Кето + иг

Описание клуба

Схема похудения: кето диета + иг 16/8 с "закрытием рта" в 16.00 + Микробиом и нутриенты.

Основатель: Svaddi
Диета клуба: Кетогенная диета (кето диета)
Вступление: открытое
Члены клуба: 41 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	12.02.2024	22.02.2024	3.03.2024	13.03.2024	23.03.2024	2.04.2024	12.04.2024	22.04.2024	2.05.2024
be1957
DomMari						120
elena48 smirnova
Frau Dod 3
fy2fy
Galilu		90.6
Golubka1326
hatulea1
heathcliff2384
java72
Katg83
kelwinter
kwilly						111.6
lilosverdlova
mollysam
Pandushka
Remmika
RISHA N
rthtywtdfe		75.7	74.4	73.3	71.7	69.9	69.5	68.5
saransk13
sgubanova
Shoirka
sister dora
SkodnaYa
Svaddi
svetlanabalt
tanecka007						92	90	89.2
Tatka69
Tatlock
tschernogor i								86.6
Valissa		76.8		76.5	77.3	76.7
Vereya120
vlarisa072
Дюдючка Вредина
Ирина и Виктор
Иринай1	93.5	93.3	92.7	92.5	92.5	91.6	92.2
Магиня
Путинцева...
стройная березка
Фирсова Людмила		61.9	59.7	60.3	58.7	58.3	56.8	57.3
ЧудоРасчудесное			110
	12.02.2024	22.02.2024	3.03.2024	13.03.2024	23.03.2024	2.04.2024	12.04.2024	22.04.2024	2.05.2024

← раньше

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Оздоровление
Антикризис
Иг 16/8 с закрытием рта в 16.00
Запрещенка на кето
Разрешенка на кето

rthtywtdfe	Идёт сохранение... Ну очень медленно стал уходить вес. Буду считать калории. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля в 9:49 Ну очень медленно стал уходить вес. Буду считать калории.
tanecka007	Идёт сохранение... [b]rthtywtdfe[/b], а у меня, как вы и писали скачками. то несколько дней в плюс при этом в объёме минус. потом стоял, сейчас вниз потихоньку пошёл. До цели очень далеко, буду стараться, дело принципа Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля в 7:32 rthtywtdfe, а у меня, как вы и писали скачками. то несколько дней в плюс при этом в объёме минус. потом стоял, сейчас вниз потихоньку пошёл. До цели очень далеко, буду стараться, дело принципа
rthtywtdfe	Идёт сохранение... Я тоже не бросаю. Тем более диета не напряжная. И не голодная. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля в 14:28 Я тоже не бросаю. Тем более диета не напряжная. И не голодная.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... Ура у меня вес наконец-то сдвинулся.. приехала вчера с дачи и опа -700, а сегодня еще минус 100. Это все свежий воздух, но и кето…. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля в 5:11 Ура у меня вес наконец-то сдвинулся.. приехала вчера с дачи и опа -700, а сегодня еще минус 100. Это все свежий воздух, но и кето….
tanecka007	Идёт сохранение... а у меня опять встал, то плюс 500 то минус, то стоит) никак не хочет регулярно :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля в 8:31 а у меня опять встал, то плюс 500 то минус, то стоит) никак не хочет регулярно
rthtywtdfe	Идёт сохранение... У меня так почти две недели было. Сливки убрала и кофе только утром. В остальное время вода с яблочным уксусом. Пошло дело вроде Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля в 10:15 У меня так почти две недели было. Сливки убрала и кофе только утром. В остальное время вода с яблочным уксусом. Пошло дело вроде
tanecka007	Идёт сохранение... а у меня непереносимость лактозы, не употребляю не в каком виде и кофе не люблю. А уксус какой фирмы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля в 8:53 а у меня непереносимость лактозы, не употребляю не в каком виде и кофе не люблю. А уксус какой фирмы?
rthtywtdfe	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024apr/23/19/4464143_31989thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля в 18:20
rthtywtdfe	Идёт сохранение... Мне он очень нравится. Приятный. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля в 18:20 Мне он очень нравится. Приятный.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... Пора составлять план на май. А я за апрель не выполнила… поэтому план такой же . Увидеть на весах 64… и наконец то добавить спорт, а не только 10 т шагов. Еще подумаю до конца месяца что добавить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # вчера в 5:30 Пора составлять план на май. А я за апрель не выполнила… поэтому план такой же . Увидеть на весах 64… и наконец то добавить спорт, а не только 10 т шагов. Еще подумаю до конца месяца что добавить.