Старт/ цель Весеннего марафона

Обсуждение в клубе "Правильное питание (Весна)"


1. Ваш вес сегодня 2 марта 2019 г. (Можно фото весов и объемы по желанию сюда же)
2. На сколько хотите постройнеть за весну от 2 марта 2019 г до 1 июня 2019 г?
3. Как будете действовать чтобы этого достичь?



Комментарии:

2 марта 2019 года
0
1. Вес на сегодня-52.3
2 Хочу быть 50 кг к 1 июня
3 Питание, приближенное к правильному

2 марта 2019 года
0
1.Вес сегодня 2 марта 2019 г - 47.7 кг.
2. Худеть уже некуда, поэтому хочу просто удерживать вес в районе 48 кг.
3. Моя система питания - вегетарианство без мучного и сладкого. Чтобы не набрать не злоупотреблять жирным сыром и орехами, а чтобы слишком не похудеть буду старатся брать с собой еду в лоточках, по возможности не пропускать приемы пищи и перекусы.

7 марта 2019 года
0
1.На сегодня 104
2.Хочу вес 84 кг
3.Перехожу на ПП


B i "