Все о сне, проблемах, нарушениях, норме... О расстройстве сна, бессонице и методах ее лечения... А также о правильном использовании времени для сна!

Все о правильном питании и здоровых диетах! А так же упражнения , рецепты и много подсказок на каждый день.

Группа для тех, у кого есть проблемы с инсулино-резистентностью, толерантностью к глюкозе и больных сахарным диабетом. Сахарный диабет не возникает на пустом месте, у кого есть проблемы с гормональным фоном, лишним весом, попадают в разряд людей предрасположенных к заболеванию сахарным диабетом.

В этой группе мы для того, чтобы сохранять позитивный настрой, хорошее настроение и так помогать себе быть здоровыми, красивыми и счастливыми!!!! Здесь Вы можете получить поддержку и далее следовать на пути к здоровью и красоте!!!

Группа для любителей пешеходных прогулок с шагомером и без.

Домыслы и мифы современной медицины.

Основа - дыхательная гимнастика. Источник информации - мой дневник. Обсуждения, вопросы, выводы.....

В этой группе я хочу обсудить многие вещи именно со стороны медицины. Существует много мифов по поводу различных диет, спорта, продуктов питания и т.д. В этой группе я хочу развеять эти мифы и донести истину, ибо здоровье дороже, чем следовать непонятно каким принципам.

Домыслы и мифы современной медицины.

Просто худеть - скучно! Гораздо лучше делать это в форме игры - командно-ролевой. Присоединяйтесь к нам!

скоро весна надо приводить тело в идеал, итак начнем вместе пошагово двигаться и достигать нашей цели.

Если вы согласны с тем, что питание надо улучшать, причем не количественно, а качественно, то вам осталось только определиться со стратегией – как это делать. Пересмотреть свой рацион? Добавить к пище БАД? Начать использовать функциональные продукты питания?...

Группа создана для совместного проведения рисового понедельника

Рассказываем все об особенностях питания по группе крови

Данный курс придуман по просьбе «фруктоежек», вынужденных из диетических соображений ограничивать себя в количестве употребляемых фруктов, в качестве фруктовой «разгрузки». Чтобы она была эффективна и полезна, в первый день курса мы готовим к ней организм, а в третий делаем плавный выход.

Данная группа предназначенна для тех, кому не досталось места в клубе "подсчет калорий"...тут мы продолжаем успешно худеть и делиться результатами.

Участницы с весом более 130 кг, решившие сделать первый шаг к нормализации массы тела.

Девочки, приглашаю всех в группу. Группа для обсуждения диеты.

Худеем вместе,ежедневные отчеты и полезные советы

Создаю клуб для периодичной отчетности о моем пути к стройной фигуре.