 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
7 кг за 1 месяцАвтор: Мама технаря
Ещё в процессе, но уже не плохо :) :) :)
Подсчет калорий и ежедневные прогулки с коляской от 2 до 5 часов. Отказалась от сладостей, сдобного теста, колбас (и их производных), полуфабрикатов. ...
|
|
|
4 кг за 1 месяцАвтор: катькус
Правильное питание и спорт! Это только начало, поэтому сильно то и не видно результата, промежуточный результат!!! Надеюсь на вашу поддержку, для продолжения дальнейшего пути!!!
Комментарии: 8
Рейтинг: +46 |
|
|
38 кг за 12 месяцевАвтор: МаТи
Как удалось? В первую очередь мотивация! Захотелось измениться ради одного очень дорогого мне человека)) Чтоб не стыдно было ему со мной рядом идти)) Ничего особенного не делала. Сладкое себе ...
Комментарии: 58
Рейтинг: +218 |
|
|
16 кг за 51 месяцАвтор: Bolshoy_Tovarish
Комментарии: 7
Рейтинг: +70 |
|
|
11 кг за 4 месяцаАвтор: troset
Легко! Все описано в моем дневнике.
Комментарии: 7
Рейтинг: +58 |
|
|
25 кг за 17 месяцевАвтор: nina vostrickova2012
Комментарии: 6
Рейтинг: +84 |
|
|
27 кг за 32 месяцаАвтор: nina vostrickova2012
Комментарии: 19
Рейтинг: +87 |
|
|
11 кг за 1 месяцАвтор: andrey01 04 85
Комментарии: 39
Рейтинг: +116 |
|
|
61 кг за 23 месяцаАвтор: света благодацкая
Комментарии: 15
Рейтинг: +97 |
|
|
7 кг за 7 недельАвтор: Танюшка Лапушка
Результат промежуточный,рост 162 см.
С начала сентября питаюсь на системе 5 столовых ложек с небольшими изменениями ( сладкое стараюсь до 12 употреблять), каждое утро зарядка + упражнения на пресс
Комментарии: 39
Рейтинг: +67 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
11 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +69