Собираем первый разгрузочный день

Собираем первый разгрузочный день
Дорогие друзья. Поздравляю с открытием группы!!!
У нас уже намечен первый разгрузочный полёт.
Он состоится 13 ноября
Каждый волен выбрать сое питание сам.
Можно обсудить тут все ваши вопросы. Посоветоваться на чем лучше разгружаться.

Рейтинг:  +10
marynaklear
7 ноября 2013 года 1 397 178
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Собираем первый разгрузочный день
  Дорогие друзья. Поздравляю с открытием группы!!!
У нас уже намечен первый разгрузочный полёт.
Он состоится 13 ноября
Каждый волен выбрать сое питание сам.
Можно обсудить тут все ваши вопросы. Посоветоваться на чем лучше разгружаться.
Читать полностью
 


Дневник группы "Коллективный разгрузочный день":



Комментарии:
Страницы: 1 2


7 ноября 2013 года
0

7 ноября 2013 года
0
я пока думаю. Будет известно 12-го. Склоняюсь к молокочаю.

7 ноября 2013 года
+1
А я боюсь молокочая даже не знаю смогу ли выдержать

7 ноября 2013 года
0
от молокочая совсем отбивается аппетит! попробуй как нибудь. Я раньше могла раз в неделю на нем сидеть. Правда я очень люблю молоко.

7 ноября 2013 года
0
А как его делают? Просто пить чай с молоком?

7 ноября 2013 года
0
не-не!!! берешь 1,5 литра молока, ставишь на огонь, доводишь до кипения. добавляешь 1 ст л зеленого чая. и пусть настаивается полчасика. все! готово! выпиваешь все это за день! кстати, очень вкусно! мне нравится

7 ноября 2013 года
+1
Да? хммм я подумаю, интересно

7 ноября 2013 года
+1
да-да, молокочай рулит, я теряю на нем от 800гр до 1,5 кг когда как

7 ноября 2013 года
0
за день? потом они возвращаются?

7 ноября 2013 года
+1
конечно если не нарушать... но мы же такие слабые... печеньки, мучное, жареное и привет аля 1,5кг назад... а так я разгружалась зимой и с 63 дошла до 58 нынешних, вес придерживала неделю до следующего разгруза системой -60, максимум 500гр вернутся и все., без косяков!!!!!!!

7 ноября 2013 года
+2
Я тоже в этот раз заметила что после разгруза вес туда-сюда прыгает , но к первой цифре не возвращается

7 ноября 2013 года
+2
да-да к первой цифре не возвращается

8 ноября 2013 года
0
проверю

7 ноября 2013 года
0
Ой! Я только поняла, что целый день не будет жевательного элемента

7 ноября 2013 года
+1
ну ты конечно можешь заморозить его и грызть
а вообще, конечно, смотри сама на чем тебе комфортно будет, разгруз это ж такое дело, главное, чтоб в удовольствие

7 ноября 2013 года
0
Я не могу сказать что лучше. пробовала яблоки - не пошло. Кефир пошел

7 ноября 2013 года
+1
Заморозить это у тебя шикарная идея

7 ноября 2013 года
+1
ну да только пьем пьем пьем

7 февраля 2014 года
0
надо как нибудь попробовать молокочай

7 февраля 2014 года
0
Мы на капусте в среду собираемся, не хошь?

7 февраля 2014 года
+1
спасибо,я уже отметилась с вами

7 ноября 2013 года
0
если гипотоник то нельзя, я один раз попробовала на молокочае посидеть чуть коньки не отбросила

7 ноября 2013 года
0
А гипотоник это кто?

7 ноября 2013 года
0
у кого низкое давление. после молокочая снижается еще больше. у меня к концу дня руки-ноги тряслись и голова кружилась, пока кофеинчику не выпила

7 ноября 2013 года
0
О! Это про меня у меня давление низковатое . Я даже не знала что я зовусь гипотоник
Тогда буду думать дальше

7 ноября 2013 года
+2
ГИПЕРтоник-высокое
ГИПОтоник-низкое

7 ноября 2013 года
0
Теперь хоть знать буду. Спасибо!

7 ноября 2013 года
0
Scorpio221 пишет:
у кого низкое давление. после молокочая снижается еще больше.
и у меня) а я думала с голодухи

7 ноября 2013 года
0
я с низким давлением и постоянно на молокочае разгружаюсь , чувствую себя прекрасно - вся аж упреваю от набегов в туалет

7 ноября 2013 года
0
я рада за Вас, а мне не пошло. первый раз когда попробовала давление упало до 75/50

7 ноября 2013 года
0
упало до 75/50
ну ничего себе как же вас вернули?

7 ноября 2013 года
0
да ничего страшного, это не смертельно, просто не приятно у меня рабочее 90-85/60

7 ноября 2013 года
0
я тоже разгрузиться хочу, тормоз у меня со сбросом веса, хочу качнуть. а как день будет проходить? какие мероприятия намечены?

7 ноября 2013 года
0
У меня после разгруза мозги включаются и начинает вес лучше уходить
А какие мероприятия предлагаете?
Так как это первый раз вместе будем все обсуждать и развлекать друг друга как можем )))
Мы с Наташей в последний раз при разгрузе в дневниках очень повеселились, вот и решили, что надо расширять территорию

7 ноября 2013 года
0
я по работе почти целый день в инете. песни петь будем или стихи читать? (только приличные )

7 ноября 2013 года
0
О! Стихи!!! Это замечательно! Да и песни тоже. Я даже одну уже знаю надо только узнать можно ли сюда видео с ютуба ставить

7 ноября 2013 года
+1
я буду на кефире)

7 ноября 2013 года
0
Я в прошлый раз была на кефире. Если не чего не придумаю то опять на нем

8 ноября 2013 года
0
и как результат кефирного разгруза?

8 ноября 2013 года
0
-900

8 ноября 2013 года
0
а сколько кефира можно выпить за день?
и кроме кефира больше ничего?

8 ноября 2013 года
0
1 литр кефира +100 грамм творога

8 ноября 2013 года
0
молоко с бананими точно не хошь ?

8 ноября 2013 года
0
молока литр не выпью. лучше кефир. а кефир с бананами нельзя?

8 ноября 2013 года
0
Вот мне тоже интересно. Я бы кефир с бананами лучше съела

9 ноября 2013 года
+1
marynaklear пишет:
Я бы кефир с бананами лучше съела
кефир луче с курагой или черносливом эффективнее

9 ноября 2013 года
+1
О! И целый день на унитазе

9 ноября 2013 года
+2
а я хочу час на унитазе! Чесно-чесно! но мне это не грозит... я могу селедку с молоком - пофиг...

9 ноября 2013 года
+1
я тоже так могу
А знаешь способ хорошего туалета? Ща в дневнике напишу может еще кому поможет

9 ноября 2013 года
+1
давай!!!!!

9 ноября 2013 года
0
Уже

9 ноября 2013 года
0
пошла читать, что ты там такое интересное предлагаешь

9 ноября 2013 года
+1
я тоже жду)

9 ноября 2013 года
0
написала

9 ноября 2013 года
0
мне кажется можно, только яйца и муку не добавляйте, ага?

9 ноября 2013 года
0

7 ноября 2013 года
0
13е-это среда? ну надо подумать на чем разгружаться, у меня диета заканчивается как раз в понедельник, день немного отдохнем и в среду разгрузимся, я с вами , девочки, только я всегда разгружалась на молокочае, хочу попробовать что-то другое!

7 ноября 2013 года
0
Давай! Придумывай

7 ноября 2013 года
0
тут мне посоветовали на молоке и бананах... попоробую

7 ноября 2013 года
0
кстати! точно.. я слышала про такой способ, говорят вообще есть не хочется а сколько молока и бананив?

7 ноября 2013 года
0
Для разгрузки на молоке нужно 1 литр молока, 1,5% жирности, и 3 банана.

7 ноября 2013 года
0
Ух ты! Мне такой вариан нравится!

7 ноября 2013 года
0
и мне!

7 ноября 2013 года
0
тогда 13го сидим на нем!

7 ноября 2013 года
0
ну прикольно

7 ноября 2013 года
0
А я наверно на шоколадке буду разгружаться. Только не кидайтесь тапками или помидорками. Но один раз мне уже помог шоколадный разгруз.

7 ноября 2013 года
0
Самый вкусный разгруз и какие были результаты?

7 ноября 2013 года
0
-1,7, но самое главное тогда вес сдвинулся!

7 ноября 2013 года
0
Ого!!!!! ой как мне нравится

7 ноября 2013 года
+1
он конечно вкусный, но только в конце дня на шоколад смотреть нет сил.

7 ноября 2013 года
0
и это мне нравится

7 ноября 2013 года
0
Scorpio221 пишет:
на шоколадке буду разгружаться.
самый вкусный разгруз сколько кг шоколада можно? обычный горький (ЕГО МНОГО НЕ СЛОПАТЬ) или можно с начинками-вкусняшками, молочный?

7 ноября 2013 года
+1
Я думаю с вкуснящкаи это не правильно; Аппетит только разжигаться будет. Просто чистый шоколад или молоч или черн

7 ноября 2013 года
+1
Я с Мариной согласна!

7 ноября 2013 года
+1
нет, только горький 120 гр на день

8 ноября 2013 года
0
горького то и 120 гр не съешь

7 ноября 2013 года
+1
Присоединяюсь к вам , вот подумываю на кефире разгрузиться

7 ноября 2013 года
0
Замечательно!

7 ноября 2013 года
+1
я буду грузиться на ряженке и твороге. Выпиваю 0,5 ряженки и съедаю 200 гр творога без всего или поливаю той же ряженкой.

7 ноября 2013 года
0
А 0,5 не мало? Я бы литр взяла

7 ноября 2013 года
0
я бы взяла, но я на нее уже смотреть е хочу, поэтому мне и 0,5 хватает. Но менять разгруз не хочу, на этих продуктах я не голодная. Просто грустная без углеводов

7 ноября 2013 года
0
а воду в такие дни пьешь?

8 ноября 2013 года
+2
воду пью, но я в принципе ее пью меньше нормы, поэтому примерно литр. А еще совершенно не могу отказаться от кофе (но заметила, что я от него не толстею), пью 1- 2 чашки кофе с молоком, но без сахара, утром. Кофе мне хватает до 12 часов дня. Потом начинаю переходит на кисломолочное. В целом такой разгруз мне помогает держать вес и не прибавлять за неделю.

7 ноября 2013 года
0
Ефигения пишет:
Просто грустная без углеводов

очень знакомо

7 ноября 2013 года
+1
и я с вами девченочки буду разгружаться
я еще люблю на печеных яблочках посидеть, такое оЧучение парящее на следующий день

7 ноября 2013 года
0
Супер!

7 ноября 2013 года
0
яблочки могу попробовать в пост. Сколько нужно печеных яблочек? И поди они кислые без меда-то будут?

7 ноября 2013 года
0
я беру 5 яблочек, вытаскиваю серединку (могу чуток внутрь сахаром посыпать, или творожок, или изюмчику) и в духовку, на мед у меня аллергия

7 ноября 2013 года
0
с творожком бы неплохо, но для разгрузки можно ли совмещать угли с белком?

7 ноября 2013 года
0
даже не задумалась об этом
спасибки что направили в нужную сторону

7 ноября 2013 года
0
Девочки. И я к вам . Скорее всего выберу молокочай . Но до 12 числа может еще и передумаю. Здесь много заманчивых предложений .

7 ноября 2013 года
+1
Добро пожаловать!

7 ноября 2013 года
+1
Девочки! Я тоже хочу попробовать, я еще новичок на этом сайте - зарегистрировалась 5.11.2013г. Еще не все понятно, но буду стараться. Продукт для разгрузки выбираем сами? Каков будет старт: взвешиваемся накануне или утром? Описываем ощущения и результат сообщаем на следующий день?

7 ноября 2013 года
+1
взвешивание то обязательно конечно)

7 ноября 2013 года
+1
Да, вы все правильно поняли. Взвешиваемся утром целый день тут развлекаемся, стихи читаем и на след утро результат
Добро пожаловать к нам в компанию

7 ноября 2013 года
0
Девочки девчоночки, возьмите меся к себе на разгрузку???? Я каждую среду на молокочае сижу, очень нравится, всегда -1кг!!!

7 ноября 2013 года
0
потом этот кг возвращается?

7 ноября 2013 года
0
С большим удовольствием!

