Перед тренировками оксисайза рекомендуется пить немного соды, чтобы не закислять организм. А не вредно ли это для желудка?
Поделитесь мнением.
Так не терпится заняться своим телом. А как скоро можно заниматься оксисайзом после кесарева? Освоила дыхание в положении лежа. Выполняю упражнения для рук. Может рановато? После кесарева прошло 24 дня.
Девочки,
подскажите пожалуйста - можно ли оксисайз совмещать с другими видами фитнеса, например, утром - оксик, вечером - фитнес с Трейси Андерсон (силовая нагрузка на пресс, ягодицы, бедра, талию, руки)?
Очень мучает меня этот вопрос, так как оксиком занимаюсь почти месяц - результаты слабые, жир еле-еле топится, заметно полегчали плечи (стали уже, точенее), живот снизу чуток подтянулся, короче, меня результаты не впечатлили. Что делать? Стала совмещать по вечерам занятия с Трейси Андерсон...
Читать далее»
Девочки,
поделитесь секретами - какой режим питания у вас?
У кого какие результаты?
Для меня очень важно узнать про питание.
Занимаюсь оксиком вторую неделю, аппетит меньше, но все равно ем как раньше, ни в чем себе не отказываю , а у вас как с этим?
Всем привет! Девчонки стройняшки и стремящиеся к стройности! Тот кто уже подружился с Оксисайзом расскажите о своих успехах. Пока осваиваю технику дыхания. С инструктором конечно правильнее было бы заниматься, но т. к. в наличии таковых не имеем будем сами двигаться.. Радует то что заниматься им можно в любое время в отличии от Бодифлекса. Как давно вы занимаетесь? Довольны результатами?
девочки подскажите. Как начинаю заниматься оксисайзом сразу начинает ташнить. В жар бросает. Понижается давление. Несколько дней немогу прийти в себя. Почему так?
Марина Корпан предлагает новый тип дыхание для стройной фигуры. Это не бодифлекс, но еще и не оксисайз.
Именно этот вопрос задают себе многие женщины, которые занимаются Оксисайз! самостоятельно. А так как групп и достойных видео по этой фитнесс программе в русскоязычном мире единицы – поговорим о причинах отсутствия результата от тренировок Оксисайз!
Средний результат клиенток самой Джилл Джонсон – три-четыре размера за три месяца не слишком напряженных ежедневных тренировок...
Читать далее»
Приветик!
Спорт для немалого числа людей — это больной вопрос! Да, можно бегать в парке, ходить в бассейн или даже купить абонемент в тренажерный зал. Только, как говорится, можно привести лошадь к воде, но нельзя заставить ее пить… Возможно, желание еще не созрело, либо вы морально не готовы к публичным занятиям. Но даже самые неспортивные и застенчивые могут заняться спортом дома. Приступайте, за вас никто эту работу не сделает...
Читать далее»
Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
1 день назад