Первые плоды. Я в шоке!!!

какой калораж у вас?

Mirlady пишет:

за один день минус 1,6 кг

Это вода ушла - не обольщайтесь, она ВЕРНЕТСЯ !

Варианта 2
или резко низкий калораж - это плохо..
или просто слился отек

и присоединюсь к вопросу, какой у вас сейчас калораж

Калораж мне назначили 1900 - 2100 - я обрадовалась, а съела я вчера 2162 ккал. Конечно, я бы съела больше намного, потому что меня приступы посещают ближе к полуночи и до этого я не отказывала себе, потому что в 10 вечера я ложу дочурку спать (5 месяцев), а потом это мои личные часы, мой отдых. Я думаю тут всё намешано: ушла лишняя вода, грудью кормлю (нужно много калорий на двоих), много двигаюсь: танцуем с малышкой на руках, гуляю с коляской в-среднем 2 часа в любую погоду, притом я люблю быстро ходить. Спасибо всем, кто откликнулся.

Приеду сегодня домой от мамы, загружу фотки какая была во время беременности, еще лет шесть назад у меня была история похудения - сбросила 12 кг - с тех пор я не интересовалась диетами, а сейчас решила возобновить уход за собой, чтобы не запустить, тем более что я в декретном отпуске.

Я всё-таки надеюсь, что и после ГВ я буду в форме! Я оптимист по жизни Стараюсь придерживаться здорового образа жизни и активной жизненной позиции.....не всегда получается, но не всё сразу. Мне кажется, что главное в этих всех похудательных делах хороший настрой, позитивное мышление, терпение, а ещё лучше - ВЛЮБИТЬСЯ! Согласны, девочки?

я начала худеть в марте прошлого года и кормила грудью,с того момента на всяких разных диетах дошла до веса 60-61кг и он у меня остановился,сейчас стараюсь считать калории,но праздники меня срывают,вот с понедельника следующего решила с новыми силами подготовиться к новому году, почему с понедельника,так как намечается в субботу еще один ДР. А потом как дам. МЫ сможем

Ещё раз повторюсь.вы МОЛОДЕЦ! Буду наблюдать за вашими успехами! К Новому Году желаю Вам добиться своей цели - всё у вас получится