Кето + иг

Описание клуба

Схема похудения: кето диета + иг 16/8 с "закрытием рта" в 16.00 + Микробиом и нутриенты.

Основатель: Svaddi
Диета клуба: Кетогенная диета (кето диета)
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Оздоровление
Антикризис
Иг 16/8 с закрытием рта в 16.00
Запрещенка на кето
Разрешенка на кето

rthtywtdfe	Идёт сохранение... Желаю вам побыстрее стать здоровой. Это главное. Кетоз от вас никуда не уйдет. И 400 это всего лишь вода, при приеме лекарств всегда отеки. У меня сейчас мама болеет. 91 один год. Жду страшного. Тоже вся на нервах. С кето не сошла и еще вынужденное голодание, хорошо один раз поем. Ну это жизнь. Человек со все справляется. Все будет хорошо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая в 3:58 Желаю вам побыстрее стать здоровой. Это главное. Кетоз от вас никуда не уйдет. И 400 это всего лишь вода, при приеме лекарств всегда отеки. У меня сейчас мама болеет. 91 один год. Жду страшного. Тоже вся на нервах. С кето не сошла и еще вынужденное голодание, хорошо один раз поем. Ну это жизнь. Человек со все справляется. Все будет хорошо.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... На фоне стресса видно-1 кг за сутки. Вчера сообщили еще что племянник ранен на сво. Какой-то так себе год. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая в 6:41 На фоне стресса видно-1 кг за сутки. Вчера сообщили еще что племянник ранен на сво. Какой-то так себе год.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... -1,65 за 10 дней. Кто молодец? Не я. Организм мой действует как то самостоятельно. При одинаковом образе жизни- хочет + , а хочет -. 10,3 осталось до цели. 14,3 пройдено. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая в 5:15 -1,65 за 10 дней. Кто молодец? Не я. Организм мой действует как то самостоятельно. При одинаковом образе жизни- хочет + , а хочет -. 10,3 осталось до цели. 14,3 пройдено.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... Завтра будет юбилей. 100 дней как я худею…за это время ушел так же юбилейный вес -15 кг. С 80 до 65. Сама не верю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая в 4:30 Завтра будет юбилей. 100 дней как я худею…за это время ушел так же юбилейный вес -15 кг. С 80 до 65. Сама не верю.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... Все больше вещей , из худой жизни, мне по размеру. А еще больше вещей мне становятся велики. Кето рулит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая в 14:44 Все больше вещей , из худой жизни, мне по размеру. А еще больше вещей мне становятся велики. Кето рулит.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... -1,6 за десять дней. И 63 уже показывают весы пость и 63,9… меньше 10 кг до финиша. -4 кг за май. План выполнен. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня в 4:53 -1,6 за десять дней. И 63 уже показывают весы пость и 63,9… меньше 10 кг до финиша. -4 кг за май. План выполнен.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... Плюс кг. Стрессанула. Кортизол просто зашкаливал. Ничего не нарушила по питанию… Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня в 6:03 Плюс кг. Стрессанула. Кортизол просто зашкаливал. Ничего не нарушила по питанию…
rthtywtdfe	Идёт сохранение... Объемы уходят быстрее веса. Кг мне показывают- излишний вес, а объмы-46 размер свободно сидит. Чуть и в 44 спокойно влезу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля в 15:02 Объемы уходят быстрее веса. Кг мне показывают- излишний вес, а объмы-46 размер свободно сидит. Чуть и в 44 спокойно влезу.

ms galina zheleznikova
6 дней назад

Zabava_Viktoria → Резиновая Вика - степень растяжения 10кг туды сюды

al-ga1 → Лето живу!

fruktrik → Заряжай себя общением с людьми, которые тебя вдохновляют и делают лучше.

Oksana-2024 → Шаг за шагом, день за днем

ВсехняяМама → Готовлюсь в отпуск!

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

Участник	12.05.2024	22.05.2024	1.06.2024	11.06.2024	21.06.2024	1.07.2024	11.07.2024	21.07.2024	31.07.2024
be1957
DomMari
elena48 smirnova
Frau Dod 3
fy2fy
Galilu
Golubka1326
hatulea1	86.9				86.6
heathcliff2384
java72
Katg83
kelwinter
kwilly
lilosverdlova
mollysam
Pandushka
Remmika
RISHA N
rthtywtdfe	67.2	65.5	63.7	63.5	64.5	63.1	62.9	62.4
saransk13
sgubanova
Shoirka
sister dora
SkodnaYa
Svaddi
svetlanabalt
tanecka007	87.1	86.6	84.1	82.3	83.5	81.4	82.5	83.5
Tatka69
Tatlock
tschernogor i
Valissa				78		78.2
Vereya120
vlarisa072
Дюдючка Вредина
Ирина и Виктор
Иринай1	92	92	92.7	93.5	93.7	92.9	93	92.9
Магиня
Путинцева...
Савельева Ната								76.9
стройная березка
Фирсова Людмила	56.3	55.3	54.8	54.6	54.7	54.9	54.9	54.6
ЧудоРасчудесное
	12.05.2024	22.05.2024	1.06.2024	11.06.2024	21.06.2024	1.07.2024	11.07.2024	21.07.2024	31.07.2024

Кето + иг

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес