ДАЛЬНЕЙШИЕ ДЕЙСТВИЯ

Обсуждение в клубе ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ: снижаем вес по программе от "Взвешенных и счастливых"


Добро пожаловать в наш клуб!

Ваши дальнейшие действия:

1) Станьте участником группы: https://www.diets.ru/community/1060078/, чтобы видеть всю информацию.

2) Ознакомьтесь с рекомендациями по программе ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ: https://www.diets.ru/post/1775317/

3) Внесите в таблицу клуба свои первоначальные параметры

4) Начните программу с 1-го дня: https://www.diets.ru/community/1060078/?cat=18289

5) Отчитывайтесь по каждому дню либо к ежедневному плану (в п.4), либо в рубрике по ссылке: https://www.diets.ru/community/1060078/?cat=18288

6) Каждый ПН мы измеряем вес, объем руки вверху, талии и бедер. Вносим все данные в таблицу нашего клуба.



Комментарии:

Пока нет комментариев.




Статусы:

Всем привет

Salon-Million
57 минут назад
irinapa62Пора снова считать калории!!!
Я-ангел14 дней до отпуска! Нужно поднажать!
yakapelkaСамый красивый наряд женщины - это Счастье
Вислова1956Мечта сбылась!
StellaDiMareПОМАРАФОНИМ? присоединяйсь! ;)
Naty73Меняю жир на силу воли
Lana-5702Постоянно хочу две вещи: "Похудеть и пожрать"
LiliumГлаза боятся,руки из жопы,но я не сдаюсь!
helgikene1До цели 30 dnej

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная