Продолжим Минусфунт

Вот я и добралась постепенным повышением калорийности до 1300ккал! Впереди еще недель 8 до высчитанной нормы, там недели 3-4 на постоянной калорийности, а потом похудение! Долгожданное похудение Неделю назад взвесилась- 57,7кг, в сравнении в предыдущим давнишним(очень) взвешиванием -4,5кг, но это наверное результат от низкокалорийки... Завтра собираюсь взвеситься, чтоб проверить, что с моим весом в течение этого повышения калорийности произошло, не сильно ли разжирела(это в случае, если обменку я и правда убила ). Но не будем о грустном! Все оптимистичное еще впереди, очень надеюсь на эту систему

Пью много воды, ем абсолютно различную пищу, стараюсь избегать мучного, иногда какой-нибудь творожный сырок или шоколадка для поднятия духа Ну и каждый вечер белки, уже привычка практически, не могу жить без творога на ужин!

Вот и все пока, буду писать по мере происходящего. Всем счастья и котиков