ДАЛЬНЕЙШИЕ ДЕЙСТВИЯ

Обсуждение в клубе ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ: снижаем вес по программе от "Взвешенных и счастливых"


Добро пожаловать в наш клуб!

Ваши дальнейшие действия:

1) Станьте участником группы: https://www.diets.ru/community/1060078/, чтобы видеть всю информацию.

2) Ознакомьтесь с рекомендациями по программе ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ: https://www.diets.ru/post/1775317/

3) Внесите в таблицу клуба свои первоначальные параметры

4) Начните программу с 1-го дня: https://www.diets.ru/community/1060078/?cat=18289

5) Отчитывайтесь по каждому дню либо к ежедневному плану (в п.4), либо в рубрике по ссылке: https://www.diets.ru/community/1060078/?cat=18288

6) Каждый ПН мы измеряем вес, объем руки вверху, талии и бедер. Вносим все данные в таблицу нашего клуба.



Комментарии:

Пока нет комментариев.


B i "


Статусы:
Сладкоешка-24Худею с удовольствием!!!
Konfetka288У ленивых жоп отговорки, у успешного человека дела.
Federica(= в зоне комфорта =)
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 123,3! Держим курс на 120!!
NNN79nnnВечно худеющая...
brilliну давай....уже реально пора худеть!!!!....
SvetLookЖиву здесь и сейчас!
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная