Молодчинка пишет:

Честно говоря, я не понимаю, как на лепестках может уходить вода, если я начинаю пить гораздо больше, чем обычно?

Вода воду гонит. Вода самое сильное мочегонное средство) Вот так!

pmarihka, и плохих не меньше

pmarihka, любая монодиета в большинстве случаев ведет к срыву, потому что баланс БЖУ должен быть постоянным, поэтому все скинутое на лепествках все равно возвращается.

Тимон, я категорически против моно диет. такой стресс для организма. лучше уж сбалансировано питаться

Мне кажется, что скинутое мною на лепестках могло бы и не вернуться, если бы не мои эксперементы с обжорством.
Как же правильно сбросить вес? (Физические нагрузки у меня ограниченны из-за грыж позвоночника.)

Молодчинка пишет:

Как же правильно сбросить вес? (Физические нагрузки у меня ограниченны из-за грыж позвоночника.)

бодифлекс, оксисайз

Pampushka1962 пишет:

все скинутое на лепествках все равно возвращается

Девочки, просто по своему опыту с вами не соглашусь. НИКАКОЙ СКИНУТЫЙ ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ, ЕСЛИ СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ, А НЕ ОБЪЕДАТЬСЯ ПОСЛЕ ДИЕТЫ. Я прошла Магии полностью, плюс еще две недели, это был для меня очень хороший старт, после нее считала калории, несколько дней посидела на липестках, не смогла пройти всю полностью. Затем месяц я просто держала вес питаясь при этом обычной едой, которую готовила для всей семьи, только контролировала размер порции и строго соблюдала завтрак- обед- ужин- на ночь не есть. При этом даже еще слегка сбросила. В итоге на Новый год, когда пошли майонезы, пиво, соленая рыбка и плюс переедание на ночь плюс 2кг. Но я считаю это нормально. Сейчас возращаюсь на ПП, думаю вес уйдет без труда. Так что возращенные кг, это не вина диеты, а возврат к обжорству. А уж а вреде и пользе таких диет это нужно рассматривать индивидуально. Я согласна с тем что это диеты должны быть не голодными и длиться не более одного курса.

Я не спорю,может кому и подходит,но мне нет! Я 3 раза сидела на ней и всегда в сопровождении головных болей. Не знаю чем это объяснить

Естественно, всю жизнь надо питаться сбалансированно, но мы же делаем отступление на праздниках в сторону обжорства и не думаем о вреде этого. Так и диеты для одного раза вполне можно найти подходящую. А уж кому что подходит, это все индивидуально.

Какая прелесть – Старый Новый год!
Другие страны этого не знают.
С зимой, со снегом праздник к нам идет,
Который, я надеюсь, не растает!
Вот шуточки календаря!
Но он велит - мы исполняем:
За две недели января
Мы дважды Новый год встречаем!
Один - что правильный сейчас,
Как православный мир справляет.
Другой - что прежде был у нас,
С времен Петра до Николая.
Встречая Старый Новый год,
Мы счастливы, и пусть незримо,
Неслышно время пусть идет,
Не проходило б только мимо!
Чтоб мы, его поймав за хвост,
Хотя оно и незаметно,
Могли сказать хороший тост -
За Старый Новый год конкретно!
Пускай везет вам целый год!
Пускай к вам счастье в дом придет!