Фотографии похудения: до и после

19 кг за 6 месяцев

Автор: Bepok

Первые 16 кг скинула за 3 мес.Потом подзабила немного и за следующие 3 мес скинулось ещё 3 кг. Первые 1.5 мес был спорт и пп.Далее просто подсчёт ккал.В планах ещё килограмм 5,больше сама не ...

Комментарии: 25
Рейтинг: +152

Худеть начала с 28.11.2016 г. с Рожднственского поста. С того же веса что и на фото. Больше внимания уделяла питанию. Исключила вредности. Весной подключила спорт и массаж. Конечно не обошлось без ...

Комментарии: 15
Рейтинг: +130

7 кг за 60 месяцев

Автор: Влад1951

Избыточный вес 96 кг сбросил быстро и легко. Однако, когда вес приблизился к оптимальному, организм начал сопротивляться. Обычное снижение объема пищи не помогало. Начиналась непереносимая изжога. ...

Комментарии: 7
Рейтинг: +38

29 кг за 18 месяцев

Автор: tamarind-2014

Комментарии: 3
Рейтинг: +66

29 кг за 18 месяцев

Автор: tamarind-2014

был большой срыв после первого похудания. Начала все заново и уже перешагнула рубеж в 90 кг . Больше таких слабостей , как заедать свои проблемы ,себе не позволю !

Комментарии: 3
Рейтинг: +36

35 кг за 9 месяцев

Автор: a katj

за 9 мес.

Комментарии: 20
Рейтинг: +139

59 кг за 21 месяц

Автор: света благодацкая

ПЕРВЫЙ ГОД БЕЗУГЛЕВОДОВ И ПП

Комментарии: 23
Рейтинг: +87

15 кг за 7 месяцев

Автор: Mariya201091

Промежуточный результат. Сначала худела на разных диетах потом опять набирала, с мая на Дюкане. Стараюсь каждый день заниматься на беговой дорожке

Комментарии: 39
Рейтинг: +185

38 кг за 87 месяцев

Автор: vvanzha

Продолжаю много ходить(5-10 км. в день) немного физкультуры, ем всё подряд, но не жру. Вес уходит медленно.Ощущаю себя как в 25-30.

Комментарии: 13
Рейтинг: +59

35 кг за 18 месяцев

Автор: andreeva marina71

Диета "МАГГИ"

Комментарии: 65
Рейтинг: +118

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.