Я тоже хочу быть стройной!!! День 2-й

А я продолжаю следовать примеру Оли и Ани и мне интересно планировать максимум пользы с минимумом калорий (особенно зная, что потом их число будет расти). Ну вот смотрите, что я на сегодня напланировала.

Завтрак на выходе: грейпфрутовый фреш, овсянка с фруктами и кофе.
Правда, меня обидели - малины с клубничкой в кашу не положили, кончились они . Но и так ничего:




Обед взяла с собой на работу - курицу с кабачками. Но забыла сфотографировать... Стырила фото, похожее:



Ужинала уже дома. Фасолевым супчиком и кусочком котлетки лососевой.




Вообще котлетки должна была половинка быть, но милый оставил мне от нее четверть.
Поэтому я покрошила ее в супчик. А была она вот такая:




И еще у меня кефирчик запланирован. Но кефирчик он кефирчик и есть, фото не заслужил.

Я вам и ссылку на дневник питания дам, наела на 638 ккал.



Наблюдение: наступает какой-то момент, когда очень хочется есть. Поэтому я и запланировала полдник.
Но работа полдника мне не позволила, сегодня был просто какой-то безумный день.
И я есть перехотела, спокойно дожила до ужина.
Хочется верить, что в это время начали расщепляться мои собственные жиры .

Завтра у меня последний минималистический день. Уже все запланировано, но обо всем в свое время