ДАЛЬНЕЙШИЕ ДЕЙСТВИЯ

Обсуждение в клубе ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ: снижаем вес по программе от "Взвешенных и счастливых"


Добро пожаловать в наш клуб!

Ваши дальнейшие действия:

1) Станьте участником группы: https://www.diets.ru/community/1060078/, чтобы видеть всю информацию.

2) Ознакомьтесь с рекомендациями по программе ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ: https://www.diets.ru/post/1775317/

3) Внесите в таблицу клуба свои первоначальные параметры

4) Начните программу с 1-го дня: https://www.diets.ru/community/1060078/?cat=18289

5) Отчитывайтесь по каждому дню либо к ежедневному плану (в п.4), либо в рубрике по ссылке: https://www.diets.ru/community/1060078/?cat=18288

6) Каждый ПН мы измеряем вес, объем руки вверху, талии и бедер. Вносим все данные в таблицу нашего клуба.



Комментарии:

Пока нет комментариев.


B i "


Статусы:

Максимум усилий для достижения цели!

sv230673
8 часов назад
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 85.
Bags1Другой жизни не будет!!!
nusha040582Диета Магги
Mika190597----> 85
FreeStyle VictoryНе обязательно выглядеть моложе своих лет, достаточно выглядеть превосходно в своём возрасте.
Львица SOLARК НГ - 79,9 кг!
PiritelПора худеть!
НЕжныйАНГЕЛЦель минус 15 кг достигнута! Следующая цель минус еще 3,5 кг! Кто молодец? Я молодец!!!
StellaDiMareКто на АИП?

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная