Бухгалтерия на ДиетСе

Обсуждение в клубе "Волшебных цифр виртуозы"


Делитесь своими достижениями в постройнении. Кто на какой диете худеет.



Комментарии:

11 декабря 2012 года
0
Я худею на минус 60 по Мириамовой,но сейчас у меня КД и как то вес подскочил

11 декабря 2012 года
0
И я на системе минус 60. Нравится она мне. Я на ней 25 кг сбросила, но потом по разным причинам набрала вес вот теперь снова решила стройнеть

13 декабря 2012 года
0
Ух ты!!!! Аж 25!!!Ну ты молодец! А это за какое время? Я на ней пока всего ничего,но вес вроде сдвинулся

11 декабря 2012 года
0
Мое похудение началось в 2011 году в феврале, скинула на Миримановой...здорово с 70кг до 55 ...потом с июля стала питаться по системе "Будь стройной" Сейчас не знаю сколько вешу, где то в районе 48-50, и дальше таю..но стараюсь держаться в норме нормального человека)

11 декабря 2012 года
0
Лиса Патрикеевна пишет:
"Будь стройной"
я пробовала, но что-то мне сложно сначала в себя салатики запихивать даже утром, может я не правильно поняла эту систему

12 декабря 2012 года
0
Это дело привычки, я теперь каждое утро кушаю морковку, потом кашу греча залитая водой или овсянка с сухофруктами(не геркулес), В остальные приемы салат как гарнир, сначала салат, потом или рыбку, или углеводы(рис бурый, чечевица и т.д.), Или мяско))) Хожу сытая, не заморачиваюсь по поводу веса и здоровья кстати. Клетчатка(салаты) это наше спасение, здоровый кишечник, долгая сытость, потому что желудок много времени расщепляет клетчатку, и т.д. и.т.д. Вообщем для меня это счастье что я нашла эту систему...и готова кричать на каждом углу про неё) Ну а те кто говорит , что не может, это отговорки...нежелание что либо менять...для меня например другие диеты это измывание над организмом...то нельзя, это нельзя, хождение голодной и т.д. Не, я выбрала сытость и стройность вместе со здоровьем)

12 декабря 2012 года
+1
каждый выбирает свое, ведь мы разные Я готово на каждом углу кричать про систему Миримановой. Она мне очень нравится и подходит. Так или иначе, но спасибо этим создателям за их системы

12 декабря 2012 года
0
Полностью согласна, про Мириманову ничего плохого сказать не могу) только что Будь стройной ещё и оздоравливает) У меня пропала хроническая усталость, потому как работаю ещё и по ночам на дому)

12 декабря 2012 года
0
Лиса Патрикеевна пишет:
У меня пропала хроническая усталость
отлично

13 декабря 2012 года
0

12 декабря 2012 года
+1
Я худею исключительно на правильном питании: исключила хлеб, макароны, колбасы, соль, жареное, жирное. Пью воду не менее 8 стаканов в день. На завтрак - обязательно каша овсяная, на обед - порция салата из сырых овощей (в основном на капусту налегаю) и кусочек мяса нежирного отварного, курицы или рыбы, на ужин - тоже салат "Щетка" и кефир 1%. Такой рацион позволяет мне худеть без голодания и напряга. Да, еще между основными приемами пищи 2 перекуса: яблоко, грейпфрут, киви, творог нежирный. За полгода сбросила 13 кг. Сейчас процесс приостановился, вес колеблется от 99,1 до 100,1 кг. в течении последнего месяца, ищу способы сдвинуть его, но ошибки свои знаю. Мало воды пью, и с наступлением зимнего периода на сладкое сильно тянет. У Миримановой позаимствовала принцип сочетаемости продуктов: теперь я не ем хлеб с мясом, пельмени, макароны с мясом, картошку с мясом и т.д.

12 декабря 2012 года
0
Вы правильно делаете, вот ещё что хотела спросить, растительные и животные жиры не сочетаете? А на завтрак у меня сначала салатик перед кашей) Кисломолочные продукты лучше(например кефир) пить за 20 минут до еды. Вы Систему будь стройной поизучайте, вы на правильном пути)

12 декабря 2012 года
0
Лиса Патрикеевна пишет:
растительные и животные жиры не сочетаете?
увы, сочетаю, так как отследить мне очень трудно...

12 декабря 2012 года
0
Лиса Патрикеевна пишет:
сначала салатик перед кашей)
утром на салатик натощак почему то не тянет( вряд ли смогу его съесть

13 декабря 2012 года
0
Леночек, вот я делюсь своим опытом для вас всех, может быть что-то полезное для себя подчерпнёте
[size=15]Как научиться любить себя![/size]

14 декабря 2012 года
0
Спасибо, изучу ваш опыт, полезное возьму на заметку

14 декабря 2012 года
0
Лен, можно и на ты

14 декабря 2012 года
0
хорошо воспитание его не пропьешь

12 декабря 2012 года
0
Я начала похудение на Магги, продолжала на подсчете калорий. Сейчас в стадии расслабления, но хочу к НГ еще кила 2 скинуть.

14 декабря 2012 года
+1
Я худею на МинусФунте ))))))))
Именно на МФ - недавно, правда, месяца наверное полтора...

28 января 2013 года
0
А я утром больше чем бутеброд с сыром и чай или кофе не тянет и так изредко иногда кашки какой пару ложек съем,хотя по моей диете я могу с утра поесть и торт и пирожное,но не лезит ,а потом уже ем обед в 13.00,16.00 перекус яблоком или цитрусами,ужин поздноватый в 19.00-20.00 и поэтому ем что нибудь легкое-салаты,молочное,чай пустой перед сном.Воды пью мало-за сутки литр,полтора,а на ваыходных когда дома пью намного больше воды.Просто на работе ужасные условия и лишний раз не хочется туда ходить.
Леночка,мне очень понравился ваш режим питания,хочу его себе перенять


B i "


Статусы:

Хочу красивое здоровое тело

lena solod
5 часов назад
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная