 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
12 мая 2015 года | 75 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Добрый день!!! Крахмальный вес 75.600 (6/90) Завтрак :банан+банан Обед : греча+лук+морковь+грибы(обжарены на капле масла) Ужин : греча+лук+морковь+грибы(обжарены на капле масла), надо научиться порции уменьшать Перед обедом забываю пить а потом поздно грешу иногда после обеда кофе пью через сколько его можно пить? Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания": |
|
|
ezhik2108
12 мая 2015 года
0
Не переживайте, порция потом сами уменьшатся... Сейчас ешьте нормально, чтобы не было срывов...
Ответить
|
|
tanecka 2015
12 мая 2015 года
0
Очень надеюсь) да они у меня пока одинаковые и обед и ужин иначе потом совсем вечером тяжко,и пока в витаминный тяжело,теперь сок яблочный добавлю,может легче будет
Ответить
|
|
|
ezhik2108
12 мая 2015 года
+1
Будет будет... Я тоже делала равные порции.... и ниче худела.... я за месяц стабильно 10 кг скидывала.... а потом понемножку уменьшала..... Тем более если вечером занимаешься спортом то питься надо....
↑
Ответить
|
|
|
tanecka 2015
12 мая 2015 года
0
Круто 10 кг.настолько легче наверное.спасибо буду так держать пока,а до спорта пока не дошла)я всегда начинаю заниматься а потом бросаю,ну думаю потом когда похудеешь захочется заняться тело должно само попроситься
↑
Ответить
|
|
|
ezhik2108
13 мая 2015 года
0
Ну на счет легче не знаю, но заметно было.....Как то проще вещи одеваешь, складки не так торчат...
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
