Создай себя

Описание клуба

Основатель: Schatzika
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Leticia17	Идёт сохранение... У меня сегодня 100 дней как я вернулась на сайт худеть с весом 71 кг,за это время похудела на 9,5 кг :knicksen: :dance: :black: 500 г не дотянула до 10 :blush: ,но были недели когда без отвеса из за КД. Так что я счастлива :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2019 года У меня сегодня 100 дней как я вернулась на сайт худеть с весом 71 кг,за это время похудела на 9,5 кг 500 г не дотянула до 10 ,но были недели когда без отвеса из за КД. Так что я счастлива
Leticia17	Идёт сохранение... Вчера ходила за овощами и купила грудинку поела пару кусочков в обед :secret: и удивилась что ещё и отвес с утра :knicksen: так как ела ещё и с хлебом))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2019 года Вчера ходила за овощами и купила грудинку поела пару кусочков в обед и удивилась что ещё и отвес с утра так как ела ещё и с хлебом)))
nattka32	Идёт сохранение... [quote="Leticia17"]У меня сегодня 100 дней как я вернулась на сайт худеть с весом 71 кг,за это время похудела на 9,5 кг :knicksen: :dance: :black: 500 г не дотянула до 10 :blush: ,но были недели когда без отвеса из за КД. Так что я счастлива [/quote] :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2019 года Leticia17 пишет: У меня сегодня 100 дней как я вернулась на сайт худеть с весом 71 кг,за это время похудела на 9,5 кг 500 г не дотянула до 10 ,но были недели когда без отвеса из за КД. Так что я счастлива
Leticia17	Идёт сохранение... [quote="nattka32"][quote="Leticia17"]У меня сегодня 100 дней как я вернулась на сайт худеть с весом 71 кг,за это время похудела на 9,5 кг :knicksen: :dance: :black: 500 г не дотянула до 10 :blush: ,но были недели когда без отвеса из за КД. Так что я счастлива [/quote] :drink:[/quote] :kiss: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2019 года nattka32 пишет: Leticia17 пишет: У меня сегодня 100 дней как я вернулась на сайт худеть с весом 71 кг,за это время похудела на 9,5 кг 500 г не дотянула до 10 ,но были недели когда без отвеса из за КД. Так что я счастлива
irinashapovalova3	Идёт сохранение... :knicksen: привет,девченки :kiss: я разочарована,от яиц и то жирею,капец,сегодня фитнес,завтра опять вернусь к вчерашнему весу..капец..на месте топчусь...вчера на ужин два варёных яйца съела,правда чуток икры кабачковой консервированной и малюсенький кусочек сала .невтерпёж было :blush: вот итог Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2019 года привет,девченки я разочарована,от яиц и то жирею,капец,сегодня фитнес,завтра опять вернусь к вчерашнему весу..капец..на месте топчусь...вчера на ужин два варёных яйца съела,правда чуток икры кабачковой консервированной и малюсенький кусочек сала .невтерпёж было вот итог
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Сегодня картоха молодая и салат со свеклы с огурцом солёным,на ужин хочу рагу,кабачок ,цв.капуста. А утром кофе с сухофруктами попила ..да белкового дня желательно добавить бы..мяса не наелаюсь :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2019 года Сегодня картоха молодая и салат со свеклы с огурцом солёным,на ужин хочу рагу,кабачок ,цв.капуста. А утром кофе с сухофруктами попила ..да белкового дня желательно добавить бы..мяса не наелаюсь
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [quote="Leticia17"][quote="nattka32"][quote="Leticia17"]У меня сегодня 100 дней как я вернулась на сайт худеть с весом 71 кг,за это время похудела на 9,5 кг :knicksen: :dance: :black: 500 г не дотянула до 10 :blush: ,но были недели когда без отвеса из за КД. Так что я счастлива [/quote] :drink:[/quote] :kiss: :heart:[/quote] Поздравляю,Анют,ты у нас умничка! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2019 года Leticia17 пишет: nattka32 пишет: Leticia17 пишет: У меня сегодня 100 дней как я вернулась на сайт худеть с весом 71 кг,за это время похудела на 9,5 кг 500 г не дотянула до 10 ,но были недели когда без отвеса из за КД. Так что я счастлива Поздравляю,Анют,ты у нас умничка!
МамаБо	Идёт сохранение... [quote="Leticia17"]У меня сегодня 100 дней как я вернулась на сайт худеть с весом 71 кг,за это время похудела на 9,5 кг :knicksen: :dance: :black: 500 г не дотянула до 10 :blush: ,но были недели когда без отвеса из за КД. Так что я счастлива :yahoo:[/quote] поздравляю! супер!!! :bravo: отличный результат :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2019 года Leticia17 пишет: У меня сегодня 100 дней как я вернулась на сайт худеть с весом 71 кг,за это время похудела на 9,5 кг 500 г не дотянула до 10 ,но были недели когда без отвеса из за КД. Так что я счастлива поздравляю! супер!!! отличный результат
МамаБо	Идёт сохранение... [quote="irinashapovalova3"]:knicksen: привет,девченки :kiss: я разочарована,от яиц и то жирею,капец,сегодня фитнес,завтра опять вернусь к вчерашнему весу..капец..на месте топчусь...вчера на ужин два варёных яйца съела,правда чуток икры кабачковой консервированной и малюсенький кусочек сала .невтерпёж было :blush: вот итог[/quote] Ирин, у тебя уже вес такой и имт в норме, что тяжело уходят кгшки, но не переживай, потом с бонусом отвалится)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2019 года irinashapovalova3 пишет: привет,девченки я разочарована,от яиц и то жирею,капец,сегодня фитнес,завтра опять вернусь к вчерашнему весу..капец..на месте топчусь...вчера на ужин два варёных яйца съела,правда чуток икры кабачковой консервированной и малюсенький кусочек сала .невтерпёж было вот итог Ирин, у тебя уже вес такой и имт в норме, что тяжело уходят кгшки, но не переживай, потом с бонусом отвалится))
МамаБо	Идёт сохранение... Девочки, я подумала подумала и решила, что буду просто на РП, а то действительно белка прям не хватает. Скачала табличку совместимости продуктов, и на телефон приложение. Дайте мне неделю, посмотрим на результат. Как вы? не против? не выгоните? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2019 года Девочки, я подумала подумала и решила, что буду просто на РП, а то действительно белка прям не хватает. Скачала табличку совместимости продуктов, и на телефон приложение. Дайте мне неделю, посмотрим на результат. Как вы? не против? не выгоните?
МамаБо	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019may/20/06/3741721_27643thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2019 года
nattka32	Идёт сохранение... [quote="МамаБо"]Девочки, я подумала подумала и решила, что буду просто на РП, а то действительно белка прям не хватает. Скачала табличку совместимости продуктов, и на телефон приложение. Дайте мне неделю, посмотрим на результат. Как вы? не против? не выгоните? :D[/quote] Не, так и быть, оставайся :D Я вот тоже во что горазда) Хозяйка клуба, кажется, его покинула и забыла давно, если что, создадим свой и туда перекинемся) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2019 года МамаБо пишет: Девочки, я подумала подумала и решила, что буду просто на РП, а то действительно белка прям не хватает. Скачала табличку совместимости продуктов, и на телефон приложение. Дайте мне неделю, посмотрим на результат. Как вы? не против? не выгоните? Не, так и быть, оставайся Я вот тоже во что горазда) Хозяйка клуба, кажется, его покинула и забыла давно, если что, создадим свой и туда перекинемся)
nattka32	Идёт сохранение... [quote="irinashapovalova3"]:knicksen: привет,девченки :kiss: я разочарована,от яиц и то жирею,капец,сегодня фитнес,завтра опять вернусь к вчерашнему весу..капец..на месте топчусь...вчера на ужин два варёных яйца съела,правда чуток икры кабачковой консервированной и малюсенький кусочек сала .невтерпёж было :blush: вот итог[/quote] Может, у тебя уже мышца пошла, будешь скоро фитоняшкой :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2019 года irinashapovalova3 пишет: привет,девченки я разочарована,от яиц и то жирею,капец,сегодня фитнес,завтра опять вернусь к вчерашнему весу..капец..на месте топчусь...вчера на ужин два варёных яйца съела,правда чуток икры кабачковой консервированной и малюсенький кусочек сала .невтерпёж было вот итог Может, у тебя уже мышца пошла, будешь скоро фитоняшкой
Leticia17	Идёт сохранение... [quote="nattka32"][quote="МамаБо"]Девочки, я подумала подумала и решила, что буду просто на РП, а то действительно белка прям не хватает. Скачала табличку совместимости продуктов, и на телефон приложение. Дайте мне неделю, посмотрим на результат. Как вы? не против? не выгоните? :D[/quote] Не, так и быть, оставайся :D Я вот тоже во что горазда) Хозяйка клуба, кажется, его покинула и забыла давно, если что, создадим свой и туда перекинемся)[/quote] Это точно)) Здесь пока Ксюша,тигренок,не написала никто и не общался :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2019 года nattka32 пишет: МамаБо пишет: Девочки, я подумала подумала и решила, что буду просто на РП, а то действительно белка прям не хватает. Скачала табличку совместимости продуктов, и на телефон приложение. Дайте мне неделю, посмотрим на результат. Как вы? не против? не выгоните? Не, так и быть, оставайся Я вот тоже во что горазда) Хозяйка клуба, кажется, его покинула и забыла давно, если что, создадим свой и туда перекинемся) Это точно)) Здесь пока Ксюша,тигренок,не написала никто и не общался
mihailo 1976 02	Идёт сохранение... [quote="МамаБо"][img]https://www.diets.ru/data/cache/2019may/20/06/3741721_27643thumb500.jpg[/img][/quote] А есть приложение рп? Или я не поняла что-то? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2019 года МамаБо пишет: А есть приложение рп? Или я не поняла что-то?
mihailo 1976 02	Идёт сохранение... Девочки, хочу с вами попробовать 90.многое было в жизни как и у всех нас😀но вот этого ещё не было. Вопросов много. Сейчас пока изучаю инфу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2019 года Девочки, хочу с вами попробовать 90.многое было в жизни как и у всех нас😀но вот этого ещё не было. Вопросов много. Сейчас пока изучаю инфу.
mihailo 1976 02	Идёт сохранение... Сегодня первый день. День белковый. Взяла что попроще творог. Да и доесть его надо 😁я им обычно завтракаю., жалко ж пропадёт без меня)). Только вот думаю с какими овощами его можно :shock: 🤔. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2019 года Сегодня первый день. День белковый. Взяла что попроще творог. Да и доесть его надо 😁я им обычно завтракаю., жалко ж пропадёт без меня)). Только вот думаю с какими овощами его можно 🤔.
mihailo 1976 02	Идёт сохранение... Кое как разобралась с таблицей. Получается творог можно есть с овощами любыми, а вот козье молоко? Посчитать его как за обычное?. Приходиться его пить после операции иммунитет никакой, от ветерка простого простываю :cry: :cryriver: :evil:. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2019 года Кое как разобралась с таблицей. Получается творог можно есть с овощами любыми, а вот козье молоко? Посчитать его как за обычное?. Приходиться его пить после операции иммунитет никакой, от ветерка простого простываю .
МамаБо	Идёт сохранение... [quote="nattka32"]так и быть, оставайся[/quote] фуууф, спасибо :D [quote="nattka32"]если что, создадим свой и туда перекинемся)[/quote] ну а что, идея)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2019 года nattka32 пишет: так и быть, оставайся фуууф, спасибо nattka32 пишет: если что, создадим свой и туда перекинемся) ну а что, идея))
МамаБо	Идёт сохранение... [quote="mihailo 1976 02"]А есть приложение рп? Или я не поняла что-то?[/quote] привет! в плэй маркете я находила, но там просто совместимость продуктов и сколько часов перевариваются. 90-дневка есть, но какое-то тупое приложение, не смогла с ним подружиться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2019 года mihailo 1976 02 пишет: А есть приложение рп? Или я не поняла что-то? привет! в плэй маркете я находила, но там просто совместимость продуктов и сколько часов перевариваются. 90-дневка есть, но какое-то тупое приложение, не смогла с ним подружиться.

Галина Гуженко
23 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025
floran72
Helena-Helena...
irinashapoval...
je_ne_suis_pas
lesya75
Leticia17
MarmeIady
Mary St
mashuly 83
masyarik83
mihailo 1976 02
nattka32
Schatzika
Svetik1180
tigrionok666
Дидина Мирослава
Ирина250672
МамаБо
	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025

Создай себя

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес