мне сегодня пришло письмо от Дюкана. делюсь

Март – это начало весны, пора обновления и возрождения. Все живое вокруг расцветает, солнце все чаще и чаще радует нас. Это самый идеальный момент для приведения себя в форму: до лета остается 3 месяца, за это время можно добиться прекрасных результатов в борьбе с лишним весом. После зимы организм ослабевает и испытывает недостаток витаминов и минералов, поэтому не забывайте употреблять достаточно разрешенных овощей и клетчатки. Как вы знаете, овощи – это один из основных элементов моего метода, которые можно употреблять без ограничений с этапа Чередования. Пытайтесь разнообразить свой рацион, но при этом отдавайте предпочтение тем продуктам, что вам по душе: диета должна приносить вам радость и удовольствие!

Этот месяц мы посвящаем прекрасным дамам! В рубрике "Секреты диеты" вы узнаете, как всегда оставаться самой красивой. В "Меню месяца" мы предлагаем легкое весеннее меню с рецептами Дюкан, а из статьи "Питание под микроскопом" мы расскажем, какие лучше витамины употреблять во время диеты Дюкан. "Досье месяца" расскажет все о целлюлите, и как с ним бороться.

Также очень рад сообщить, что 17 марта я приеду в Москву, чтобы встретиться с вами, мои дорогие последователи! Следите за новостями на сайте и до скорых встреч!

Искренне Ваш,
Пьер Дюкан