ОКСИСАЙЗ! и маленькие хитрости - наша формула здоровья

ОКСИСАЙЗ! и маленькие хитрости - наша формула здоровья

Группа создана в поддержку клуба "ОКСИСАЙЗ! + маленькие хитрости". Здесь мы будем обсуждать наши результаты, помогать и поддерживать друг друга. Лепим красивое тело ;)!!!


Участники группы (325)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «ОКСИСАЙЗ! и маленькие хитрости - наша формула здоровья»

Давайте использовать кислород для своей стройности! Для тех, кто не знает формулу сжигания жира - это мечта:
кислород + жир = углекислый газ + вода + энергия
Углекислый газ выводится с дыханием, вода - это (сори) пот, энергия расходуется на работу мышц! Все просто!
На выходе получаем отличную фигуру!
Я хочу такую фигуру! Тем более, что ее получают за 15 минут в день, правда, придется попотеть и попыхтеть ... Достойный обмен!
Присоединяйтесь! Желательно, чтобы участники группы вступали в клуб и наоборот
Читать полностью

Прикреплено: Новости группы


Пить соду или не пить? 20 января 2014 года
Lilu1680 в рубрике Что мне дает Оксисайз
Перед тренировками оксисайза рекомендуется пить немного соды, чтобы не закислять организм. А не вредно ли это для желудка?
Поделитесь мнением.
+3  |  Комментарии (9)
Кесарево сечение. 28 июля 2013 года
Наталья Минович в рубрике Help-ните мне!!!
Так не терпится заняться своим телом. А как скоро можно заниматься оксисайзом после кесарева? Освоила дыхание в положении лежа. Выполняю упражнения для рук. Может рановато? После кесарева прошло 24 дня.
+4  |  Комментарии (7)
Вопрос 11 марта 2013 года
AsselSeisekenova в рубрике Что мне дает Оксисайз
Девочки,
подскажите пожалуйста - можно ли оксисайз совмещать с другими видами фитнеса, например, утром - оксик, вечером - фитнес с Трейси Андерсон (силовая нагрузка на пресс, ягодицы, бедра, талию, руки)?
Очень мучает меня этот вопрос, так как оксиком занимаюсь почти месяц - результаты слабые, жир еле-еле топится, заметно полегчали плечи (стали уже, точенее), живот снизу чуток подтянулся, короче, меня результаты не впечатлили. Что делать? Стала совмещать по вечерам занятия с Трейси Андерсон... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
Какой режим питания при оксисайзе? 20 февраля 2013 года
AsselSeisekenova в рубрике Help-ните мне!!!
Девочки,
поделитесь секретами - какой режим питания у вас?
У кого какие результаты?
Для меня очень важно узнать про питание.
Занимаюсь оксиком вторую неделю, аппетит меньше, но все равно ем как раньше, ни в чем себе не отказываю , а у вас как с этим?
+3  |  Комментарии (0)
Оксисайз. 11 февраля 2013 года
090377 в рубрике Что мне дает Оксисайз
Всем привет! Девчонки стройняшки и стремящиеся к стройности! Тот кто уже подружился с Оксисайзом расскажите о своих успехах. Пока осваиваю технику дыхания. С инструктором конечно правильнее было бы заниматься, но т. к. в наличии таковых не имеем будем сами двигаться.. Радует то что заниматься им можно в любое время в отличии от Бодифлекса. Как давно вы занимаетесь? Довольны результатами?
+6  |  Комментарии (9)
Почему мне плохо? 15 апреля 2012 года
Matilda926 в рубрике Help-ните мне!!!
девочки подскажите. Как начинаю заниматься оксисайзом сразу начинает ташнить. В жар бросает. Понижается давление. Несколько дней немогу прийти в себя. Почему так?
+5  |  Комментарии (7)
НОВОЕ ДЫХАНИЕ ОТ МАРИНЫ КОРПАН. 24 марта 2012 года
Lara39 в рубрике Полезное для нас
Марина Корпан предлагает новый тип дыхание для стройной фигуры. Это не бодифлекс, но еще и не оксисайз.
+25  |  Комментарии (62)
Оксисайз: почему я не худею? 22 марта 2012 года
Olya_krasotka в рубрике Полезное для нас
Оксисайз: почему я не худею?
Именно этот вопрос задают себе многие женщины, которые занимаются Оксисайз! самостоятельно. А так как групп и достойных видео по этой фитнесс программе в русскоязычном мире единицы – поговорим о причинах отсутствия результата от тренировок Оксисайз!
Средний результат клиенток самой Джилл Джонсон – три-четыре размера за три месяца не слишком напряженных ежедневных тренировок... Читать далее»
+24  |  Комментарии (21)
Еще немного упражнений Оксисайз! 22 марта 2012 года
Olya_krasotka в рубрике Полезное для нас
Еще немного упражнений Оксисайз!
Приветик!
Спорт для немалого числа людей — это больной вопрос! Да, можно бегать в парке, ходить в бассейн или даже купить абонемент в тренажерный зал. Только, как говорится, можно привести лошадь к воде, но нельзя заставить ее пить… Возможно, желание еще не созрело, либо вы морально не готовы к публичным занятиям. Но даже самые неспортивные и застенчивые могут заняться спортом дома. Приступайте, за вас никто эту работу не сделает... Читать далее»
+18  |  Комментарии (16)
Страницы:



Статусы:
ponochka238flowless victory
ReresanaВсе что не делается, все к лучшему!
Eva RustakovaДелай либо хорошо, либо никак
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная