Записи в группах

	15 день - углеводный	22 апреля 2023 года
	Юллиус в 90-дневная диета раздельного питания

Так…
Не знаю как, не знаю почему, но у меня есть определенный талант. Знаете какой?
Соблюдая все правила диеты набрать 1,2 кг за день))))
Чудеса на виражах какие-то…
Все ж по по чесноку, без нарушений, но 1,2 кг, Карл!!!
Крахмальный день, ну или рис, теперь в черном списке.
Если дальше так пойдет, буду ругаться( не знаю на кого только)
Ладно, сегодня углеводный.
З: 2 банана
О: макарошки с том.пастой, овощной салат, каб.икра
У: шоколадный мафин
Вода в норме... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	Отчет за неделю с17.04-22.04.2023	22 апреля 2023 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

С ОТЧЕТАМИ БЕРУ ВРЕМЕННЫЙ ОТПУСК!
Начинается дачный период, готовки столько не будет! Будет что-то интересное-всегда, конечно.напишу!
-Суп-солянка
с маслинами и лимоном
-Щи с фрикадельками
-Винегрет в СВЧ(фоткала, еще не успел окраситься от свеклы)
-Салат Столичный-с курогрудкой-(аналог Оливье-но с куриной грудкой)
-Перловка с сосисками
-Макароны с копченой говяжьей колбасой
-Макароны и куриная грудка, баклажанная икра
-Курица в рукаве
-Домашние котлеты... Читать далее»

58 фотографий

+41 | Комментарии (48)

	Крабовый салат "По королевски"	22 апреля 2023 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Вместо риса кладу в крабовый салат другой ингредиент: получается необычно, но очень вкусно. Салат "По королевски"
Как только не делают крабовый салат: и с рисом, и с капустой, и со свежими огурцами. Но когда я первый раз попробовала салат у мамы на дне рождении, была удивлена. Мне бы никогда не пришло в голову попробовать сочетание этих продуктов! Тем не менее салат был вкусным, и теперь я время от времени его готовлю для разнообразия.
В приготовлении, как всегда, все просто:... Читать далее»

+8 | Комментарии (7)

	Варианты ПП завтраков!	21 апреля 2023 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Яйцо варёное, сыр имеретинский с зеленью, булгур, бутерброд с ржаным хлебом и авокадо, огурец
375ккал, Б-18,4, Ж-18,2, У-31,6
Яйцо, буженина сырокопченая, сыр имеретинский с зеленью, авокадо, пшеничная каша
378ккал, Б-21,7, Ж-18,7, У-30,2
Яйцо, творог в зернах, каша пшеничная
387ккал, Б-25,4, Ж-17,3, У-32,3
Яйца, икра сельди, ржаной хлеб, огурец
431ккал, Б-36,7, Ж-19,9, У-27,7
Яйца, винегрет, бутерброд с ржаным хлебом и сыром
448ккал, Б-24,9, Ж-28,4, У-45,9... Читать далее»

+9 | Комментарии (8)

	14 день- крахмальный	21 апреля 2023 года
	Юллиус в 90-дневная диета раздельного питания

14 день, или две недели в пути.
З: бананы два
О: рис с тушеными овощами, кусочек хлеба, салат капуста+огурец(чуток масла)
У: рис с тушеными овощами
Вода в норме.
Объемы не скажу, что прям сильно уменьшились, по весу за две недели пока -5 кг, завтра может каааак плюсану, крахмальные дни они такие))))
До 1 мая надо еще 3 кг оставить в прошлом)))) конечно не обязательно, но очень хотелось бы) общие итоги будем поводить через два дня, когда закончится 4 мини-круг... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Богородица — в помощь заблудшим!	21 апреля 2023 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Один мужчина никак не мог победить в себе страсть блуда. Он сознавал свою греховность и часто молился перед иконой Богородицы «Одигитрия». Он просил прощения и помощи справиться со страстью
Однажды, когда он снова собирался совершить грех, мужчина помолился Божией Матери. И вдруг на него напало смятение и трепет. Он увидел, что Богородица повернулась к нему лицом, у Царицы Небесной и Младенца Христа открылись на теле раны, из них потекла кровь. Мужчина спросил Богоматерь, кто нанес ей эти раны... Читать далее»

+22 | Комментарии (10)

	Вкусный суп	21 апреля 2023 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

"Не суп, а чyдо": так говорят все, кто пробует, а готовится просто-просто (второй мой любимый суп после супа с баклажанами)
Сразу и не верится, что это настолько вкусно! Но поверьте, стоит раз попробовать - и вы влюбитесь в этот супчик так же, как и я!
Рецепт простейший! Можно готовить с любой рыбой, даже с самой дешевой. Получится вкусно в любом случае. У меня был рецепт, где я добавляю в такой суп минтай. Тоже вкусно!
КАК ГОТОВИТЬ:... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	13 день -белковый	20 апреля 2023 года
	Юллиус в 90-дневная диета раздельного питания

Вчера была замечательная погода, солнце, теплынь! Запах зелени и приближения лета.
А сегодня началась недельная морось и мокрота, дожди сами по себе наводят на грустные мысли…
Море в такую погоду печальное и таинственное. И вечно голодные, жирненькие чайки, громко и нагло требуют еды.
Как все-таки я зависима от солнца!
Сегодня белковый, особой радости не принес, замеры делать не стала, боюсь расстороиться))
Сегодня:
З: груша
О: грудь курицы, салат капустно-огуречный, кусочек хлеба... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Кремовый суп из красной чечевицы.	20 апреля 2023 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Этот суп очень вкусный!
Готовится суп очень просто. Единственный совет, который я могу вам дать, это не боятся пробить блендером чуть подольше, чтобы добиться по-настоящему гладкой и кремовой текстуры.
В случае, если ваш супчик получился сильно густой, просто добавьте еще немного воды или бульона. Если же консистенция вам кажется слишком жидкой, то поставьте его снова на огонь и дайте возможность загустеть.
И последнее: замачивать красную чечевицу нет никакой необходимости... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Ленивая лазанья	20 апреля 2023 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Рецепт с сайта Поварёнок.ру
Замечательное блюдо для промозглой погоды! Сытное, согревающее, ароматное... Обязательно приготовьте, это очень вкусно, рекомендую!
Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом
Ингредиенты для «Ленивая лазанья»:
Для основы
Макаронные изделия / Макароны — 300 г
Фарш мясной (говяжий или домашний) — 300 г
Лук репчатый (крупный) — 1 шт
Соус (томатный или пассата) — 240 мл
Сливки (от 20 до 33%) — 120 мл
Соль — по вкусу... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)