У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Дракоша-2016

День 6 из 136 или 2 круг!!!

ХОРОШО!!! Хорошо то как

Выдержала вчера голодный день!!!
И планку могу уже стоять 45 секунд

правда пока простейшую (ноги и руки вытянуты)
Итог порадовал = минус 1,4 кг

Общий итог за 1 круг = 2 кг (4 дня + 1 голодный).
Мягко, плавно, не голодно (не считая вчера) - всем рекомендую 90 -дневку!!! https://www.diets.ru/dieta/90days.html

Очень важно придерживаться интервала между питанием:

в белковый день - не менее 4-х часов,
в крахмальный и углеводный - не менее 3-х часов.
Во фруктовый день - каждые два часа.

Если я выйду на минус 1.5 кг в неделю = это будет замечательно

пару недель бы продержаться, а потом и по 1 кг можно выгонять

Всем отличного дня!!!
Шикарных отвесиков

И... давайте в нашу группу!!! https://www.diets.ru/club/1563082/ мы там только 2 круг сегодня начинаем!!! Времени еще куча!!!

и... анекдот

- Сижу на диете, сбросила 2 кг, голова перестала соображать. Видимо, это был мозг!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, 90-дневка, 90, 90-дневная, диета, похудение, планка

Рейтинг: +3

Дракоша-2016

22 января 2016 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1565914/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 6 из 136 или 2 круг!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5522/">90</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">ХОРОШО!!! Хорошо то как  Выдержала вчера голодный день!!!<br>И планку могу уже стоять 45 секунд  правда пока простейшую (ноги и руки вытянуты)<br>Итог порадовал = минус 1,4 кг<br>Общий итог за 1 круг = 2 кг (4 дня + 1 голодный).<br>Мягко, плавно, не голодно (не считая вчера) - всем рекомендую 90 -дневку!!! https://www.diets.ru/dieta/90days.html...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1565914/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1565914/
              ]День 6 из 136 или 2 круг!!![/url][/b][/size]
              ХОРОШО!!! Хорошо то как  Выдержала вчера голодный день!!! И планку могу уже стоять 45 секунд  правда пока простейшую (ноги и руки вытянуты) Итог порадовал = минус 1,4 кг Общий итог за 1 круг = 2 кг (4 дня + 1 голодный). Мягко, плавно, не голодно (не считая вчера) - всем рекомендую 90 -дневку!!! https://www.diets.ru/dieta/90days.html... [b][url=https://www.diets.ru/post/1565914/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Дракоша-2016:

День 8 из 136 или тяжелые 100 грамм
День 7 из 136 или апатия
• День 6 из 136 или 2 круг!!!
День 5 из 136 или голодный
День 4 из 136 или новая пирамида +планка 30секунд!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Комментарии:

katyushka

22 января 2016 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.