7 ноября 2013 года
+2
Привет всем участницам! Как я вовремя вас нашла. Планировала по четвергам, но в среду, значит в среду. Огромное спасибо за группу! На разгрузе очень часто грустно становится, оч одиноко, вся семья трескает и только ты ходишь как наказанная... Теперь веселее будет!

7 ноября 2013 года
0

7 ноября 2013 года
+1
Добро пожаловать! В этот раз среда. Может в след раз проголосуем за другой день . Да, вместе будет веселее

7 ноября 2013 года
+2
желательней всего проводить разгруз в женский день - среда,пятница или суббота.... где-то читала об этом, то ли звезды, то ли настрой на успех
в общем среда выбрана правильно, будем разгружать организм от всяких бяк

7 ноября 2013 года
0
О! Я не знала. Какие мы молодцы!

7 ноября 2013 года
+1
не зря мы колебались

7 ноября 2013 года
0
Точно))

8 ноября 2013 года
+1
каринуля пишет:
разгруз в женский день - среда,пятница или суббота...
среда и пятница у православных дни постные...предлагаю среду или пятницу...
в субботу разгруз делать както жестоко считаю что в гости никто не ходит и в кафешки по субботам?

8 ноября 2013 года
+2
ну это ж я по энергетики дней сказала, а так кто когда желает

7 ноября 2013 года
+1
да уж, на рагрузе всегда депресняк, особенно, когда все вокруг жрут

7 ноября 2013 года
0
Поэтому этот день проведем тут

8 ноября 2013 года
+1
Ефигения пишет:
особенно, когда все вокруг жрут
мы все тут вокруг жрать не будем

7 ноября 2013 года
0
Девочки, я с вами, но продукт для разгрузки не выбрала еще. Раньше делала разгруз на кефире, но терпеть его вкус не могу. Молокочай тоже не для меня.

7 ноября 2013 года
0
Добро пожаловать! Яблоки? Гречка? Бананы?

7 ноября 2013 года
0
скорее яблоки. а сколько яблок всего можно?

7 ноября 2013 года
+1
Девочки я с вами ,я на рыбки посижу ,как ? вопрос можно ли с огурцами .

7 ноября 2013 года
0
Ура! Добро пожаловать! Думаю что можно

8 ноября 2013 года
+1
MARKOVA1949 пишет:
опрос можно ли с огурцами .
если не с солеными то можно хотя, я считаю, что разгруз он на то и разгруз - БЕЗ ЕДЫ...сначала рыбка, огурчики...потом в ход орешки, яблоки, бананы, булки с маслом

7 ноября 2013 года
+1
Девочки, что за диета, или просто разгрузка?

7 ноября 2013 года
+1
Мы просто разгружаемся раз в неделю

8 ноября 2013 года
+1
Я тут знакомую встретила неделю назад... обалдела.. минус 11 кг за три месяца. Она ни на каких диетах не сидела, один разгрузочный в неделю. В остальные дни - три приёма пищи (без перекусов), ужин до семи, ну и старалась не наедаться до отвала. Она говорит, что и не получится много есть - желудок за разгрузочный день сокращается. Говорит, что главное - каждую неделю(!) в один и тот же день, тогда организм привыкает и перестаёт воспринимать это дело как стресс, начинает отдавать, а не экономить. А по началу просила не пугаться, что после разгруза может даже плюс быть, не паниковать, а продолжать. Через месяц организм привыкнет и поймёт, что вы от него хотите, что раз в неделю, в такой-то день еды не будет, а будет возможность почиститься. Как-то так))

8 ноября 2013 года
0
Молодец подруга! Я слышала многим помогает рагрузка

9 ноября 2013 года
0
лайт нэт пишет:
В остальные дни - три приёма пищи (без перекусов), ужин до семи, ну и старалась не наедаться до отвала.
вот это самое трудное


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Здравствуй, лето!

TorySpelling
1 день назад
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
coolohnoДо 76 кг остался 20.9 кг! Работаю над собой!!
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.
Annyy_siПока не попробуешь, не узнаешь
вязалочка 001Каждую ночь я засыпаю с мыслями что завтра буду стройнее и красивее
FreeStyle VictoryЖизнь она не только здесь и сейчас, она ещё и завтра

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная