Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

Йоу, йоу!!! Я готов!!!

Девчонки, не могу не поделится с вами

Все!! Купила я гриф

Теперича буду приседы делать, как модная

Не пойму, сколько он весит

Весы мои дурные, то 7 то 8 кг показывают

А на самом и в магазине не было уточнений. Ну да ладно, 1кг это не так страшно я думаю.

Гантельки я уже в ход пустила

Честно говоря, я думала крепатура мне даст подняться с кровати, ан нет

Ну была и была, так сказать бывало и похуже

Так что я еще посмотрю, и наверное через несколько тренировок блинчиков таки накину.

Тренируюсь и просто тащусь, это реально кайф!! Не знаю даже, с чем это из трень можно сравнить

Наверное ни с чем.

А в качестве кардио еще бодирок присмотрела. Кто делал? Как вам?

Всем мышц, гразотки

Тэги: гриф, гантели, тренировки, бодирок

Рубрика: Мотивационное

Рейтинг: +19

Пингвинчик

6 ноября 2014 года

283

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1352659/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Йоу, йоу!!! Я готов!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/27139/">гриф</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2756/">гантели</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1703/">тренировки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1352659/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014nov/06/27/2178024_53395-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девчонки, не могу не поделится с вами<br>Все!! Купила я гриф<br>Теперича буду приседы делать, как модная<br>Не пойму, сколько он весит  Весы мои дурные, то 7 то 8 кг показывают  А на самом и в магазине не было уточнений. Ну да ладно, 1кг это не так страшно я думаю.<br>Гантельки я уже в ход пустила...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1352659/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1352659/
              ]Йоу, йоу!!! Я готов!!![/url][/b][/size]
              Девчонки, не могу не поделится с вами Все!! Купила я гриф Теперича буду приседы делать, как модная Не пойму, сколько он весит  Весы мои дурные, то 7 то 8 кг показывают  А на самом и в магазине не было уточнений. Ну да ладно, 1кг это не так страшно я думаю. Гантельки я уже в ход пустила... [b][url=https://www.diets.ru/post/1352659/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Healthlife Club":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Комментарии:

zaratustra

6 ноября 2014 года

Ну все, пиши пропало))) Присматривай теперь стойку для грифа)) Потому как приседать с 8 кг тебе быстро надоест. а вес большой с пола поднимать тяжко) Бодирок-это не кардио а скорее силовые с собственным весом. Я не люблю его не знаю почему

но если тебе понравится-почему нет,в качестве дополнительного расхода калорий

Ответить

Пингвинчик

(автор поста)

6 ноября 2014 года

zaratustra пишет:
тойку для грифа

подожди, мне пока расходов на железо хватит

Бодирок я пока не пробовала..... как один раз попробую, там видно будет

↑ Ответить

irinavs

7 ноября 2014 года

Поздравляю! Да, надо стойки покупать (и мне..)
А из силовых групповых посмотри боди памп. Может, тебе понравится..

Ответить

Пингвинчик

(автор поста)

7 ноября 2014 года

Спасибо, Ир!

Про памп я в курсе, он у меня тоже на примете уже

↑ Ответить

irinavs

7 ноября 2014 года

мне когда лень думать, я его делаю...Я стойки бы купила, но вот кроме денежного вопроса еще сдерживает так сказать, мебельный вопрос....куда это все деть

Хотя..можно на балкон. Все равно там склад..

↑ Ответить

Пингвинчик

(автор поста)

7 ноября 2014 года

Я про доп.оборудование пока даже думать не хочу

по всем вышеперечисленным причинам

↑ Ответить

lilith

7 ноября 2014 года

Пингва, ты в секте!!!

Ответить

Пингвинчик

(автор поста)

7 ноября 2014 года

Йес, бэйби

↑ Ответить

Лора Рэ

7 ноября 2014 года

Поздравляю с очень полезным приобретением,теперь держись попа.опа.опа.опа......

...а гантельки с кем в ход пускаете..так.. из головы или по программе занимаетесь(на видео) ?.если не секрет,то с кем?

↑ Ответить

Пингвинчик

(автор поста)

8 ноября 2014 года

Спасибо

Программу я себе выбрала сама, пошарилась по спец.форумам

↑ Ответить

Leshika

8 ноября 2014 года

гриф обычно 7 кг,я 21 обшии вес спокоино поднимала с пола,так что пока тебе хватит твоих запасов

Ответить

Пингвинчик

(автор поста)

8 ноября 2014 года

↑ Ответить

Leshika

8 ноября 2014 года

там даже не с пола стремно,а через голову переносить

↑ Ответить

Пингвинчик

(автор поста)

8 ноября 2014 года

это точно

я вчера так и боялась снести бошку

↑ Ответить

Leshika

8 ноября 2014 года

ты там аккуратнеи,нам твоя башка нужна

↑ Ответить

Пингвинчик

(автор поста)

8 ноября 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)