ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ: снижаем вес по программе от "Взвешенных и счастливых"



Описание клуба

Худеем по программе снижения веса от украинских экспертов ТВ-шоу "Взвешенные и счастливые" Вся информация в группе: "Худеем вместе:правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%! : https://www.diets.ru/post/1775310/ Вступайте и присоединяйтесь к нам!
Основатель: rtev
Вступление: открытое
Члены клуба: 85 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ДАЛЬНЕЙШИЕ ДЕЙСТВИЯ
ВАШИ ПОЖЕЛАНИЯ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ГРУППЫ



Дорогие участницы и участники нашего клуба!
Большая просьба к вам: отзовитесь те, кто идет к завершению 1-го уровня! Это необходимо для дальнейшей организаторской работы по программе ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
lana822017
# 8 января 2018 года
Всем привет)).... Начинаю! Не с начала правда...но вес набрала за праздники...Поэтому вперед и с песней! Всем удачи!!!
rtev
# 15 января 2018 года
Всем привет!
С наступившим Новым годом!!!
(я была в отъезде, поэтому не получалось отвечать)

Начинаю программу с начала с 15.01.18г, Но питание будет не по рекомендованному меню. Тренировки постараюсь выполнять по плану, но сразу же добавлю велотренажер (а не с 3-й недели).
auntbad
# 15 января 2018 года
Всем привет!
Я продолжаю, у меня только 8 день. Сразу оговорюсь, питаюсь не по рекомендованному меню. Но все подсчитываю и если что то съела лишнее, отрабатываю)))) ВСЕМ УДАЧИ В НОВОМ ГОДУ!!!
Daryshechka
# 15 января 2018 года
Всем привет, а давайте здесь каждый день писать. Что сделали за день, как в меню уложились. Думаю будет мотивация
rtev
# 15 января 2018 года
Daryshechka, давайте!
rtev
# 15 января 2018 года
Daryshechka, а ты и на МФ тоже? (я начинаю разгон на МФ с сегодняшнего дня)
rtev
# 15 января 2018 года
auntbad,
auntbad пишет:
ВСЕМ УДАЧИ В НОВОМ ГОДУ!!!
СПАСИБО! и тебе!
rtev
# 15 января 2018 года
1-Й ДЕНЬ ПОЗАДИ, а я ничего не успела сделать по программе, если не учитывать подсчет калорийности. 1500 свои законные я соблюла. А вот треньку придется сместить на 1 день - сегодня не было ни одной свободной мнутки на нее . сама виновата - нужен режим дня.
auntbad
# 15 января 2018 года
Такая же ерунда, в смысле режим(((((
Daryshechka
# 16 января 2018 года
Привет, всем.
Питание за вчера так себе, но без сильных вольностей. Тренька была с Юлей Смольской - НГ Жиротоп
Кстати, купила себе шагомер - я думала я норму выхаживаю за день, ага Счаз , если без прогулки, то еле к 4000 шагов наскребаю
Вот что значит переоценивать себя.
Сегодня сходила на массаж, вечером йога, но вот халву заточила спрашивается, зачем?
Daryshechka
# 17 января 2018 года
Жиротоп 2 сделан, йога отменилась 8,5 тыс шагов
rtev
# 17 января 2018 года
Daryshechka,
Daryshechka пишет:
Жиротоп 2 сделан, йога отменилась 8,5 тыс шагов

прикольное название
rtev
# 17 января 2018 года
А я только считаю калории, с физ нагр никак не получается что-то
Daryshechka
# 17 января 2018 года
rtev пишет:
прикольное название
Это его так тренер обозвала Юля Смольская. Не тренировка, а ад
rtev
# 17 января 2018 года
Daryshechka,
Daryshechka пишет:
Не тренировка, а ад
поищу, гляну
Х-Анна-Д
# 25 января 2018 года
Всем привет! Рада к вам присоединиться! Худеть начала с 15.01.2018г., надеюсь добиться желаемого результата. Всемудачи!
Daryshechka
# 25 января 2018 года
Х-Анна-Д, удачи
rtev
# 25 января 2018 года
Х-Анна-Д, добро пожаловать в нашу компанию!
kozhevnikova tania2016
# 25 января 2018 года
Х-Анна-Д, Добро пожаловать! Удачи!
Х-Анна-Д
# 25 января 2018 года
Спасибо девочки!

Страницы:
1 ... 7 8 9 10 11 12






Статусы:

Пора снова считать калории!!!

irinapa62
10 часов назад
Я-ангел14 дней до отпуска! Нужно поднажать!
yakapelkaСамый красивый наряд женщины - это Счастье
Вислова1956Мечта сбылась!
StellaDiMareПОМАРАФОНИМ? присоединяйсь! ;)
Naty73Меняю жир на силу воли
Lana-5702Постоянно хочу две вещи: "Похудеть и пожрать"
LiliumГлаза боятся,руки из жопы,но я не сдаюсь!
helgikene1До цели 30 dnej
АНИКА8Я СТРОЙНЕЮ!!!Я СТРОЙНЕЮ!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная