Филе судака с кожей - 300 гр
Обмазка:
Растительное масло
Чеснок через пресс - 1 зубчик
Итальянские сухие травы - 2 ч.л.
Петрушка - 2 ч.л.
Соль
Приготовление:
Все смешать для обмазки.
Филе судака очищаем от костей, если они присутствуют. Обмазываем с двух сторон нашей смесью из масла и трав. Жарим на гриле 7-10 минут при 180 гр.
Нарезаем помидоры черри, лук и оливки. Укладываем на тарелку к рыбе и сбрызгиваем маслом, солим.
![2 круг пройден[8 дней]](https://www.diets.ru/data/cache/2025aug/06/04/4634944_43215-110x0.jpg)
2 круг пройден а хвастаться то и нечем плюс 200 грамм, вес вообще прыгал после белков плюс 700 после крахмалов минус 300 после углей плюс 300 после фруктового минус 500, грушу что были эти дни, немного подрастроилась но да ладно, сегодня был белковый денек все прошло хорошо, сорвала с утра последнии персики вот ими то я и позавтракала, потом курочка и бульон выпила и кусочек хлеба съела, в три часа съела курочку и тазик салата ну и все потом водичка, не люблю есть на ночь изжога потом мучает но сегодня...
Читать далее»
Баклажан
Помидор
Сыр
Яйца
Мука
Панировочные сухари
Соль, перец
Зелень
Оливковое масло
Приготовление:
Баклажаны, помидорки, сыр тонко режем. Баклажаны солим. Собираем.
Обмакиваем в муку, яйца, затем в панировочные сухари.
Сверху поливаем оливковым маслом и зеленью.
Противень выстилаем антипригарной бумагой, смазываем оливковым маслом и отправляем в заранее разогретую до 200 гр. духовку на 15-20 минут до румяного цвета...
Читать далее»
Всем привет, дорогие и самые красивые девушки!
Наша дуэль подходит к концу Настало время для финального взвешивания и уже через неделю будут результаты
Записать в новую, 103-ю, дуэль можно здесь https://www.diets.ru/post/2060078/
Всем желаю прекрасных отвесов и победы
Девушки-красавицы, давайте собираться в пары для 103-й дуэли.
Если продолжаете в том же составе, то пишите "Пара... продолжает". Идеально, если укажите свой новый ИМТ.
В заявке пишем:
Ищу пару
ник:
вес:
рост:
ИМТ:
возраст:
имя:
Если пара сформировалась, то пишем "мы пара" и данные на двух человек.
Начинаем в следующий вторник, то есть 12 августа!
Здравствуйте! Творожный день -0.8, приятно, стимул появляется. Хотела бросить, без фруктового обойтись, а нет, продолжу . Только на фруктах я не протяну, устрою микс овоще-фруктовый. Зелёная спаржа осталась-потушила, арбуз, слива, яблоки, абрикосы.
Удачи всем
Всем привет! Злаковый + 200.
Сегодня должен быть творожный, но я уже несколько дней мечтаю о чае сладком и булке московской с маслом
И утром сегодня я поняла, что не могу ждать, надо съесть и успокоится. Съела кстати четвертинку булки на пополам разрезанную и объелась, вкусно было .
Творог и йогурт купила вчера, так что все равно продолжу, как бы творожный день и занятия с ДМ 3 день 3 уровень
Удачи всем
Чищу телефон перед отпуском. Поэтому так много картинок
Все человечество и каждый человек находятся в глубоком падении и испорченности, и сам человек не может исправить себя, и спасти, и стать достойным царствия Божия.
Исправляет человека Господь Иисус Христос, для этого и пришедший на землю, но исправляет тех, кто верует во Христа и осознает свою испорченность, или, как мы больше привыкли говорить, свою греховность.
Так Господь и говорит: «Не приидох призвати праведники» (т. е...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад