Фото

ЗАВТРАК:
Блинчики гречневые с творогом, изюмом и персиком – 2 блинчика

ПЕРЕКУС:
Арбуз – 400 гр

ОБЕД:
1) Суп овощной с цветной капустой – 250 г
2) Салат из свежих овощей – 150 гр
3) Телятина тушеная – 100 гр

ПЕРЕКУС:
Сандвич из цельнозернового хлеба с овощами и слабосоленой рыбой - 30/30/30

УЖИН:
1) Рыбные котлеты – 150 гр
2) Капуста тушеная с грибами – 250 гр
3) Хлеб цельнозерновой – 30гр