Битва за стройность

Описание клуба

Дорогие девочки! Приглашаю Вас к себе в клуб!!! Давайте, дружить, общаться, поддерживать друг друга, идти вместе к стройности и красоте!!! Вместе мы сила!!! Один за всех и все за одного!!!

Основатель: julia2021julia
Вступление: открытое
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

С чего начать похудение?
Знакомство (расскажите немного о себе)
ИТОГИ ФЕВРАЛЯ 2021 год
ИТОГИ ЯНВАРЯ 2021 год
Мой любимый десерт
Мой любимый ужин
Мой любимый обед
Мой любимый завтрак

superbe femme	Идёт сохранение... [b]Lumpy Space Princess[/b], перепелкины вроде нормально были раньше. Интересно какое соотношение у них к обычным. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года Lumpy Space Princess, перепелкины вроде нормально были раньше. Интересно какое соотношение у них к обычным.
superbe femme	Идёт сохранение... Девочки, а как вы поступает, если нет чувства голода? У меня пошёл 22й час, но я ни в одном глазу. Зарядку сделала утром, потом утонула в книжке, потом час скандинавской ходьбы на 7км. Пить хочу, есть - нет. И пихать в себя насильно не хочется, и довести до абсурда тоже. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года Девочки, а как вы поступает, если нет чувства голода? У меня пошёл 22й час, но я ни в одном глазу. Зарядку сделала утром, потом утонула в книжке, потом час скандинавской ходьбы на 7км. Пить хочу, есть - нет. И пихать в себя насильно не хочется, и довести до абсурда тоже.
Lumpy Space Princess	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b], соотношение, мне кажется, 5:1 (среднее куриное грамм 50-55, перепелкино - грамм 10 вроде) Я иногда прям иду есть. Ну если не охота, то не пихать же еду в себя. Ак скоро сутки ведь будут :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года superbe femme, соотношение, мне кажется, 5:1 (среднее куриное грамм 50-55, перепелкино - грамм 10 вроде) Я иногда прям иду есть. Ну если не охота, то не пихать же еду в себя. Ак скоро сутки ведь будут
дваждымамулька	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b], небыло у меня такого :D . Я и в болезнях с хорошим аппетитом Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года superbe femme, небыло у меня такого . Я и в болезнях с хорошим аппетитом
superbe femme	Идёт сохранение... [b]Lumpy Space Princess[/b], может за 2 часа что изменится и схожу поужинаю :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года Lumpy Space Princess, может за 2 часа что изменится и схожу поужинаю
superbe femme	Идёт сохранение... А вот ещё интересный момент. Чай при ИГ можно. А компот даже без сахара наверное нельзя? Ведь во фруктах природный сахар есть и будет инсулина выброс? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года А вот ещё интересный момент. Чай при ИГ можно. А компот даже без сахара наверное нельзя? Ведь во фруктах природный сахар есть и будет инсулина выброс?
Lumpy Space Princess	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b], я не знаю, потому что не пью компоты :dontknow: (сегодня не считается) Но логика есть в твоих словах, однозначно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года superbe femme, я не знаю, потому что не пью компоты (сегодня не считается) Но логика есть в твоих словах, однозначно
vkus85	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b], лучше конечно на ночь не кушать, выпить кефир, йогурт. Если столько можешь времени держаться без еды то можно попробовать как я теперь, завтрак и обед, никакого ужина)) вроде каждый день теперь отвесы) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года superbe femme, лучше конечно на ночь не кушать, выпить кефир, йогурт. Если столько можешь времени держаться без еды то можно попробовать как я теперь, завтрак и обед, никакого ужина)) вроде каждый день теперь отвесы)
superbe femme	Идёт сохранение... [b]Lumpy Space Princess[/b], я пошла есть котлеты. Время 17-50 :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года Lumpy Space Princess, я пошла есть котлеты. Время 17-50
superbe femme	Идёт сохранение... [b]vkus85[/b], я с января не ем с 18 до 10, иногда и с 16. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года vkus85, я с января не ем с 18 до 10, иногда и с 16.
дваждымамулька	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b], возьми с собой :) . Хочу котлет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года superbe femme, возьми с собой . Хочу котлет
дваждымамулька	Идёт сохранение... [b]vkus85[/b], Оля, а во сколько ложишься спать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года vkus85, Оля, а во сколько ложишься спать?
superbe femme	Идёт сохранение... [quote="дваждымамулька"][b]superbe femme[/b], возьми с собой :) . Хочу котлет[/quote] Приходи :joke: там ещё 2 осталось, я окно как открыла, так и закрыла :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года дваждымамулька пишет: superbe femme, возьми с собой . Хочу котлет Приходи там ещё 2 осталось, я окно как открыла, так и закрыла
дваждымамулька	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b], бягу :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года superbe femme, бягу
vkus85	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b], ага, посмотрела сейчас таблицу, получется работает такая система))) кг уходят, только чем их меньше, тем тяжелее сползают. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года superbe femme, ага, посмотрела сейчас таблицу, получется работает такая система))) кг уходят, только чем их меньше, тем тяжелее сползают.
vkus85	Идёт сохранение... [b]дваждымамулька[/b], в 21:00- 22:00 встаю в 6, как солнышко :D такая же кругленькая Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года дваждымамулька, в 21:00- 22:00 встаю в 6, как солнышко такая же кругленькая
superbe femme	Идёт сохранение... [quote="vkus85"][b]superbe femme[/b], ага, посмотрела сейчас таблицу, получется работает такая система))) кг уходят, только [b]чем их меньше, тем тяжелее сползают[/b].[/quote] Ну это в любом случае так будет. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года vkus85 пишет: superbe femme, ага, посмотрела сейчас таблицу, получется работает такая система))) кг уходят, только чем их меньше, тем тяжелее сползают. Ну это в любом случае так будет.
superbe femme	Идёт сохранение... Я начала программу "пресс за 30 дней". А то чего начало месяца зря пропадает :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2021 года Я начала программу "пресс за 30 дней". А то чего начало месяца зря пропадает
дваждымамулька	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b], :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2021 года superbe femme,
дваждымамулька	Идёт сохранение... Я постоянно че нить качаю. Муж косится Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2021 года Я постоянно че нить качаю. Муж косится

Галина Гуженко
5 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025	9.12.2025	10.12.2025	11.12.2025
alevti87
B_Taya_V
crezzi 17
delvopros
Dream-2017
ele98761186
elodia1983
Feral berry
Helga911
IrinaDMak
julia2021julia
Karrista
krasivaja7
Ksenka_kh
mal4ninayu
marusentsia
Melenaxy
Morkovka-2021
natalia...
nostaldgi
Shemochka82
Stjsaa
superbe femme
trusovanatascha
vkus85
WillSlim
Аленушка16
Гадкий утенок
наденька_57
Надохудеть
Ольга Кислова
Юлианка77
	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025	9.12.2025	10.12.2025	11.12.2025

Битва за стройность

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес