Битва за стройность

Описание клуба

Дорогие девочки! Приглашаю Вас к себе в клуб!!! Давайте, дружить, общаться, поддерживать друг друга, идти вместе к стройности и красоте!!! Вместе мы сила!!! Один за всех и все за одного!!!

Основатель: julia2021julia
Вступление: открытое
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

С чего начать похудение?
Знакомство (расскажите немного о себе)
ИТОГИ ФЕВРАЛЯ 2021 год
ИТОГИ ЯНВАРЯ 2021 год
Мой любимый десерт
Мой любимый ужин
Мой любимый обед
Мой любимый завтрак

superbe femme	Идёт сохранение... [b]Oksana happy[/b], ;) Там суши будут :blush: . Соль, всё такое. Естественно будет привес. Хотя если водный режим соблюсти может и прокатить нормально. Я их ем раз в полгода по особым датам (оправдашки пошли :joke: ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года Oksana happy, Там суши будут . Соль, всё такое. Естественно будет привес. Хотя если водный режим соблюсти может и прокатить нормально. Я их ем раз в полгода по особым датам (оправдашки пошли )
julia2021julia	Идёт сохранение... Девочки вот на этом сайте, есть хорошая диета, вводишь свой рост, вес, возраст - и тебе рассчитывают сколько нужно в граммах всего есть, чтобы похудеть. Плюс справа аналоги. Питание 5-разовое. Даже некоторые сладости включены. Я как то на нём тоже худела)) Советую.. :thumbsup: https://tvoytrener.com/pitanie/meniu_dlia_pohudenia2.php Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года Девочки вот на этом сайте, есть хорошая диета, вводишь свой рост, вес, возраст - и тебе рассчитывают сколько нужно в граммах всего есть, чтобы похудеть. Плюс справа аналоги. Питание 5-разовое. Даже некоторые сладости включены. Я как то на нём тоже худела)) Советую.. https://tvoytrener.com/pitanie/meniu_dlia_pohudenia2.php
Oksana happy	Идёт сохранение... [quote="superbe femme"][b]Oksana happy[/b], ;) Там суши будут :blush: . Соль, всё такое. Естественно будет привес. Хотя если водный режим соблюсти может и прокатить нормально. Я их ем раз в полгода по особым датам (оправдашки пошли :joke: )[/quote] Так я ж не говорю, что Вы зло Вселенское :joke: Просто предложила посмотреть и подумать на будущее. Мы все живые люди, существует читмил в конце концов :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года superbe femme пишет: Oksana happy, Там суши будут . Соль, всё такое. Естественно будет привес. Хотя если водный режим соблюсти может и прокатить нормально. Я их ем раз в полгода по особым датам (оправдашки пошли ) Так я ж не говорю, что Вы зло Вселенское Просто предложила посмотреть и подумать на будущее. Мы все живые люди, существует читмил в конце концов
julia2021julia	Идёт сохранение... [quote="julia2021julia"]Девочки вот на этом сайте, есть хорошая диета, вводишь свой рост, вес, возраст - и тебе рассчитывают сколько нужно в граммах всего есть, чтобы похудеть. Плюс справа аналоги. Питание 5-разовое. Даже некоторые сладости включены. Я как то на нём тоже худела)) Советую.. :thumbsup: https://tvoytrener.com/pitanie/meniu_dlia_pohudenia2.php[/quote] Также там можно подобрать комплекс упражнений для зала и для дома :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года julia2021julia пишет: Девочки вот на этом сайте, есть хорошая диета, вводишь свой рост, вес, возраст - и тебе рассчитывают сколько нужно в граммах всего есть, чтобы похудеть. Плюс справа аналоги. Питание 5-разовое. Даже некоторые сладости включены. Я как то на нём тоже худела)) Советую.. https://tvoytrener.com/pitanie/meniu_dlia_pohudenia2.php Также там можно подобрать комплекс упражнений для зала и для дома
julia2021julia	Идёт сохранение... [quote="Oksana happy"][quote="julia2021julia"][quote="Oksana happy"][quote="julia2021julia"]Сегодня прошла ровно неделя! У некоторых практически никакого результата :blush: .... Может кому помощь нужна? Девочки не стесняйтесь, спрашивайте, помогу, чем смогу) :)[/quote] Как давно Вы худеете?[/quote] В этот раз или вообще?[/quote] Вообще[/quote] С 21 года. Перепробовала кучу всего, но в итоге остановилась на пк. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года Oksana happy пишет: julia2021julia пишет: Oksana happy пишет: julia2021julia пишет: Сегодня прошла ровно неделя! У некоторых практически никакого результата .... Может кому помощь нужна? Девочки не стесняйтесь, спрашивайте, помогу, чем смогу) Как давно Вы худеете? В этот раз или вообще? Вообще С 21 года. Перепробовала кучу всего, но в итоге остановилась на пк.
julia2021julia	Идёт сохранение... [quote="superbe femme"][quote="julia2021julia"]Диабета у меня нет, а всяких гадостей и в обычных сладостях полно))[/quote] Я к тому, что если в меру, то подойдёт и джем Махеев, там только ягоды, сахар и лимонная кислота. Всё. Суть та же, но гораздо полезнее. Там где пишут "без сахара" пихают всякую дрянь. Зато без сахара, ага.[/quote] У меня такой джем тоже есть) Кстати еще не пробовала) :thumbsup: недавно купила Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года superbe femme пишет: julia2021julia пишет: Диабета у меня нет, а всяких гадостей и в обычных сладостях полно)) Я к тому, что если в меру, то подойдёт и джем Махеев, там только ягоды, сахар и лимонная кислота. Всё. Суть та же, но гораздо полезнее. Там где пишут "без сахара" пихают всякую дрянь. Зато без сахара, ага. У меня такой джем тоже есть) Кстати еще не пробовала) недавно купила
Oksana happy	Идёт сохранение... [quote="julia2021julia"][quote="Oksana happy"][quote="julia2021julia"][quote="Oksana happy"][quote="julia2021julia"]Сегодня прошла ровно неделя! У некоторых практически никакого результата :blush: .... Может кому помощь нужна? Девочки не стесняйтесь, спрашивайте, помогу, чем смогу) :)[/quote] Как давно Вы худеете?[/quote] В этот раз или вообще?[/quote] Вообще[/quote] С 21 года. Перепробовала кучу всего, но в итоге остановилась на пк.[/quote] Спасибо :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года julia2021julia пишет: Oksana happy пишет: julia2021julia пишет: Oksana happy пишет: julia2021julia пишет: Сегодня прошла ровно неделя! У некоторых практически никакого результата .... Может кому помощь нужна? Девочки не стесняйтесь, спрашивайте, помогу, чем смогу) Как давно Вы худеете? В этот раз или вообще? Вообще С 21 года. Перепробовала кучу всего, но в итоге остановилась на пк. Спасибо
superbe femme	Идёт сохранение... [quote="Oksana happy"] Так я ж не говорю, что Вы зло Вселенское :joke: :)[/quote] А вдруг я оно и есть ? :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года Oksana happy пишет: Так я ж не говорю, что Вы зло Вселенское А вдруг я оно и есть ?
Oksana happy	Идёт сохранение... [quote="superbe femme"][quote="Oksana happy"] Так я ж не говорю, что Вы зло Вселенское :joke: :)[/quote] А вдруг я оно и есть ? :rofl:[/quote] Нет уж, это место уже мной занято :D Особенно на этом сайте :D Я его не отдам :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года superbe femme пишет: Oksana happy пишет: Так я ж не говорю, что Вы зло Вселенское А вдруг я оно и есть ? Нет уж, это место уже мной занято Особенно на этом сайте Я его не отдам
Karrista	Идёт сохранение... [quote="Melenaxy"]Что за тишина в эфире? Хомячите, да? Нука признавайтесь! :joke:[/quote] спим... у меня отбой в семье в 22.00. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года Melenaxy пишет: Что за тишина в эфире? Хомячите, да? Нука признавайтесь! спим... у меня отбой в семье в 22.00.
Karrista	Идёт сохранение... [quote="superbe femme"][quote="julia2021julia"]Диабета у меня нет, а всяких гадостей и в обычных сладостях полно))[/quote] Я к тому, что если в меру, то подойдёт и джем Махеев, там только ягоды, сахар и лимонная кислота. Всё. Суть та же, но гораздо полезнее. Там где пишут "без сахара" пихают всякую дрянь. Зато без сахара, ага.[/quote] О! я Махеевские джемы уважаю! Особенно лимонный. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года superbe femme пишет: julia2021julia пишет: Диабета у меня нет, а всяких гадостей и в обычных сладостях полно)) Я к тому, что если в меру, то подойдёт и джем Махеев, там только ягоды, сахар и лимонная кислота. Всё. Суть та же, но гораздо полезнее. Там где пишут "без сахара" пихают всякую дрянь. Зато без сахара, ага. О! я Махеевские джемы уважаю! Особенно лимонный.
Lumpy Space Princess	Идёт сохранение... Девочки, всем привет! Всех с отвесами, кто взвесился! :bravo: Как бабу-то лежащую зовут? Варька, не? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года Девочки, всем привет! Всех с отвесами, кто взвесился! Как бабу-то лежащую зовут? Варька, не?
Dream-2017	Идёт сохранение... [b]superbe femme[/b], Поздравляю с новой циферкой :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года superbe femme, Поздравляю с новой циферкой
Dream-2017	Идёт сохранение... [b]julia2021julia[/b], Спасибо за сайт, пошла смотреть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года julia2021julia, Спасибо за сайт, пошла смотреть.
superbe femme	Идёт сохранение... [b]Lumpy Space Princess[/b], ага, Варька :) какие всё умные. Я целый день думала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года Lumpy Space Princess, ага, Варька какие всё умные. Я целый день думала
julia2021julia	Идёт сохранение... [quote="superbe femme"][b]Lumpy Space Princess[/b], ага, Варька :) какие всё умные. Я целый день думала[/quote] Я б ни за что не догадалась) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года superbe femme пишет: Lumpy Space Princess, ага, Варька какие всё умные. Я целый день думала Я б ни за что не догадалась)
julia2021julia	Идёт сохранение... [quote="Dream-2017"][b]julia2021julia[/b], Спасибо за сайт, пошла смотреть.[/quote] Не за что)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года Dream-2017 пишет: julia2021julia, Спасибо за сайт, пошла смотреть. Не за что))
Lumpy Space Princess	Идёт сохранение... [quote] Я б ни за что не догадалась)[/quote] дак она на рынке, каком-то валяется, с окровавленным лицом :D Мне в детстве часто говорили - «любопытной Варваре, на базаре нос оторвали» Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года Я б ни за что не догадалась) дак она на рынке, каком-то валяется, с окровавленным лицом Мне в детстве часто говорили - «любопытной Варваре, на базаре нос оторвали»
julia2021julia	Идёт сохранение... [quote="Lumpy Space Princess"][quote] Я б ни за что не догадалась)[/quote] дак она на рынке, каком-то валяется, с окровавленным лицом :D Мне в детстве часто говорили - «любопытной Варваре, на базаре нос оторвали»[/quote] Догадливые вы девочки)) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года Lumpy Space Princess пишет: Я б ни за что не догадалась) дак она на рынке, каком-то валяется, с окровавленным лицом Мне в детстве часто говорили - «любопытной Варваре, на базаре нос оторвали» Догадливые вы девочки))
Lumpy Space Princess	Идёт сохранение... Девочки? А у кого шагомеры (фитнес-браслеты, умные часы) не знаю, как их обозвать... вы в них круглосуточно? Или на ночь снимаете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2021 года Девочки? А у кого шагомеры (фитнес-браслеты, умные часы) не знаю, как их обозвать... вы в них круглосуточно? Или на ночь снимаете?

Галина Гуженко
16 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025
alevti87
B_Taya_V
crezzi 17
delvopros
Dream-2017
ele98761186
elodia1983
Feral berry
Helga911
IrinaDMak
julia2021julia
Karrista
krasivaja7
Ksenka_kh
mal4ninayu
marusentsia
Melenaxy
Morkovka-2021
natalia...
nostaldgi
Shemochka82
Stjsaa
superbe femme
trusovanatascha
vkus85
WillSlim
Аленушка16
Гадкий утенок
наденька_57
Надохудеть
Ольга Кислова
Юлианка77
	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025

Битва за стройность

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес