Рецепт: Салат из вишни с маринованным сыром
Салат из вишни с маринованным сыром
Рецепт: Грибы, запеченные с сыром
Грибы, запеченные с сыром
Рецепт: Морковные кексы с мятой
Морковные кексы с мятой

Диабет не приговор!



Описание клуба

Приглашаю всех желающих, кто страдает лишним весом при диабете II типа. Очень много "НЕЛЬЗЯ" при это заболевании. Давайте поддержим друг друга!!!
Основатель: mari3276
Диета клуба: Диета №8
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Как уменьшить объем талии?
Как начать худеть
Как спланировать день, чтобы худеть Изменение образа жизни не происходит само по себе. Чтобы поменять тот стиль, в котором вы питаетесь или занимаетесь спортом, вам необходимос составить план – и выполнять его.
Недостаток физической активности приводит к недомоганиям и болезням
25 способов похудеть

neonilla

Идёт сохранение...

# 30 января 2014 года
Здравствуйте, как же я попала по теме, теперь есть с кем пообщаться. Немного о себе. Меня зовут Нэлли. У меня сахарный диабет 2 ст. Пью от вольного глемаз. А что толку, люблю сладкое. Ведь есть еще одна группа - против сладкого. Они тоже молодцы. Надо с ними как-то объединится.
Nolik

Идёт сохранение...

# 30 января 2014 года
neonilla пишет:
Пью от вольного глемаз
а препараты с метформином вам назначали?
Nolik

Идёт сохранение...

# 30 января 2014 года
neonilla пишет:
А что толку, люблю сладкое
попробуйте попить цинкит-это как раз для диабетиков
evolga

Идёт сохранение...

# 31 января 2014 года
Nolik пишет:
neonilla пишет:
Пью от вольного глемаз
а препараты с метформином вам назначали?
я тоже оень люблю сладкое Но мне очень помогает натуральнле мятное масло --нет не пить его а открыть флакончик и глубоко аодышать носом этот запах и тяга к сладкому падает в разы Порой двже вобще отказываюсь так как аппетит пропадает и вы попробуйте Я знаю что помогает многим Вот белый хдеб и булочки с большим трудом отказываюсь
Nolik

Идёт сохранение...

# 31 января 2014 года
evolga пишет:
мне очень помогает натуральное мятное масло
мне от мятного масла не то что есть - жить не хочется, хотя мяту люблю, не не концентрированную. А при диабете хлеб надо есть обязательно, не важно белый или черный, лишь бы в нем было поменьше сдобы
tatyana69

Идёт сохранение...

# 31 января 2014 года
Я тоже, как и большинство людей, люблю сладкое.
Полтора года назад узнала о том, что у меня диабет 2 типа. Сахар крови на тот момент был 7,4 Много,да.
На сегодня -56кг веса, сладкое ем редко, сахар 3,6-4,6. Просто я выбираю для себя здоровье, а не минутное удовольствие от шоколада. Я сторонник качественной жизни, инвалидом стать совершенно не хочу.
Nolik

Идёт сохранение...

# 31 января 2014 года
tatyana69 пишет:
сахар 3,6-4,6.
Татьяна, у вас снижение сахара только за счет диеты или принимаете препараты?
evolga

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2014 года
инвалидом стать совершенно не хочу пишет Татьяна но УВЫ!!! Я стала диабетиком после того как стала инвалидом и глубокая депрессия Огранниченное движение--инвалиднвя коляска -что и привело к набору веса и плюс диабет А сейчас сбросить лишнее с огранниченными возможностями да плюс букетом болячек Сейчас пытаюсь ходить без коляски --получается! но сбросить 34кгшек лишних --не очень --наедала то я их 4года Но что поделаешь Депрессия страшная штука Пожелаю всем доброго здоровья и успеха на фоне --добиться желаемого! Да от сахара пью только метформин 250мл утром а остальное --нет не диета а просто питание--много овощей и зимой и летом и обязательно блюда из капусты и чай с ромашкой
tatyana69

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2014 года
Вот и я узнала о диабете во время обследования перед операцией. Операцию пришлось отложить, нашлось и много других проблем. До инвалидности оставалось пол-шага.
Я вот тоже в депрессии и наела этот страшно безумный вес. Так что к сожалению про депрессию знаю не по наслышке, самому без поддержки (или без толчка) выбраться от туда очень тяжело.
Сахар у меня изначально не такой уж критичный был 7,4 - поэтому попила немного сиофор500 и на этом всё. Перестала есть безумное количество сладкого и сахар опустился до допустимых границ. Диет я никаких в принципе не соблюдаю, просто контролирую калорийность и количество еды. Выпечку я не люблю, копчености тоже особо не ем, изредка на завтрак пару кусочков сырокопчёной колбасы, фрукты люблю больше кислые. Шоколад ем конечно, но редко.
Nolik

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2014 года
evolga пишет:
метформин 250мл
вообще-то это очень маленькая доза, вряд ли она оказывает влияние на снижение сахара. то что не сдаетесь и двигаетесь - большой молодец, только так вы преодолеете болезнь. 34 кг это и не так много как кажется, у меня все 50, 2 два года назад довела себя до того. что чуть не пересела в инвалидную коляску. К счастью, вовремя спохватилась, спас бассейн, плаваю каждый день - есть возможность. За 2 года сама себя не узнаю, никто не верит, что мне надо было не позднее 3 месяцев обязательно оперировать позвоночник. Теперь уже так категорично диагноз не стоит, думаю смогу еще улучшить свои показатели, объемы уходят. а вес с трудом, но и его преодолеем.
neonilla

Идёт сохранение...

# 3 февраля 2014 года
Девушки здрастье, я по поводу "цинкит", инструкцию я почитала, все правильно, а ведь есть еще пивные дрожжи с цинком, как?
Nolik

Идёт сохранение...

# 3 февраля 2014 года
neonilla пишет:
цинкит
я цинкит пью, думаю, что пивные дрожжи не очень желательно при диабете
neonilla

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2014 года
надо попробовать купить и попить, спасибо!
evolga

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2014 года
Nolik пишет:
объемы уходят. а вес с трудом, но и его преодолеем.
Конечно одолеем! Смотрите сколько нас много а это СИЛА! И мы всё сумеем! Здесь будем поддерживать друг друга и радоваться успехам каждого из нас и всё получится Я верю в нас
tatyana69

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2014 года
Девочки! До лета осталось не так уж и много - давайте усилим наши старания и встретим лето красивыми и нарядными.
neonilla

Идёт сохранение...

# 11 февраля 2014 года
Господи, дай нам здоровья, а также похудеть, хоть какое-то быть настроение. Давайте общаться, какие-то давать полезные советы
Nolik

Идёт сохранение...

# 11 февраля 2014 года
tatyana69 пишет:
До лета осталось не так уж и много
а сил уже никаких нет, утром встаю. как будто всю ночь вагоны разгружала
tatyana69

Идёт сохранение...

# 11 февраля 2014 года
Nolik пишет:
сил уже никаких нет,
Мало спите? Или переживания...
Пейте на ночь стакан тёплого молока и столовую ложку мёда и спать будете отлично.
neonilla

Идёт сохранение...

# 11 февраля 2014 года
а вот по диете Маримановой, там сладости до обеда, а вообще-то можно нам позволить? Может нужно придерживаться хоть немного к сладенькому или вообще нельзя
evolga

Идёт сохранение...

# 11 февраля 2014 года
neonilla пишет:
а вот по диете Маримановой, там сладости до обеда, а вообще-то можно нам позволить?
Мне мой врач говорила---что нет продуктов что бы запрещались совсем Но есть ограничения и сладкое или банан можно съесть до 12--в первой половине дня что бы потом эти вкусняшки отработать Я утром могу позволить чайную ложку мёда--обожаю его или кусочек чёрного шоколада Да девочки--съесть но не обожраться от пуза Вот виноград вобще не ем --уж очень сахар скачет а арбуз порой грамм 200 слопаю но потом стараюсь зарядкой отработать И как психолог говорит --нет мне это не запрещенно просто я этого не хочу --и срабатывает --я просто не хочу и не люблю --психологический настрой

Страницы:






Рецепт: Морковные кексы с мятой
Морковные кексы с мятой
Рецепт: Закусочные стаканчики с сыром
Закусочные стаканчики с сыром
Рецепт: Быстрая самса с фаршем и сыром
Быстрая самса с фаршем и сыром

Сейчас на сайте:
галина52

Всего на сайте: 4
Статусы:

Спасибо за поддержку, девочки! И мальчики. Без вас я бы как всегда не справилась. :)

sto qui
2 дня назад
lisar2023Я в сотый раз опять начну сначала, Пока не меркнет свет, пока горит свеча
Mika1905103.5---> 80
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная