Полёт ноябрь 2015. День 9.

Всем доброе утро!

Надеюсь все хорошо отдохнули и мы продолжаем.

1. Шаг 9.Сегодня мы научимся расхламлять и размусоривать твой дом. Потихоньку, не спеша, по несколько минут за раз. И не забывай о своем настроении и настрое: чем веселее, тем быстрее будет сделана работа.

Сегодня мы добавляем в свою утреннюю рутину "пятиминутное спасение комнаты".

Пятиминутка по cпасению комнаты

Есть в вашем доме комнаты, в которые даже невозможно войти? У меня были. Всего за несколько коротких месяцев я спасла каждую из них от ХАОСа, посвящая всего пять минут за раз тому, чтобы убрать вещи и кое-что выбросить. Помните, что это означает очищать комнаты от хлама. Хлам невозможно упорядочить. Перестаньте перешагивать через хлам, ходить по нему и обходить его.

Внимание, гаражи и подвалы! Вы снова будете приносить радость семье! Был момент, когда все, что я могла, — это войти в комнату и выбросить две вещи в мусор или убрать их. Шажки вам помогут.

Если вы всего лишь оденетесь, зашнуруете туфли и посвятите 15 минут в день выбрасыванию хлама, то заметите большие перемены в вашем доме и почувствуете себя иначе. Это все, о чем я прошу. Вы можете поставить таймер и работать в одной комнате или заняться Тренировкой Пожарных в Горячих Точках, Спасением Комнаты и 27 буги-вуги.

Подключите свою семью, и пусть хлам летит из ваших дверей! Получайте от этого удовольствие, и не успеете глазом моргнуть, как научитесь Любить Себя и Летать.

Читаем "Советы по размусориванию" https://www.diets.ru/post/1502113/

А вот в этой теме есть список вещей на выброс, можем вместе его дополнить.

https://www.diets.ru/post/1499739/

Из темки берем только список, таймер ставим не на 15 минут, а на 5 - это пятиминутное спасение комнаты, если у вас вообще нет комнаты или места которое нужно спасать, ставьте таймер на 5 минут и просто делайте что то для одной из комнат. Я вообще люблю эти "Пятиминутки спасения комнаты", когда у меня есть время, я утром ставлю таймер на 5 минут и занимаюсь комнатой, прозвенел таймер- перерыв, что-нибудь приятное, потом снова таймер и в другую комнату... Ваша задача сделать это один раз за утро и в самом захламленном месте.

2. На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (9 ноября - 13 ноября)

Задание на 9 ноября (Понедельник)

Задание на сегодня вовсе нешуточное — вымыть мусорное ведро. Ну да, я знаю, что довольно мало в этом приятного, но тем не менее — возьмите себя в руки, а в руки — мусорное ведро и хорошенько его вымойте. Сделайте над собой усилие!

И вот эти жуткие потеки непонятно чего тоже отмойте. Ну, вы знаете, они вечно появляются неизвестно откуда, когда вы с ловкостью эквилибриста забрасываете мусор в ведро.

И на этом на сегодня будет все!

3. Дополнительные задания:

1. Вычистить краны до блеска. И я вовсе не имею в виду взять тряпку и сделать это тяп-ляп. Нет! Возьмите моющее средство, тряпку и хорошенечко начистите их. Только не используйте абразив, чтобы не повредить покрытие и не поцарапать их. А помимо этого, займитесь рабочими поверхностями кухни. Не убирайте оттуда все сразу, просто вымойте часть стола, передвиньте на нее то, что стоит рядом, вымойте там и верните на место. И так, пока не закончите.

2. Протереть плиту.

4. Уход за собой. Сегодня мы сверяемся со списком врачей и выбираем того, к кому нужно сходить на этой неделе (надеюсь уже у всех есть список врачей)

И сегодня у нас по плану уход за лицом, шеей и областью декольте.

