Фото

Шарлотка похудательная

Притащила из дневника ASwan^

на 100 гр. готового пирога :

Нам потребуется :
- 2 сладких яблока ( 300 гр.)
- 5 ложек овсяных отрубей
- 3 куриных яйца
- 110 гр. творога 0%
- разрыхлитель теста 5 гр.
- заменитель сахара ( стевия 6 таблеток )

снимаем кожицу с яблок, убираем сердцевину и режем дольками.
Выкладываем половину на силиконовую форму.

Всё остальное перемешиваем и добавляем сахзам порошок

Выкладываем тесто на яблоки, а сверху остальные яблоки.

Ставим в разогретую духовку на 25 минут при 200 градусах.

Пирог готов.

Как вариант :
Если хочется более пышное тесто, то достаточно к этому кол-ву добавить 50 гр. овсяной или льняной муки + 50 мл. молока. Пирог станет выше

Благодарю за рецепт!