irinashapovalova3 пишет:

МамаБо, Давай, Олечка, присоединяйся верю ,как тяжело жить в таком весе, я на 10 см меньше и у меня максимальный вес был 80 кг, это было что то ...и ходить тяжело, особенно на 7 этаж и на работе все время на ногах, ноги отекали , как колодки и лень страшная, все к дивану тянуло..а депресняк какой, когда к зеркалу подходишь....ничего не хотелось...этот долбанный интернет,куча разных рецептов, куча соблазнов ..я любительница что то спечь, ну а потом естественно схомячитиь..вот результат, а потом со стороны себя увидела по видео... и я прозрела...(люди столько не весят...БЕГЕМОТ ходячий)...Глобально занялась собой..на фитнес записалась и на диету села ..по группе крови..и тогда я на 13 кг похудела..а потом расслабилась 8 набрала..после НГ опять за ум взялась..опять 13 сбросила...теперь,как бабочка порхаю--хорошо , легко

nattka32 пишет:

МамаБо пишет:

Девочки привет!
Примите и меня к себе, в свои стройнеющие ряды))
Меня зовут Ольга, мне 36, худею после вторых родов. ну как худею.. пока только толстею в феврале закончили ГВ и с тех пор +4кг пыталась пп и спорт, но у меня плохо с дисциплиной((
На 90-дневке я хорошо похудела после первых родов и результат держался 2 года. Потом снова расслабилась, а потом за дочкой собралась (старший сынок).
В общем сегодня у меня первый день, настроена решительно. В данный момент у меня максимальный вес за всю мою жизнь, и мне очень тяжело жить в таком весе. Реально бегемотиком себя ощущаю.
Почитала записи в вашем клубе. Очень живинько и интересно!
Начинаю с веса 89, цель пока 70.
А вообще я лет с 25 всегда была 65кг при росте 165, и всегда считала себя полной

Привет! Добро пожаловать! Ты прямо как я - 165 и вес близко, возраст, и количество детей До НГ я была 91, теперь вот уже 81, потихоньку, но верно тащимся к цели! Так что не пропадай, пиши, каждый день, очень поддерживает) Я в 65 кг всегда считала себя почти моделью, а меньше 60 была только в детстве)

Leticia17 пишет:

Я думаю редко у кого с первого раза всё получается

tigrionok666 пишет:

Всем привет, стыдно и показываться... То ДР, то КД и вес уже 74… настроение лентяйническое, спать все Я не похудеетсяэто точно... была мания на хлеб, отъелась, теперь от орехов неоттащить... вот не могу я на морковку подсесть как нормальные люди...

nattka32 пишет:

Блин... Не нарушала, но привес заработала

irinashapovalova3 пишет:

я омлета наелась уже а на ужин, что тоже яйца есть?

МамаБо пишет:

привет девочки! ужин вчера в топку, нарушала. честно думала всё, капец диете, но потом пришла мысль, что что ж, если сразу нарушила, так всё бросать и жиреть дальше?! не страшно, пошли дальше!
утром решила, что если отвес будет, то буду продолжать, если нет, то повторю крахмальный. -400гр, решила идти дальше, не хочу на месте топтаться.
так что сегодня углеводный. на обед хочу макароны с подливой.

вообще, согласитесь, крахмальный и углеводный на деле это 2 углеводных дня, просто получается в крахмальный мы едим более крахмальные овощи и крупы, так что ли получается?

nattka32 пишет:

Думаю, два через три было бы эффективнее, но наверное. не так полезно)

МамаБо пишет:

я бы сделала белок-крахмал-белок-углевод-витамин.