Как питаться дальше?

Как питаться дальше? Хочу поделиться своими последними результатами.

Я старалась придерживаться питания диеты Кима Протасова с 21 июня ( вес 52,6 )
Но только старалась, потому что все таки позволяла себе лишнее - какао. И один день мед, орехи, лапша, картофельное пюре, мороженое. Эх.
Получается что я только лишь перенесла в свой рацион общий смысл содержания продуктов этой диеты, потому что длительность её циклов я тоже изменила.

1 неделя (вместо 2 недель) - сырые овощи, 3 зеленых яблока и 1 яйцо в день, творог 5% и менее
2 неделя - добавила мясо

Завтра будет 3 неделя и я думаю, что уже можно добавить 30 гр. круп (соскучилась по гречке и овсянке ) и к концу недели добавить масло (льняное или оливковое) или орехи.

Диета переносится мной плохо, постоянно чувствую слабость, результат не очень, только -2,6 кг. Скорее всего при росте 175 это уже маленький вес и кг теперь будут уходить медленней.

На шоколадной диете у меня и сил было больше и настроение отличное.

Итог: хочу плавно перейти к пп. Но до сих пор сомневаюсь. Подскажите! Остаться еще пару недель на таком питании или переходить к пп (и позволять себе сладкое утром) или попробовать яичную диету Магги...?
Рейтинг:  +3
veronica-vi
5 июля 2015 года 1 220 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как питаться дальше?
  Хочу поделиться своими последними результатами.
Я старалась придерживаться питания диеты Кима Протасова с 21 июня ( вес 52,6 )
Но только старалась, потому что все таки позволяла себе лишнее - какао. И один день мед, орехи, лапша, картофельное пюре, мороженое. Эх... Читать полностью
 


Дневник veronica-vi:



Комментарии:

6 июля 2015 года
+3
Девушка, для начала остановитесь. С такими симптомами вы скоро доиграетесь в диеты.

Вы весите 50 кг при росте 175, куда вам худеть?

6 июля 2015 года
0
Подписываюсь, у меня такие же вопросы

6 июля 2015 года
0
100% куда вы ещё худеете? тем более если уже даже слабость чувствуете? Идите на ПП!!!! Там хоть все группы продуктов и в норм количествах можно.

6 июля 2015 года
+1
А оно вам надо худеть еще?При моем росте 173см идеальный вес 65кг,а у вас и то больше

6 июля 2015 года
0
Привет анарексия и в перспективе летальный исход - вот что Вас ждет если будите продолжать в том же духе.

6 июля 2015 года
0
мир сошел с ума!!!

6 июля 2015 года
0
Пусть худеет. Говорят же, что каждый сходит с ума по своему. Нахудеется, не дай конечно Бог, но оч легко сможет нажить себе болячек и... может тогда возьмётся за ум?

6 июля 2015 года
0
Может тогда и возьмусь

Спасибо всем за ответы! Сегодня добавляю крупы в рацион и постепенно перехожу на пп!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная