Прежде чем рассказать про сегодняшнее белковое меню, хочу признаться в кое чем.. В субботу, в углеводный денек я соблюдала все по правилам, позавтракала фруктами, пообедала макарошками с рататуем из баночки, поужинала основой от пиццы, как обычно перепутала день, когда можно есть орехи и сьела грамм 30 орешков кешью
Так вот, как я уже писала раньше, в эти выходные у нас в селе проходил масштабный краевой Фестиваль, одним из организаторов которого я и являлась... По окончанию Фестиваля, наш начальник оценил нашу работу на 5+ (что поверьте, очень тяжело от него заслужить, мужчина бывший военный, держит нас в "ежевых" рукавицах
), и на радостях я выпила 0,5 пива
и кальмара сушенного грам 20 заточила!!! Ночью!!!
Вчера в витаминный ела только арбуз и немного миндаля, выгоняла пиво с кальмаром...
Фух, поделилась, стало полегче
И так, сегодня у меня:
Завтрак: Кофе без сливок, без сахара + фрукты
Обед: муж поймал мне хвост кижуча, пожарю его в мультиварке с каплей масла))) и, наверное, брокколи тоже поджарю) +бульон конечно же
Ужин: То же самое, только половиночка)
хвост прям сам такой плавал...
а по поводу пива не переживай, это тоже углевод в какой-то степени...) но без закусочек!! )) само то пиво мочегонное, а вот именно закуски солененькие и задерживают воду...)
А с пивом я уже и сама грешила пару раз
Жаль конечно, что такие срывы тормозят наше похудение, но зато не дают нам сорваться по крупному
Кстати, вчера стейки кижуча нотовила