5. Удели время себе. Сегодня понедельник и у нас опять день поэзии и мы будем читать стихи. Откройте ваш любимый томик поэзии или зайдите в Интернете на сайт со стихотворениями, погрузитесь ненадолго в мир поэтического слова, прикоснитесь к его красоте. Чтение стихов помогает раскрыть романтичекую сторону своего "Я". Красивый слог учит гармонично мыслить и правильно говорить.

И не забудьте в отчетах поделиться вашими любимыми стихотворениями.


Удачного дня!!!
Рейтинг:  +11
Katarinaotress
9 ноября 2015 года 3 164 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полёт ноябрь 2015. День 9.
Всем доброе утро!
Надеюсь все хорошо отдохнули и мы продолжаем.
1. Шаг 9.Сегодня мы научимся расхламлять и размусоривать твой дом. Потихоньку, не спеша, по несколько минут за раз. И не забывай о своем настроении и настрое: чем веселее, тем быстрее будет сделана работа.
Сегодня мы добавляем в свою утреннюю рутину "пятиминутное спасение комнаты"... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

9 ноября 2015 года
+1
отчитываюсь с пятницы по сегодня:
хотспот потушен, им оказался прикроватный столик, теперь сразу вещи по своим местам складываем, а не копим на нем...)
меню с Милым планируем к концу недели, чтоб в выходные поехать на закуп и лишнего не берем ...)
холодильник чистый без лишнего, за этим следим каждый день...)
вечер пятницы провели с подругой, приехала на новоселье, а с Милым посвятили друг другу субботу, ходили в кино, поужинали в пригородном ресторанчике, покатались по городу и за пределами...)
поэтому все субботние дела перенесла на вчера... повалялась в ванне с маслами и с книжечкой, педикюрчик и маникюрчик подправила...)
цветок записала в список дел, как увижу понравившийся, куплю...)
массаж попрошу Милого сделать сегодня...)
контрольным журналом займусь завтра...
Переходим к сегодняшним заданиям:
хлама еще не накопилось, только переехали в новое место...)
кухня: ведро помыла и высушила, краны, поверхности почистила, плитку протерла, раковину протру перед сном...
массаж лица и масочки с кремиками после вечернего душа...)
вроде ничего не забыла...)

9 ноября 2015 года
0
какая ты молодец!!!

9 ноября 2015 года
0
1. Пятимянутное расхламление сделала. Только во время вечерней рутины из-за разницы во времени.
2. Ведро помыла
3. Плиту и кран помыла
4. По врачам пока не надо. Сделала отшилушиваюшую маску.
5. Про стихи забыла, когда вспомнила уже было поздно и спать хотелось, не стала себя насиловать.

11 ноября 2015 года
0
Отлично!конечно если устала зачем себя мучать..но все таки себе надо уделять время каждый день и сил будет больше.

9 ноября 2015 года
0
Ведром занимаюсь не я, так что не возьму на себя эту обязанность.
Размусоривание нет, скорее замусоривание временное, привезла с работы журналы, на работе нет времени просмотреть! Вот сижу, листаю с маской на лице и шее)
Плиту протерла)

11 ноября 2015 года
0

9 ноября 2015 года
0
Добрый день! Я тут пропала на время, но все еще с вами.
отчитываюсь: мусорка вымыта, краны протерты, плита чистая

11 ноября 2015 года
0
молодец!!

10 ноября 2015 года
0
Итак
Ведро у меня итак чистое потому что мы пользуемся пакетами, на всякий случай протерла.
Плиту и кран помыла
К врачу записалась
Вот по поводу стихов не определилась.
Маску сделать забыла.

11 ноября 2015 года
0
отлично!

10 ноября 2015 года
0
Пятиминутки выполнила Размусоривание пока до меня не сильно доходит
Мусорное ведро потёрла, рабочие поверхности + плита (сверху) помыла, крану начистила

11 ноября 2015 года
+1
умница!

12 ноября 2015 года
0

10 ноября 2015 года
0
Девочки,супер-мне так нравится наша группа!!!!!

11 ноября 2015 года
+2
ну и замечательно!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !

lanochka-Светланочка-2018
4 часа назад
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная