года
0
ух, ни че какая классная у тебя профессия, нравится?

9 июня 2016 года
0
Да, нравится))))))
Никогда ничего одинакового не бывает - это ж клёво

9 июня 2016 года
0

9 июня 2016 года
0
Все нравится,я еще в шоке пока.
А дизайнер -это круто)))

9 июня 2016 года
0
Спасибо)))))

9 июня 2016 года
0
Не нравится? А мож ну его, и найти че-нить, к чему душа лежит?

9 июня 2016 года
0
Да все нравится!!!Просто из зоны комфорта вышла.Теперь только что походишь-то и получишь.В общем учусь я....поэтому вся в шоке немного от происходящего и немного боюсь(да даже сильно боюсь,нужно время что все по полочкам разложить,а у меня его так мало)))

9 июня 2016 года
0
Вообще работы нет,олни сокращепия капец.Кризис и сокращения.

9 июня 2016 года
0
Ой, и не говори.... Зп не растет, цены растут.... Надоел этот кризис уже

9 июня 2016 года
0
Со спортом ты молодец Абрикосок тоже хочу. Живу на юге, а они дорогущие.

9 июня 2016 года
0
Спасибо))))
Неужели у вас дороже, чем у нас? У нас примерно 3,5 бакса за кг

9 июня 2016 года
0
Если честно, местных абрикос еще не видела, а "пластмассовые" не покупаю.

9 июня 2016 года
0
У нас вкусные продают))))

9 июня 2016 года
0
Вкусное меню у тебя )
У меня спорта нет от слова совсем, одни шаги. Так и приходится худеть только за счет питания

9 июня 2016 года
0
Спасибо)))))
Давай подключай спорт для более эффективной борьбы с килограммами, а то результата хорошего не будет, да и мышцы в тонусе надо держать, а то организм начнет не жир сжигать, а мышечная масса похудеет

9 июня 2016 года
0
Летом с этим проще, модно просто плавать в Волге или на озерах ))

9 июня 2016 года
0
Ты умничка
аж захотелось
цветная капуста со сметанным соусом (сметана, чеснок, зелень)

9 июня 2016 года
0
Раньше я такой соус делала с майонезом. Теперь вот, со сметанкой)))))))))
Кстати, туда можно еще добавить очень мелко рубленный соленый огурчик и получится домашний соус тар-тар

9 июня 2016 года
0
ага, мне каж-тся, что со сметаной даже вкуснее

9 июня 2016 года
0
В общем-то да, вкуснее)))) и полезнее


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
YaRita65.3, 164
aleksa_32Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная