У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Здоровье > ОКСИСАЙЗ! и маленькие хитрости - наша формула здоровья

Вопрос

Девочки,
подскажите пожалуйста - можно ли оксисайз совмещать с другими видами фитнеса, например, утром - оксик, вечером - фитнес с Трейси Андерсон (силовая нагрузка на пресс, ягодицы, бедра, талию, руки)?
Очень мучает меня этот вопрос, так как оксиком занимаюсь почти месяц - результаты слабые, жир еле-еле топится, заметно полегчали плечи (стали уже, точенее), живот снизу чуток подтянулся, короче, меня результаты не впечатлили. Что делать? Стала совмещать по вечерам занятия с Трейси Андерсон. У нее оч тяжелые для меня по крайней мере нагрузки, довольно-таки непривычно. Правильно ли я делаю?

Тэги: Оксисайз, Трейси Андерсон

Рубрика: Что мне дает Оксисайз

Рейтинг: +4

AsselSeisekenova

11 марта 2013 года

1079

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/851857/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вопрос</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2324/">Оксисайз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10878/">Трейси Андерсон</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки,<br>подскажите пожалуйста - можно ли оксисайз совмещать с другими видами фитнеса, например, утром - оксик, вечером - фитнес с Трейси Андерсон (силовая нагрузка на пресс, ягодицы, бедра, талию, руки)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/851857/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/851857/
              ]Вопрос[/url][/b][/size]
              Девочки, подскажите пожалуйста - можно ли оксисайз совмещать с другими видами фитнеса, например, утром - оксик, вечером - фитнес с Трейси Андерсон (силовая нагрузка на пресс, ягодицы, бедра, талию, руки)... [b][url=https://www.diets.ru/post/851857/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "ОКСИСАЙЗ! и маленькие хитрости - наша формула здоровья":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Комментарии:

Olya_krasotka

27 июня 2013 года

Я думаю что можно совмещать. Я например так и делала (окси + Дж. Майклс=

). Если нагрузки очень тяжелые можно и травмироваться, подбери себе что-нибудь полегче. Занятия должны приносить удовлетворение. Удачи!

Ответить

Lilu1680

20 января 2014 года

НЕТ, НЕЛЬЗЯ. Я занимаюсь у самой Корплан. Она говорит что нельзя, потому что качая пресс вы накачиваете мышцу а жир покрывающий ваш живот никуда не уходит и в итоге вы становитесь толще, потому что мышца растет! Сначала надо жир согнать.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.