Все группы

Соблюдаем "золотые правила" группы: питаемся по "тарелочке", гимнастика или танцы каждый день по чуть-чуть, уход за собой обязателен, хорошее настроение и самопохвала - норма жизни. Без жестких диет, без гонки к идеальному весу!

Группа создана для тех, кто согласен в своем ритме двигаться к заветной цели! Способ похудения не важен, нужны только ваш настрой и поддержка! Пусть у нас тут будет группа позитивных стройнеющих, которые не ищут недостатков, а лишь восторгаются достоинствами и достижениями друг друга и своими!

Здесь вы можете выкладывать стихи,рассказы,сказки и т.п. собственного сочинения. Ведь порой обычный человек,сочиняет лучше всякого писателя. Также в нашей группе приветствуется,выкладывание сочинений.На любую тему с желанием, чтобы вас оценили и покритиковали.

Уборка для женщин это ежедневная рутина. Давайте сделаем ее легкой. В этой группе будут собраны советы по уборке и хранению вещей. Домохозяйки и работающие леди, так же фрилансеры - собираемся на уборку.

Группа создана для коллективного разгрузочного дня. Главная идея в том, чтобы найти себе команду и проводить разгрузочные дни вместе. В компании всегда легче, веселее и продуктивнее. Каждый участник может в любой день собрать себе команду для разгруза.

Дыхание в сочетании с несложными упражнениями творят чудеса.Уже через несколько дней выполнения упражнений по системе вы почувствуете прилив сил и энергии,улучшение настроения,а главное–вы станете стройнее.Вам придется делать упражнения каждый день,но комплекс упражнений занимает всего 15-20 минут.

Группа для обсуждения диеты "Диета Кима Протасова"

По диете доктора Ковалькова.. Стройнеть, стараться, с радостью жить.

Рецепты домашней косметики, массаж и советы.

Группа для обсуждения диеты "Методика похудения доктора Ковалькова"