7/90 углеводы))

Всем привет! Ну и денек сегодня((( пришлось встать в 1.30 ночи, отправляла мужа на работу, затем опять улеглась спать, встала уже в 7, как вареная рыба((( на весах 81.2кг, привес потихоньку сливается))) посмотрелась в зеркало - передала привет китайцам))) в 9 поехали с дочкой к врачу..ах да, был завтрак кофе+банан+орешки миндаль.
Протаскались часов до 11. Пришли домой - а там свет выбило, оказывается стиралка, которую я поставила стирать уходя, закоротила(( достирала белье в ручную, убрала в ванной воду, что вылилась из машины...и захотелось мне ПЛОВА)))

Со вчера остался рис, поджарила на масле лук и морковь, добавила туда шампиньону из баночки, помидорку, протушила хорошенько. Бахнула туда риса вчерашнего...себе положила еще в прикуску 2 ложки аджики своей. Своим добавила туда немножко тушенки (запах мяса чтобы был))) И хоть сегодня углеводы, а рис это крахмал...но мне было тааак вкусно))) толи КД меня накрывать начинают, то ли стресс из-за конца отпуска и поломки стиралки... Но в планах была вообще-то гречка...но вот был готовый рис и все тут)))

Сейчас жадно пью воду, думаю, может полдник первый раз себе сделать? Выпить чаю с сухофруктами?

На ужин будет чай, пряник и шоколад или мармеладок пару штук)))
Рейтинг:  +4
flat774
12 мая 2015 года 78 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7/90 углеводы))
Всем привет! Ну и денек сегодня((( пришлось встать в 1.30 ночи, отправляла мужа на работу, затем опять улеглась спать, встала уже в 7, как вареная рыба((( на весах 81.2кг, привес потихоньку сливается))) посмотрелась в зеркало - передала привет китайцам))) в 9 поехали с дочкой к врачу..ах да, был завтрак кофе+банан+орешки миндаль.
Протаскались часов до 11... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 мая 2015 года
0
flat774 пишет:
и захотелось мне ПЛОВА)))
ну что тут поделаешь если захотелось)))
а так - ай-ай-ай
да, все мы женщины привыкли все доедать что осталось со вчера, что осталось после детей и прочее, лишь бы не выбрасывать , а потом сами и страдаем от этого)))

13 мая 2015 года
0
так дело в том, что планировалась гречка с грибами теми же...а получился рис...не думаю, что такое страшное нарушение, как-то не отнесла я его к крахмалам сильным))) в меня написано - картофель и бобовые - крахмал. Крупа - углеводы))) только вот получилось, что у меня 2 дня рис был)))

13 мая 2015 года
0
Держитесь.... Не надо срываться.... Боритесь с собой... Чтобы прийти к своему идеалу....

13 мая 2015 года
0
Да не срыв был это..так, запланированное нарушение))) И Вам желаю достигнуть поставленных целей)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная