"Правильное питание (Лето)"



Описание клуба

Летний марафон на 8 недель до 1 сентября.
Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 9.08.2018 10.08.2018 11.08.2018 12.08.2018 13.08.2018 14.08.2018 15.08.2018 16.08.2018 17.08.2018
1ReGihKa1 71 70.8 70 69.8 69.8
ank vikt 97.7 97.2 96.7 96 95.6 95.3 95.4 95.4
askhaliya 73.2 73.5 73.2 72.6 72.9 72.6 72.9
BoJl4ok
chashina 82 78.7 78.9 81.1 80.3 79.3 80.1 79.9 80.4
elodia1983 55 55.9
galina2777 63.3 63.3
ia_zmeika
inselz 78.6 78.4 78.4 78.3 78.8 77.5 78.2
morozhka
olga001 53.6
Olya_Samara 58.3 57.9 58.3
pumacam 66.4 67.1 67.2 66.5 65.9 66.6
Sandra I 50.6 50.7 50.6 50.3 50.6 50.6 50.5 50.4
Sevesta 118 119.1 117.2 116.9
slender and... 116.8 116.8 116.4 116.4 116.4 115.9 115.9 115.9
taanchora 67.5 67.8 68.5 68.4 68.2
victoria_18_92 78.4 78.2
Весёлка 84 84.1
Гранатовый... 83.8 83.8 84 84.2 84.3
Каляляпа 74.8
Кристинка97 66.5
Марина Толстокор 66.1
Марина_анираМ 68 68.2
Машка-Б 82
Мила3110 101.7 101.7 101.7 101.5 101.5 101.4 101.4
Мишуткина Мама 74 74.5 74.3 73.5 74
Наталья Крутая
ОЖур77 56.3 55.7 55.5 55.3 55.6 55.6 55.2 55.1
ФМарго 72 71 71
Фыфана
Юля_Ю_Ш 57.9 57.3 56.4 57
9.08.2018 10.08.2018 11.08.2018 12.08.2018 13.08.2018 14.08.2018 15.08.2018 16.08.2018 17.08.2018


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчёт за неделю 11 - 18 августа
Задание на неделю 11 - 18 августа
Результаты
Цель летнего марафона
Старт. Фото весов и замеры. (Летний марафон)

Архив обсуждений


ОЖур77
# 11 августа в 9:51
Sandra I пишет:
вроде нормально питаюсь без нарушений, но вес на месте почти
Вот и у меня так было долгое время. Такое впечатление, что организм просто адаптировался и к меньшему количеству калорий, и к привычное еде и просто перестал на все реагировать. Побывала на отдыхе, сменила привычный режим питания, перестала взвешиваться и переживать, что мои усилия диетные не приводят к результату, а организм взял и сдвинул вес с места. Тут все очень не просто. А вообще, согласна с 1ReGihKa1, у Вас все параметры просто мечта. Покажитесь в платье
Sandra I
# 11 августа в 22:18
Возможно еще и отек от жары... хотя сегодня чуть похолодало и пошел дождь.
Sandra I
# 11 августа в 22:27
Про параметры так не сказала бы что я в восторге полном...
ну смотря с кем себя сравнивать, если с женщинами моего возраста, то конечно с фигурой подобной как у меня встречала мало, а если сравнивать с молодежью, то среди них много худеньких, но тоже не все там стройняшки, не мало и пухленьких среди молодых даже.
Sandra I
# 11 августа в 22:29
А вообще недостатки фигуры надо бы исправлять спортом, но я все еще не решаюсь начать... в этом то и проблема.
Sandra I
# позавчера в 7:57
Уже недели две не могу сдвинуть вес с мертвой точки, стоит на месте и все. Хоть не нарушаю ничего уже неделю точно, маленькими порциями все на пару диетичное такое, без никаких сладостей, только фрукты.
Марина_анираМ
# позавчера в 8:07
Sandra I, так и от фруктов полнеют. Стоит только много скушать.
Sandra I
# позавчера в 8:37
А сколько много? В граммах или кг.
Sandra I
Наши результаты за неделю 4-11 августа:

Sandra I
# сегодня в 7:44
Следующий отчет в субботу 18 августа.
inselz
# сегодня в 10:42
я буду на даче, опять пропущу((

Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9






Статусы:

Делай что должно, и пусть будет что будет…

Malica-2016
41 минуту назад
Yanaa44Минус 33 кг от максимального веса, минус 23 с 23.10.17г. instagram @smogu_budu
innashpitzbergTo see a world in a grain of sand And a heaven in a wild flower (c)
MamaZlaty07Кето
devyatkova 00Всё будет,но не так быстро!!!
larakharchenkoНичего не может измениться для тех, кто сам не меняется. Михаэль Энде.
vasiloyk3«Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой»
slavolkaНовый день....
МелТатьянаВижу цель, не вижу препятствий, верю в себя!
Old_14Обожаю осень!!! Прохладно, сыро и пасмурно! Любимая погода!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная